Prana, aivot ja hengitys -kurssi

Name: Prana, aivot ja hengitys -kurssi
Start: 2025-08-23T11:00:00+03:00
Location: Työpajankatu 10 A, 4. kerros, 00580 Helsinki, Finland

Schedule

Sat, 23 Aug, 2025 at 11:00 am

UTC+03:00

Location

Työpajankatu 10 A, 4. kerros, 00580 Helsinki, Finland | Helsinki, ES

Kolmen opettajan joogakurssi - Shaktalla tapahtuu elokuussa!
Nyt on tarjolla jotain ainutlaatuista kun kolme kokenutta opettajaa lyö hynttyyt yhteen. Tarjolla on kaksi kattavaa luentoa, joiden päätteeksi pääset nauttimaan joogatunnista.
Luennoista vastaavat kokenut hengitysvalmentaja Sanni Parkkinen ja Shaktan pääopettaja Otto Kronqvist. Luennot on rakennettu huikean aihekolmikon ympärille: Prana, aivot ja hengitys
Se mitä kutsut itseksesi, on hengityksesi.
Hengityksellä on kaikista elämäsi asioista suurin vaikutus henkeesi, elämääsi ja terveyteesi. Sillä on voima muuttaa koko hermoston tila. Se kykenee sytyttämään sisäisen tulesi, lievittämään pelkoa ja stressiä kuin myös muuntamaan perspektiivisi katsoa maailmaa. Hengitys määrittää elämää, vaikuttaa mielialoihin - ja avaa äärettömän aarrearkun.
Päivän luennoilla pääset tekemään syväsukelluksen aiheisiin, joista valtavirran hengityskeskusteluissa ei puhuta. Aiheita käsitellään rauhassa ja johdonmukaisesti, voit siis hyvin tulla mukaan ilman mitään aikaisempaa tietämystä hengityksen saloista.
Luennoilla tutkitaan kahdesta eri perspektiivistä mikä potentiaali hengityksellämme on ja lopuksi pääset nauttimaan siitä käytännön harjoituksen kera.
Sanni Parkkinen on kokenut hengityskouluttaja, hengitysvalmentaja ja joogaopettaja. Sannin lähestyminen hengitykseen on monialaista ja johtaa inspiraationsa monista eri hengitysmodaliteeteista kuten integratiivinen hengitysterapia, Buteyko-metodi ja jooga. Sanni on erityisen kiinnostunut aivotutkimuksesta, kehomieliyhteydestä ja kehon luonnollisista paranemisprosesseista. Hänen intohimonaan on tutkia länsimaisen tutkimuksen ja viisaustraditioiden välisiä yhtymäkohtia.
Otto Kronqvist on shakta-tradition joogaa opettava valtiotieteiden maisteri, joka on erikoistunut käytännölliseen filosofiaan Helsingin yliopistossa. Hänen opetustaan ohjaa shaktajoogan monistinen maailmankuva, jossa keho ja mieli muodostavat erottamattoman kokonaisuuden . Samaa filosofiaa Otto soveltaa myös itämerensuomalaiseen perinteeseen Sipoonjoen Perinnesaunalla, missä hän toimii saunaisäntänä.
Päivän joogatunnista vastaa Shaktan viikkotunneilta sekä kursseilta, Joogin iltatee satsangeista ja Joogaradio podcastista tuttu joogaopettaja Pete Ruikka.
📍 Shakta Joogakoulu, Helsinki
📅 Lauantaina 23.8.
💸 160 €
📲 Kurssille on mahdollista osallistua myös etänä Zoomin kautta. Saat linkin s-postiisi muutamaa päivää ennen kurssia.
Päivän aikataulu:
Klo 11-13:30 Sanni Parkkinen, luento + harjoitus
Klo 13:30-14:15 lounastauko (omakustanteinen)
Klo 14.15-16.15 Otto Kronqvist, luento
Klo 16:30-18:30 Pete Ruikka, joogaharjoitus
Tule mukaan: momence.com/s/119222014