Puolarmaari parkun
Advertisement
🇫🇮 Tervetuloa jälleen parkruniin Espoon Puolarmaariin lauantaina! parkrun on ilmainen, ystävällishenkinen, vapaaehtoisvoimin järjestetty 5km aamulenkkitapahtuma kaikenkuntoisille ja kaikenikäisille. Juokse, hölkkää, kävele, tai yhdistele! Lähtö tasan 9.30. Ilmoittautuneille ajanotto. Myös lapset ja koirat tervetuloa!
parkrunit ovat loistava tapa nauttia muiden paikallisten juoksijoiden/kävelijöiden seurasta ja tsempata toinen toisiamme. Ne ovat myös oiva tapa käynnistää viikonloppu pienellä kuntoilulla.
Tervetuloa mukaan! 🙂 Lisätietoa tapahtumaan osallistumisesta alla.
🇬🇧 Welcome to a new season of parkruns in Puolarmaari, Espoo! parkrun is a free, friendly, volunteer-organised 5km morning run/jog/walk event for people of all ages and fitness levels. We start together at 9.30am! Timing available for registered participants. Children and dogs welcome!
parkruns are the perfect opportunity to enjoy the company of other local runners/walkers and motivate each other, while kicking off the weekend with some great exercise!
Everyone is welcome! 🙂 More information on how to participate below.
🇫🇮
📋 MITEN OSALLISTUN: Kertailmoittautuminen riittää, alla olevan linkin kautta:
https://www.parkrun.fi/puolarmaari/
Jos olet jo joskus rekisteröitynyt, uutta rekisteröitymistä ei tarvita, vaan riittää, että otat mukaan viivakoodisi.
🖨 VIIVAKOODI: Tärkeää: muista tulostaa viivakoodisi ja ota se mukaan! Voit myös näyttää viivakoodin älypuhelimen tai -kellon ruudulta.
📍 KOKOONTUMISPAIKKA: Kokoonnumme reitin lähtöpisteen luona, lähellä parkkipaikkoja ja n. 50 m oikealle (itään) Puolarmaarin ulkoilukeskuksesta. Suuntaa kohti parkrun-lippua!
🕥 TAPAHTUMA-AIKA: Aloitusaika on kaikille Suomen parkruneille yhteinen klo 9:30 aamulla. Pyri kuitenkin saapumaan ajoissa, sillä keräännymme lähtöpaikalle klo 9:15 ja tapahtumainfo käydään läpi klo 9:20 alkaen. Lähtöaika on tasan klo 9:30.
🐕KOIRAT: Koirien tulee olla joustamattomassa hihnassa (EI flexi)!
☕ KAHVI: Ulkoilukeskuksen kahvila avautuu 10.00, tarjolla on kahvia ja muuta pientä syötävää ja juotavaa! Istumapaikkoja löytyy sisältä ja ulkoa.
🚽 VESSAT: Ulkoilukeskuksen vessat ovat käytössämme ja avataan jo ennen lähtöä.
📷 VALOKUVAUS: Tapahtumassa otetaan vapaaehtoinen yhteiskuva ja yleensä myös kuvataan perille saapuvat juoksijat. Kuvat julkaistaan tapahtuman jälkeen Puolarmaari parkrunin FB-sivulla ja yhteiskuvat myös Instagramissa. Voit käyttää kuvia omassa sosiaalisessa mediassasi, kunhan tägäät Puolarmaari parkrunin saatetekstissä. Jos ET halua kuviasi jakoon, voit pyytää kuvaajaa poistamaan kuvasi tapahtumapaikalla, tai lähettää myöhemmin viestin Puolarmaari parkrunin FB-profiiliin ja pyytää kuvan poistamista.
⚠️ TURVALLISUUS: Pidetään huolta omasta ja muiden turvallisuudesta! Jäädään kotiin, jos olo ei ole täysin terve.
-----
🇬🇧
📋 HOW TO PARTICIPATE: just register once from here: https://www.parkrun.fi/puolarmaari/
If you've already registered before last Saturday (or ever), there's nothing you need to do this time, just show up with your barcode.
🖨 BARCODE: important - remember to print and bring your barcode! You can also show the barcode off the screen of your smartphone or smart watch.
📍 MEETING SPOT: we meet near the route start, just off the main car parks, 50 meters to the right (east) of the Puolarmaari outdoor center. Just look for the parkrun flag!
🕥 TIME: the start time is the standard Finland parkrun start time of 9:30am, HOWEVER, please arrive early as we will gather at the start at 9:15am and conduct the pre-event briefing at 9:20am. We aim to start running/walking at 9:30am sharp.
🐕DOGS: Dogs must be on a non-flexible leash!
☕ COFFEE: The café of the outdoor centre opens at 10am offering drinks and food. Indoor and outdoor is seating available
🚽 TOILETS: toilets are available in the outdoor centre building and will be open before the event start.
📷 PHOTOGRAPHY: We take a collective photo before every parkrun, it is voluntary to participate! We usually also photograph all runners who finish the course. Pictures will be published on the Puolarmaari parkrun FB profile after the event, and joint photos/videos also on our Instagram account. You can use the photos in your own social media, but please tag Puolarmaari parkrun when doing so! If you DON'T want your pictures to be shared, you can ask the photographer to delete your picture at the event, or message us directly on Facebook.
