RC Közösségi futás - PÁLYAEDZÉS Futóiskola résztáv a Sashegyi Gepárdokkal
Advertisement
PÁLYAEDZÉS - FUTÓISKOLA, FUTÓTECHNIKA FEJLESZTÉS, RÉSZTÁVOK a SASHEGYI GEPÁRDOKKAL
A nagy sikerű szeptemberi után októberben is begyújtuk a rakétákat, fejlesztjük a futótechnikát, így ismét a Nemzeti Atlékai Stadion atlétika pályája, és ha itt vagyunk az azt jelenti, hogy SZABÓ GÁBOR vezényletével és a SASHEGYI GEPÁRDOK kal gyorsulunk.
Lesz itt minden, futóiskola, résztáv, intervall és egyéb finomságok .
Mellesleg,
Tudtad hogy a résztávos edzés és a futóiskola egyben egy nagyon hatékony edzésmódszer a fejlődés szempontjából? Nézd meg miért is :
https://www.instagram.com/reel/DNhilpzoJgx/...
Szabó Gábor, Gebre aki profi és amatőr futó és edző egyben. 34 éve fut, 16 éve edző, számos Sparthatlon győztest és országos bajnokot nevelt ki, hazánk leggyorsabb futócsapatát vezeti és edzi, a Sashegyi Gepárdok szíve és motorja egyben. Elnyerte már az év ultrafutója címet, valamint a csapata az év ultrafutó klubja címet is.
Cím: NEMZETI ATLÉTIKAI KÖZPONT (1095 Budapest, Hajóállomás utca 1.)
18:10 Gyülekező
18:30 Bemelegítés, futóiskola, futás feladatok, résztávok
19:50 Nyújtás, bandázás
Táv : 6 - 10 km
Hamarosan közzéteszünk parkolási segédletet és Telekocsi posztot, segítsétek egymást és óvjátok a Földet! Köszönjük
Szeretettel várunk benneteket következő közös futásunkra! Mindegy, hogy kezdő vagy vagy tapasztalt futó – a lényeg a közösség és a mozgás öröme. Ezen a típusú edzésünkön a saját tempódban feszegetheted határaid.
Mit hozz magaddal:
Jó hangulatot
Futócipőt
Frissítés
Vátóruha
Célunk nem a verseny, hanem hogy együtt mozogjunk, beszélgessünk és jól érezzük magunkat.
Ha bármilyen kérdésed lenne, írj és megválaszoljuk.
A helyszínen egy valaki őrzi a csomagokat a futókörön, de egymás kocsijába tehetjük a cuccainkat. A helyszínen nyilvános mosdó rendelkezésre áll (akár átöltözésre is ) illetve vannak kisebb értékmegörzők is.
Az edzések INGYENESEK! A futáson mindenki saját felelősségre vesz részt !
KÖVESS BE A CSATORNÁINKON ( Facebook, Strava, Instagram, Tik-tok)
#futóközösség #közösségifutás #résztávosfutás #pályaedzés
#futóklub #runbudapest
Gyere és csatlakozz hozzánk Te is!
Várunk Mindenkit !
RC fam & Sashegyi Gepárdok
A nagy sikerű szeptemberi után októberben is begyújtuk a rakétákat, fejlesztjük a futótechnikát, így ismét a Nemzeti Atlékai Stadion atlétika pályája, és ha itt vagyunk az azt jelenti, hogy SZABÓ GÁBOR vezényletével és a SASHEGYI GEPÁRDOK kal gyorsulunk.
Lesz itt minden, futóiskola, résztáv, intervall és egyéb finomságok .
Mellesleg,
Tudtad hogy a résztávos edzés és a futóiskola egyben egy nagyon hatékony edzésmódszer a fejlődés szempontjából? Nézd meg miért is :
https://www.instagram.com/reel/DNhilpzoJgx/...
Szabó Gábor, Gebre aki profi és amatőr futó és edző egyben. 34 éve fut, 16 éve edző, számos Sparthatlon győztest és országos bajnokot nevelt ki, hazánk leggyorsabb futócsapatát vezeti és edzi, a Sashegyi Gepárdok szíve és motorja egyben. Elnyerte már az év ultrafutója címet, valamint a csapata az év ultrafutó klubja címet is.
Cím: NEMZETI ATLÉTIKAI KÖZPONT (1095 Budapest, Hajóállomás utca 1.)
18:10 Gyülekező
18:30 Bemelegítés, futóiskola, futás feladatok, résztávok
19:50 Nyújtás, bandázás
Táv : 6 - 10 km
Hamarosan közzéteszünk parkolási segédletet és Telekocsi posztot, segítsétek egymást és óvjátok a Földet! Köszönjük
Szeretettel várunk benneteket következő közös futásunkra! Mindegy, hogy kezdő vagy vagy tapasztalt futó – a lényeg a közösség és a mozgás öröme. Ezen a típusú edzésünkön a saját tempódban feszegetheted határaid.
Mit hozz magaddal:
Jó hangulatot
Futócipőt
Frissítés
Vátóruha
Célunk nem a verseny, hanem hogy együtt mozogjunk, beszélgessünk és jól érezzük magunkat.
Ha bármilyen kérdésed lenne, írj és megválaszoljuk.
A helyszínen egy valaki őrzi a csomagokat a futókörön, de egymás kocsijába tehetjük a cuccainkat. A helyszínen nyilvános mosdó rendelkezésre áll (akár átöltözésre is ) illetve vannak kisebb értékmegörzők is.
Az edzések INGYENESEK! A futáson mindenki saját felelősségre vesz részt !
KÖVESS BE A CSATORNÁINKON ( Facebook, Strava, Instagram, Tik-tok)
#futóközösség #közösségifutás #résztávosfutás #pályaedzés
#futóklub #runbudapest
Gyere és csatlakozz hozzánk Te is!
Várunk Mindenkit !
RC fam & Sashegyi Gepárdok
Advertisement
Where is it happening?
Nemzeti Atlétikai Stadion, Herpai Labor Kft, Hajóállomás utca, Budapest 1095, Magyarország, Budapest, Hungary
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherRun CREW - Running Club
