Public Speaking: Gestire l'ansia da prestazione e far sentire la propria voce

Name: Public Speaking: Gestire l'ansia da prestazione e far sentire la propria voce
Start: 2024-10-25T09:00:00+02:00
End: 2024-10-27T19:00:00+02:00
Location: Piazza De Gasperi 32, 35133 Padua, Italy

Schedule

Fri Oct 25 2024 at 09:00 am to Sun Oct 27 2024 at 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Piazza De Gasperi 32, 35133 Padua, Italy | Padova, VE

Parlare in pubblico è l'arte di trasmettere informazioni a un pubblico, una forma di comunicazione che risale ai tempi dell'antica Grecia; parlare in pubblico può avere diversi obiettivi come informare, motivare, celebrare, intrattenere e persuadere. Parlare in pubblico coinvolge un relatore (la persona che parla) e un pubblico (le persone che ascoltano).
Si tratta di un tipo di comunicazione più formale rispetto alle chiacchiere o ad altre conversazioni informali, pertanto richiede preparazione e organizzazione; è una situazione che molte persone sono costrette ad affrontare a livello personale (ad esempio, fare un discorso a un matrimonio) e professionale: dai politici agli insegnanti, dagli attori teatrali ai medici che devono presentare una relazione in un congresso, a varie figure professionali che devono presentare i propri progetti o i risultati di una ricerca. Perchè si parli di Public Speaking deve essere presente un pubblico, più o meno vasto, pertanto il public speaking è applicabile anche ad un pubblico presente online ma nel caso di attività, congressi che si svolgano in streaming e non in differita dove l’oratore si trova di fronte soltanto la webcam.
Per parlare in pubblico sono necessarie una bella voce (eufonica e in grado di trasmettere emozioni), una buona arte oratoria, la capacità di coinvolgere il pubblico, una buona comunicazione non verbale.
Il più delle volte quest’attività rischia di diventare spiacevole a causa di un insieme di sensazioni fastidiose, come nausea, alterazione del respiro, accelerazione del battito cardiaco, aumento della sudorazione, perdita di lucidità, che si combinano tra loro catapultando l’oratore in uno stato d’ansia. Parlare in pubblico per molte persone è una prospettiva molto spaventosa: ci si preoccupa di ciò che la gente potrebbe pensare; se si commettono errori e si dice la cosa sbagliata, ci si preoccupa della propria reputazione. Oppure si pensa che si dirà qualcosa di stupido e che la gente riderà.
L’ansia anticipatoria può verificarsi a volte molto in anticipo rispetto a situazioni future; l’individuo eviterà spesso le situazioni sociali temute, o le vivrà con paura e ansia intensa, temendo di apparire in un determinato modo oppure di mostrare sintomi d’ansia per i quali verrà valutato negativamente. Secondo la legge di Yerkes-Dodson (1908), una prestazione ottimale è associata ad un livello moderato di eccitazione fisiologica. Se un po’ di ansia da prestazione può rendere migliori le performance, superata una certa soglia può comportare un blocco.
L'obiettivo principale di questo corso è quello di aiutare ogni partecipante a sviluppare e migliorare le proprie capacità comunicative quando si parla in pubblico, avere una buona voce e una dizione espressiva coinvolgente, superare lo stress derivato dalla paura del palcoscenico, migliorare l'autostima, imparare a utilizzare risorse adeguate e tempestive nelle diverse situazioni, utilizzare adeguatamente il corpo, imparare a rivolgersi con sicurezza a qualsiasi tipo di pubblico e trasmettere così il messaggio in modo efficace. Il corso offre anche delle tecniche che i professionisti possono mettere in campo per aiutare i propri pazienti che soffrono dello stesso problema.
Il corso sarà diviso in didattica frontale e didattica attiva al fine di raggiungere i seguenti obiettivi formativi:
• Gestire l’ansia da prestazione e la fobia del palcoscenico, l’ansia sociale e la timidezza.
• Saper usare bene la voce, avere una bella voce e trasmettere emozioni.
• Migliorare la comunicazione non verbale.
• Aumentare la sicurezza di sé, l’autostima e l’assertività.
• Creare coinvolgimento e attirare l’attenzione dei propri interlocutori.
• Apprendere e far apprendere elementi di base di dizione espressiva.