⚠️ SAFETY: let's keep each other safe by maintaining a safe distance and if anyone is ill, please stay home.
parkrunit ovat loistava tapa nauttia muiden paikallisten juoksijoiden/kävelijöiden seurasta ja tsempata toinen toisiamme. Ne ovat myös oiva tapa käynnistää viikonloppu pienellä kuntoilulla.
Tervetuloa mukaan! 🙂 Lisätietoa tapahtumaan osallistumisesta alla.
🇬🇧 Welcome to a new season of parkruns in Puolarmaari, Espoo! parkrun is a free, friendly, volunteer-organised 5km morning run/jog/walk event for people of all ages and fitness levels. We start together at 9.30am! Timing available for registered participants. Children and dogs welcome!
parkruns are the perfect opportunity to enjoy the company of other local runners/walkers and motivate each other, while kicking off the weekend with some great exercise!
Everyone is welcome! 🙂 More information on how to participate below.
🇫🇮
📋 MITEN OSALLISTUN: Kertailmoittautuminen riittää, alla olevan linkin kautta:
https://www.parkrun.fi/puolarmaari/
Jos olet jo joskus rekisteröitynyt, uutta rekisteröitymistä ei tarvita, vaan riittää, että otat mukaan viivakoodisi.
🖨 VIIVAKOODI: Tärkeää: muista tulostaa viivakoodisi ja ota se mukaan! Voit myös näyttää viivakoodin älypuhelimen tai -kellon ruudulta.
📍 KOKOONTUMISPAIKKA: Kokoonnumme reitin lähtöpisteen luona, lähellä parkkipaikkoja ja n. 50 m oikealle (itään) Puolarmaarin ulkoilukeskuksesta. Suuntaa kohti parkrun-lippua!
🕥 TAPAHTUMA-AIKA: Aloitusaika on kaikille Suomen parkruneille yhteinen klo 9:30 aamulla. Pyri kuitenkin saapumaan ajoissa, sillä keräännymme lähtöpaikalle klo 9:15 ja tapahtumainfo käydään läpi klo 9:20 alkaen. Lähtöaika on tasan klo 9:30.
🐕KOIRAT: Koirien tulee olla joustamattomassa hihnassa (EI flexi)!
☕ KAHVI: Ulkoilukeskuksen kahvila avautuu 10.00, tarjolla on kahvia ja muuta pientä syötävää ja juotavaa! Istumapaikkoja löytyy sisältä ja ulkoa.
🚽 VESSAT: Ulkoilukeskuksen vessat ovat käytössämme ja avataan jo ennen lähtöä.
📷 VALOKUVAUS: Tapahtumassa otetaan vapaaehtoinen yhteiskuva ja yleensä myös kuvataan perille saapuvat juoksijat. Kuvat julkaistaan tapahtuman jälkeen Puolarmaari parkrunin FB-sivulla ja yhteiskuvat myös Instagramissa. Voit käyttää kuvia omassa sosiaalisessa mediassasi, kunhan tägäät Puolarmaari parkrunin saatetekstissä. Jos ET halua kuviasi jakoon, voit pyytää kuvaajaa poistamaan kuvasi tapahtumapaikalla, tai lähettää myöhemmin viestin Puolarmaari parkrunin FB-profiiliin ja pyytää kuvan poistamista.
⚠️ TURVALLISUUS: Pidetään huolta omasta ja muiden turvallisuudesta! Jäädään kotiin, jos olo ei ole täysin terve.
-----
🇬🇧
📋 HOW TO PARTICIPATE: just register once from here: https://www.parkrun.fi/puolarmaari/
If you've already registered before last Saturday (or ever), there's nothing you need to do this time, just show up with your barcode.
🖨 BARCODE: important - remember to print and bring your barcode! You can also show the barcode off the screen of your smartphone or smart watch.
📍 MEETING SPOT: we meet near the route start, just off the main car parks, 50 meters to the right (east) of the Puolarmaari outdoor center. Just look for the parkrun flag!
🕥 TIME: the start time is the standard Finland parkrun start time of 9:30am, HOWEVER, please arrive early as we will gather at the start at 9:15am and conduct the pre-event briefing at 9:20am. We aim to start running/walking at 9:30am sharp.
🐕DOGS: Dogs must be on a non-flexible leash!
☕ COFFEE: The café of the outdoor centre opens at 10am offering drinks and food. Indoor and outdoor is seating available
🚽 TOILETS: toilets are available in the outdoor centre building and will be open before the event start.
📷 PHOTOGRAPHY: We take a collective photo before every parkrun, it is voluntary to participate! We usually also photograph all runners who finish the course. Pictures will be published on the Puolarmaari parkrun FB profile after the event, and joint photos/videos also on our Instagram account. You can use the photos in your own social media, but please tag Puolarmaari parkrun when doing so! If you DON'T want your pictures to be shared, you can ask the photographer to delete your picture at the event, or message us directly on Facebook.
⚠️ SAFETY: let's keep each other safe by maintaining a safe distance and if anyone is ill, please stay home.
Advertisement
Where is it happening?
Puolarmaari 12, 02210 Espoo, Finland, Puolarmaari 12, FI-02210 Espoo, Suomi, Espoo, Finland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherPuolarmaari parkrun, Espoo
