Przepływy Głosu | Restorative Sound Bath - sesja jogi restoratywnej, pranajamy i sound bath
Schedule
Sun, 22 Mar, 2026 at 05:00 pm
UTC+01:00Location
Miejskie Centrum Kultury w Bydgoszczy | Bydgoszcz, KP
Advertisement
Przepływy Głosu | Restorative Sound BathTo sesja jogi restoratywnej, pranajamy i sound bath skoncentrowana na pracy z głosem i obszarem gardła — miejscem ekspresji, prawdy i niewypowiedzianych emocji. Poprzez łagodne, regenerujące asany, prowadzoną medytację, świadomą pracę z oddechem, przy dźwiękach tworzonych głosem i instrumentami terapeutycznymi, uczestnicy doświadczają rozluźnienia napięć zgromadzonych w ciele.
Sesja zaprasza do uważnego kontaktu z własnym głosem — także tym wewnętrznym — do uwolnienie słów, uczuć i historii. Pasywne pozycje jogowe, oddech, wibracja i dźwięk wspierają regulację układu nerwowego, dając poczucie bezpieczeństwa oraz przestrzeń dla naturalnej ekspresji.
To łagodne, a zarazem głębokie doświadczenie ulgi, spokoju i autentyczności pomaga dotrzeć do głosu jako pierwotnego źródła.
OLGA KAŹMIERSKA x ALEKSANDRA SOLARZ | PRZEPŁYWY KIOSK RUCHU
Nauczycielki jogi, inicjatorki przestrzeni pop-up’owej PRZEPŁYWY, w której świadomy ruch spotyka oddech. Tworzą i prowadzą kameralne praktyki wspierające ciało w regulacji układu nerwowego, oraz warsztaty poświęcone pracy z oddechem i mięśniami dna miednicy. Integrują jogę, praktyki somatyczne, pranajamę, oraz inne narzędzia pracy z ciałem z perspektywą neuronaukową.
KAROL KORWEK | MOOD
Karol Korwek – twórca projektu MOOD, łączącego medytację, świadomy oddech i dźwięk. Prowadzi sesje sound bath wspierające regulację układu nerwowego, wyciszenie i powrót do wewnętrznej równowagi. Tworzy bezpieczną przestrzeń uważności i regeneracji, dostępną także dla osób bez doświadczenia.
Muzyk, wokalista i producent, zgłębia wpływ dźwięku na ciało i umysł, łącząc go z medytacją i terapią wibracyjną, prowadząc uczestników z powrotem do spokoju i uwolnienia.
Co: Przepływy Głosu | Restorative Sound Bath (opis powyżej)
Kiedy: niedziela, 22 marca 2026
Godzina: 17:00-18:45
Inwestycja: 89 PLN
Gdzie: MCK, Bydgoszcz
Zapisy: [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Miejskie Centrum Kultury w Bydgoszczy, ulica Karola Marcinkowskiego 12, 85-056 Bydgoszcz, Polska, Bydgoszcz, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
