Qigongforløb august 2026

Qigong forløb på hold
– en rejse ind i krop og nærvær
Velkommen til din rejse med Qigong.
Uanset om du er nybegynder eller har erfaring, giver dette 14-ugers forløb dig mulighed for at fordybe dig i kroppens signaler og skabe mere balance i hverdagen.
Kroppen og sindet sender ofte små signaler, når noget er ude af balance. Gennem Qigong lærer du at mærke disse signaler, forstå dem og give dig det, du har brug for.
I undervisningen får du mulighed for at sænke tempoet, være til stede i kroppen og opleve, hvordan bevægelse, ro og åndedræt kan skabe mere flow og indre balance.
Jo bedre du lærer vores egne mønstre og kropslige reaktioner at kende, desto bedre kan du støtte dig selv i hverdagen.
Undervisning onsdage kl. 17.00 – 18.00
Opstart: Onsdag d.26 august 2026
Afslutning: Onsdag d.2 december 2026
(Ingen undervisning i uge 42)
Sted:
Kondirummet i Fyrtårn Tommerup
5690 Tommerup St.
Pris: 1300 kr. pr. deltager inkl. moms
Betales ved bindende tilmelding.

Praktisk til undervisningen
Jeg anbefaler behageligt tøj samt bare tæer eller strømper.
Medbring gerne:
• egen måtte at stå på
• en flaske vand
• et tæppe eller en trøje til afspænding, så du holder varmen.
Mit møde med Qigong har givet mig muligheden for at skabe mere ro og fokus på det, der er værdifuldt for mig – et liv i bedre samspil med mig selv.
Det vil jeg gerne dele med dig!
Du kan læse mere om mig på min hjemmeside:
Sandras-selvvaerd.dk
Du kan også finde mig på Facebook:
“Sandras-Selvvaerd”
Mail:[email protected]
Mobil: 21909229
Mit værd-Dit værd-Selvværd
Har du allerede deltaget på et hold i Sandras-selvværd, har du nu
mulighed for at forhåndsreservere din plads til næste sæson og få 15 % rabat, hvis du reserverer inden udgangen af maj 2026.
Det giver dig mulighed for at fortsætte din praksis og sikre din plads på holdet i god tid. Din pris for 14 uger kun 1105 kr.