Pusterom med Yoga - Kjenset, Snertingdal

Når høsten og mørke kommer, kjenner mange et behov for å roe ned tempoet litt. Sommeren er bak oss, hverdagsrytmen er på plass, og snart går vi inn i den travle høytidssesongen.

Denne formiddagen inviterer jeg deg til å sette av noen timer bare til deg selv. Til å puste, bevege kroppen, finne ro og hente ny energi. Et lite pusterom før den travle tiden, med et ønske om å møte vinteren og høytidene med litt mer ro i kroppen og litt mer overskudd til å nyte tiden sammen med dem du er glad i.

I løpet av 2,5 timer får du:
🧘 En rolig og tilgjengelig yogatime
🌿 Enkle pusteøvelser og meditasjon
💆 Enkel egenmassasje som passer fint inn i kveldsrutinen hjemme
✍️ Refleksjonsøvelser som gir rom for ro og nye perspektiver

Du trenger ingen erfaring med yoga. Du deltar på den måten som passer deg, og det er ingen forventning om at noen skal dele noe personlig med gruppen.

Det blir enkel servering av kaffe, te, frukt og nøtter. Etter workshopen er det mulig å bli med på en valgfri lunsj på Fabrikken for dem som ønsker å spise sammen og snakke om løst og fast.

Workshopen holdes på vakre Kjenset i Snertingdal.

Pris:
🌿 Early Bird: 550 kr (de 7 første)
🌿 Ordinær pris: 650 kr

Påmelding:
📧 E-post: [email protected]
📱 SMS: 941 41 250
🌿Påmeldingen bekreftes ved innbetaling. Jeg sender deg betalingsinformasjonen når du tar kontakt.

Viktig informasjon:
Det er et begrenset antall plasser. Påmeldingen er bindende, men dersom du blir forhindret fra å delta, kan plassen overføres til en venn. Lunsj er ikke inkludert i prisen.