PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W SPORTACH WALKI-UKŁADANIE PLANÓW TRENINGOWYCH

Schedule

Sat, 07 Mar, 2026 at 10:00 am to Sun, 08 Mar, 2026 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Golden Dragon | Bydgoszcz, KP

Advertisement
Druga część szkolenia przygotowanie motoryczne w sportach walki. Jest to blok poświęcony w całości układaniu panów treningowych.
Czego dowiesz się między innymi na szkoleniu?
Dzień 1
-Jakich błędów unikać podczas układania planów treningowych
-Jak podzielić ćwiczenia na kategorie i jak je ze sobą połączyć w plan motoryczny.
-Jak układać plany dla zawodników stójkowych, parterowych, MMA i jakie są różnice.
-W jakim okresie wplatać treningi na moc, siłę, kondycję itd.
-Jak układać plany treningowe we wszystkich modelach periodyzacji: liniowa, nie liniowa, blokowa itd.
-Jak planować trening przed walką
-Dostaniesz gotowe wzory treningowe i przykłady treningów.
-Praca w grupie i indywidualnie w celu ułożenia własnego planu motorycznego na podstawie wiedzy zdobytej na szkoleniu.
Dzień 2
Zajęcia praktyczne w celu przepracowania skutecznych metod treningowych takich między innymi jak:
-Trening siłowy dla zawodnika boksu, kick-boxingu, bjj, mma
-Trening obwodowy i jego modyfikacje
-Trening mocy i dynamiki
-Kompleksy z kettlebell, sztangą, hantlami
-Trening kondycyjny dla zawodnika grapplingu

Szkolenie trwa dwa dni w godzinach od 10.00 do 17.00-17.30
Koszt szkolenia 549zł przy płatności do 22.02.2026, po tym terminie koszt 599zł.
Link do biletów: https://arturjobda.pl/produkt/przygotowanie-motoryczne-w-sportach-walki-bydgoszcz-2/

W przypadku chęci płatności tradycyjnym przelewem zapisy proszę kierować mailowo na [email protected]
Proszę wpisać datę, miasto oraz nazwę szkoleni. W odpowiedzi dostaną Państwo maila zwrotnego odnośnie do płatności.
Miejsce szkolenia-
Klub Golden dragon
ul. Marii Skłodowskiej-Curie 16
Każdy uczestnik otrzyma certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu, oraz materiały szkoleniowe.
Prowadzący: Artur Jobda
Advertisement

Where is it happening?

Golden Dragon, ulica Marii Skłodowskiej-Curie 16, 85-094 Bydgoszcz, Polska, Bydgoszcz, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Artur Jobda Trener

Host or Publisher Artur Jobda Trener

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Bydgoszcz

Nomad Table Bydgoszcz #2
Fri, 06 Mar at 07:30 pm Nomad Table Bydgoszcz #2

Bydgoszcz

Bydgoszcz: Barabuum! - spektakl komediowy, re\u017c. Artur Barci\u015b
Fri, 06 Mar at 07:30 pm Bydgoszcz: Barabuum! - spektakl komediowy, reż. Artur Barciś

Kinoteatr Adria

ART LITERARY-ART
Warsztaty modlitwy wstawienniczej
Sat, 07 Mar at 09:00 am Warsztaty modlitwy wstawienniczej

Wyspiańskiego 4

Dies Gregoriani | Susi Ferfoglia
Sat, 07 Mar at 09:30 am Dies Gregoriani | Susi Ferfoglia

Dom Polski Bydgoszcz

VI Rozgrywki TLF [Bydgoszcz] - Sezon Rysia
Sat, 07 Mar at 11:00 am VI Rozgrywki TLF [Bydgoszcz] - Sezon Rysia

ulica Gawędy 5, 85-792 Bydgoszcz, Polska

Prawda a fikcja. Metody pracy agent\u00f3w wywiadu: szanta\u017ce, dezinformacja i werbunek informator\u00f3w
Sat, 07 Mar at 12:00 pm Prawda a fikcja. Metody pracy agentów wywiadu: szantaże, dezinformacja i werbunek informatorów

