Proveyendo para los Proveedores: El Espacio Entre el Estrés y la Respuesta

Este evento ha sido creado para nutrir a quienes siempre cuidan de todos… menos de sí mismos.

Cargas mucho sobre tus hombros.Este espacio es para que puedas soltarlo.

Si eres educador(a), madre o padre, trabajador(a) de la salud, dueño(a) de un negocio, o atleta—alguien que entrega energía a otros día tras día mientras se queda vacío por dentro—este taller es para ti.

Proveyendo para los Proveedores es un taller enfocado en el sistema nervioso, diseñado para ayudarte a pausar, reconectarte y recuperar el espacio entre lo que te estresa… y cómo eliges responder.

Cuando vives en modo de supervivencia por mucho tiempo, tu cuerpo olvida lo que se siente estar en calma—y empieza a romperse.Este taller es un reinicio: una invitación a bajarle el ritmo, sentir de nuevo y reconstruir tu espacio interior.

Inspirado en las enseñanzas del Dr. David Hawkins (Dejar Ir, Poder vs. Fuerza), exploraremos la conexión entre el estrés reprimido, los conflictos de comunicación, el trauma y la falta de alineación—y cómo crear espacio para la elección, la presencia y el poder.

• Una experiencia guiada y poderosa, liderada por el Dr. Jamal Früster, educador del sistema nervioso, coach y fundador de Alma Sana Chiropractic Studio.
• Herramientas reales—sin relleno—para regular tu sistema nervioso, desarrollar conciencia emocional y responder con intención.
• Enfoques que integran neurociencia, comunicación, trauma y filosofía de salud natural.
• Oportunidades para reflexionar, respirar e integrar en tiempo real.
• Una experiencia con alma y estrategia—sin sermones, sin exageraciones, solo sanación auténtica.

• Has estado cargando demasiado por mucho tiempo
• Intentas equilibrar paz y productividad en tu vida personal o profesional
• Siempre estás ahí para los demás, pero casi nunca te das un respiro
• Quieres regular tu energía—sin necesitar unas vacaciones para lograrlo

• Herramientas tangibles para regular tu sistema nervioso bajo presión
• Más conciencia sobre cómo tu historia, trauma y entorno afectan tus reacciones
• Un mapa claro para crear espacio entre lo que te activa y tu siguiente paso
• Más energía, claridad y espacio interno—para elegir, no solo reaccionar

• Una silla cómoda o tapete de yoga (vamos a crear un santuario, no un salón de clases)
• Tu diario + tu pluma favorita
• Agua y un cuerpo listo para recibir apoyo
• Opcional: imprime el cuaderno de trabajo de Dr. J para profundizar tus reflexiones

• Quienes buscan soluciones rápidas sin reflexionar
• Personas que no están dispuestas a sentir o reducir el ritmo
• Alguien esperando permiso para cuidarse (ya lo tienes)

📍Ubicación: Alma Sana Chiropractic Studio – Tucson, AZ

🎯 Cupo limitado a 50 personas | Los miembros actuales de Alma Sana tienen prioridad🎟 Escribe al Dr. J para recibir tu código de acceso si aún no lo tienes

“Entre el estímulo y la respuesta, existe un espacio. En ese espacio está nuestro poder de elegir.” — Viktor Frankl

Reclamemos ese espacio—juntos.

Info:
Este momento es para llegar con calma, conectar con otros participantes, y preparar el cuerpo y la mente para recibir.

Info: La experiencia principal. Vamos a trabajar con el cuaderno de trabajo diseñado por el Dr. Jamal, explorando los 4 pilares esenciales del bienestar del proveedor. Habrá espacio para preguntas abiertas y ejercicios en vivo para identificar y transformar aquello que está generando un sistema nervioso desregulado y afectando tu energía, sueño, enfoque y capacidad de recuperación.

Info: No hay prisa por irse. El Dr. J se quedará un rato para convivir, resolver preguntas, y crear comunidad. ¡Una gran oportunidad para conectar y compartir con nuevas amistades!

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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Host or Publisher Dr. Jamal, Tucson Chiropractor & Life Mentor