Docenti
• Francesca Galvani: Psicologa, Psicoterapeuta, esperta in Cantoterapia.
• Antonella Calabrese: Logopedista, esperta in Vocologia Artistica
• Roberto Caruso: Attore, regista
• Luca Rizzi: Psicologo Psicoterapeuta
• Laura Casetta: Psicologa, Psicoterapeuta
• Debora Trabucchi: Psicologa, Psicoterapeuta

METODOLOGIA
Il corso si svolgerà in presenza, con la proposta di sperimentazione di esercizi esperienziali per promuovere il benessere e condividere i valori della relazione di cura.
Essendo un corso in presenza, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.
ACCREDITAMENTO ECM
Il corso ha ottenuto 35 crediti ECM per:
Assistente Sanitario, Dietista, Educatore professionale, Farmacista, Fisioterapista, Igienista dentale, Infermiere, Infermiere pediatrico, Logopedista, Massofisioterapista, Medico Chirurgo, Odontoiatra, Partecipanti senza obbligo ECM, Ostetrica, Psicologo, Terapista occupazionale, Tecnico audiometrista, Tecnico audioprotesista, Tecnico della neuro e della psicomotricità, Tecnico della prevenzione nell’ambiente e nei luoghi di lavoro, Tecnico della riabilitazione psichiatrica
Il corso è rivolto sia a chi richiede i crediti ECM, sia agli interessati all’argomento che non richiedono i crediti, è destinato a tutti coloro che si trovano a dover parlare con un pubblico più o meno ampio, sia a livello professionale (insegnanti, medici e professionisti socio-sanitari che debbano svolgere docenze, motivatori, politici, presentatori televisivi, che personale, e a tutti gli interessati a sviluppare la comunicazione efficace e gestire l’ansia da prestazione. Il corso è rivolto anche a coloro che hanno a che fare con pazienti/clienti che presentino problemi di paura del palcoscenico, ansia da prestazione e comunicazione efficace,

PROGRAMMA
25 OTTOBRE

9.30 – 10.00 Introduzione al public speaking
10.00-10.45 L’influenza reciproca tra voce ed emozioni
10.45 – 11.00 Pausa
11.00- 12.00 Giocare con la voce attraverso i parametri del suono
12.00- 13.00 La modulazione della voce per trasmettere emozioni e tenere viva l’attenzione
13.00-14.00 Pausa pranzo
14.00-14.30 Scopriamo la dizione (fonetica, articolazione, pronuncia)
14.30-15.30 Training vocale
15.30-16.15 Utilizziamo la voce: volume e tono, ritmi e pause
16.15-16.30 Pausa
16.30-17.15 La relazione tra voce e corpo
17.15-18.00 Esercitazioni pratiche
26 ottobre
9.30 – 11.00 Mettersi nei panni dell’altro
11.00-11.15 Pausa
11.15-12.00 La vergogna nelle nostre etichette verbali
12.00-13.00 Gestire la vergogna nell' immagine di sé
13.00-14.00 Pausa Pranzo
14.00-15.30 Basi di anatomo-fisiologia vocale
15.30-16.15 Proiettare la voce: esercizi pratici per farsi ascoltare
16.15-16.30 Pausa
16.30-18-00 Articolazione, timbrica e intellegibilità: mettiamo in pratica
27 ottobre
9.30 – 11.00 Cosa vogliamo comunicare: il contatto coi propri valori
11.00-11.15 Pausa
11.15-12.00 L’importanza di prepararsi mentalmente: la meditazione
12.00-13.00 Creare una relazione col pubblico
13.00-14.00 Pausa Pranzo
14.00-15.00 Mostrarsi, Vitalità e Sicurezza, capacità fondamentali nel Public Speaking
15.00- 15.45 Parlare in pubblico tra vitalità, coinvolgimento e interesse
15.45- 16.00 Pausa
16.00-16.45 Il piacere di Mostrarsi e Suscitare interesse
16.45-17.30 Acquisire sicurezza per contrastare l’ansia
17.30-18.00 Prova scritta

ADESIONI E ISCRIZIONI
Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 290 euro per i professionisti. Se vi iscrivete in un gruppo di almeno 3 persone, pagate la quota ridotta di 240 euro compresa la quota di iscrizione di 10 euro. Per chi si iscrive entro il 31 agosto il costo è di 240 euro. Leggi i termini e le condizioni di partecipazione. Per chi si iscrive entro il 31 agosto il costo è di 240 euro. Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.
Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI . Nel modulo ti verrà richiesto di allegare la ricevuta del bonifico bancario in jpg o in pdf, oppure invia la scheda di iscrizione compilata con i tuoi dati e la ricevuta del bonifico bancario a [email protected].
Il bonifico va intestato a:
Associazione Centro di Psicologia e Psicoterapia Funzionale – Istituto SIF
UNICREDIT BANCA Filiale di Padova San Fermo C/C 000100438593
IT22S0200812101000100438593
Nella causale del bonifico specificare nome del corso abbreviato (DISTURBI VOCALI) e cognome del partecipante.