Gdańska 4, 85-006 Bydgoszcz, Poland

ART LITERARY-ART
Ceramika dla Ka\u017cdego \u2013 warsztaty dla doros\u0142ych
Sat, 07 Mar at 01:00 pm Ceramika dla Każdego – warsztaty dla dorosłych

Plac Kościeleckich 6, 85-033 Bydgoszcz, Poland

Spacer szlakiem aptekarstwa bydgoskiego \ud83d\udc8a | warsztaty w Aptece pod \u0141ab\u0119dziem
Sat, 07 Mar at 02:30 pm Spacer szlakiem aptekarstwa bydgoskiego 💊 | warsztaty w Aptece pod Łabędziem

plac Kościeleckich, Bydgoszcz, Polska

Motivational Interviewing for Professionals \u2013 1 Day Session in Bydgoszcz
Mon, 17 Nov at 09:00 am Motivational Interviewing for Professionals – 1 Day Session in Bydgoszcz

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS STORYTELLING
Communication Skills & Strategy: 1 Day Workshop in Bydgoszcz
Mon, 24 Nov at 09:00 am Communication Skills & Strategy: 1 Day Workshop in Bydgoszcz

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS ART
Trener TUS. Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych I i II stopnia - uj\u0119cie wielomodalne.
Sat, 28 Feb at 06:00 pm Trener TUS. Trening Umiejętności Społecznych I i II stopnia - ujęcie wielomodalne.

Centrum Terapii EGEO Ewa Żmich

Elab on Tour: Bydgoszcz
Wed, 04 Mar at 06:00 pm Elab on Tour: Bydgoszcz

Focus Hotel Premium Bydgoszcz

Festiwal Kobiet
Fri, 06 Mar at 02:00 pm Festiwal Kobiet

ul. Wojska Polskiego 139, 86-100 Swiecie, Poland

CONCERTS
Dzie\u0144 Kobiet w Aptece "Anna Waz\u00f3wna i Maria Sibylla Merian - naukowczynie, mecenaski i inspiratorki"
Fri, 06 Mar at 05:00 pm Dzień Kobiet w Aptece "Anna Wazówna i Maria Sibylla Merian - naukowczynie, mecenaski i inspiratorki"

ulica Gdańska 5, 85-006 Bydgoszcz, Polska

Dies Gregoriani | Susi Ferfoglia
Sat, 07 Mar at 09:30 am Dies Gregoriani | Susi Ferfoglia

Dom Polski Bydgoszcz

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W SPORTACH WALKI-UK\u0141ADANIE PLAN\u00d3W TRENINGOWYCH
Sat, 07 Mar at 10:00 am PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W SPORTACH WALKI-UKŁADANIE PLANÓW TRENINGOWYCH

Golden Dragon

Ceramika dla Ka\u017cdego \u2013 warsztaty dla doros\u0142ych
Sat, 07 Mar at 01:00 pm Ceramika dla Każdego – warsztaty dla dorosłych

Plac Kościeleckich 6, 85-033 Bydgoszcz, Poland

Spacer szlakiem aptekarstwa bydgoskiego \ud83d\udc8a | warsztaty w Aptece pod \u0141ab\u0119dziem
Sat, 07 Mar at 02:30 pm Spacer szlakiem aptekarstwa bydgoskiego 💊 | warsztaty w Aptece pod Łabędziem

plac Kościeleckich, Bydgoszcz, Polska

Warsztaty kobiece - wr\u00f3\u0107 do siebie
Sun, 08 Mar at 12:30 pm Warsztaty kobiece - wróć do siebie

Ul. Dworcowa 46 Bydgoszcz

"R\u0119ka do dzie\u0142a\u201d: tam, gdzie wz\u00f3r rodzi si\u0119 z kropki - pisanka batikowa
Mon, 09 Mar at 05:00 pm "Ręka do dzieła”: tam, gdzie wzór rodzi się z kropki - pisanka batikowa

Plac Kościeleckich 6, 85-033 Bydgoszcz, Poland

What's Happening Next in Bydgoszcz?

Discover Bydgoszcz Events