PRANAYAMA YOGA - 4 incontri per Scoprire il potere del respiro
Schedule
Tue, 28 Oct, 2025 at 06:00 pm
UTC+01:00Location
Zhenphenling Comunità Dzogchen | Rome, LA
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Il respiro yogico, in sanscrito Pranayama (controllo del soffio vitale), è una vera e propria scienza, una medicina che viene in nostro aiuto per regolare stati d'animo, emozioni e la nostra salute in generale. Avere un corpo sano, una corretta respirazione e una mente lucida e concentrata, sono i punti chiave per una vita sana e consapevole. È attraverso il lavoro su questi tre aspetti che svilupperemo i nostri incontri.
Inizieremo con una serie di movimenti per rendere le articolazioni e i muscoli più flessibili ed efficienti. Faremo poi insieme dei semplici esercizi, degli asana e dei pranayama che ci permetteranno di sperimentare i diversi aspetti e le varie fasi di una respirazione efficace e profonda. Scopriremo così una mente più focalizzata e rilassata.
Gli incontri sono adatti a tutti sia a chi ha già esperienze di queste pratiche sia a chi ci si avvicina per la prima volta.
Gli appuntamenti si svolgeranno in sede e online
martedì 28 ottobre, 4 e 11 e 18 novembre, dalle 18:00 alle 19:00
𝗦𝗘 𝗦𝗘𝗜 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗘𝗦𝗦𝗔𝗧𝗢 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗩𝗜𝗧𝗜 𝗦𝗨𝗕𝗜𝗧𝗢!
Per ulteriori informazioni:
333 5775526
[email protected]
Il corso è condotto da Fulvio Grosso
Insegnante di Educazione Fisica.
Insegnante di Yantra Yoga autorizzato dal M° Chögyal Namkhai Norbu
Insegnante di ginnastica Correttiva, Posturale e del metodo Respira.
Counselor Biosistemico. Operatore Shiatsu, Tui Na , Moxibustione.
Maestro di Tai Ji Quan e di Qi Gong.
Da oltre 40 anni studia e insegna discipline orientali per il benessere e lo sviluppo umano.
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Where is it happening?
Zhenphenling Comunità Dzogchen, Via dei Marrucini, 10,Rome, ItalyEvent Location & Nearby Stays:
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