Praktyka jogi podczas menstruacji - warsztaty metodą Iyengara z Niną Żamejć
Schedule
Sat Nov 09 2024 at 12:30 pm
UTC+01:00Location
ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland | Wroclaw, DS
Advertisement
Praktyka jogi podczas menstruacji - warsztaty metodą Iyengara z Niną Żamejć.Zapraszamy na warsztaty, w trakcie których skupimy się na praktyce jogi w czasie miesiączki. Omówimy kwestie podstawowe, czyli dlaczego i w jaki sposób modyfikujemy podejście do praktyki w czasie okresu, jak sobie pomóc, a przede wszystkim nie zaszkodzić. Będziemy praktykować zgodnie z metodą Iyengara, korzystając z przekazu Geety Iyengar i Lois Steinberg. W trakcie warsztatów skupimy się na praktyce przede wszystkim, tak żeby doświadczenie z warsztatów osadzić w ciele i korzystać z niego podczas praktyki własnej.
Warsztat poprowadzi:
NINA ŻAMEJĆ - certyfikowana nauczycielka jogi metodą IYENGAR® Poziom I. Posiada Certyfikat Marki, należy do Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Praktykuje jogę od 2007 roku, stale uczestniczy w warsztatach i szkoleniach w metodzie Iyengara. W jodze znajduje samo dobro i tym właśnie chce się z Wami podzielić. Mieszka i pracuje we Wrocławiu, jest jedną z nauczycielek Namaste Centrum Jogi Iyengara.
Plan wydarzenia:
SOBOTA
12:30 - 15:00: praktyka
15:00 - 15:30: przerwa na herbatę
15:30 - 17:00: praktyka
Sprzęt:
Należy posiadać podstawowy sprzęt: matę do jogi, 1 pasek i 1 kostkę (drewno lub korek). My zapewniamy resztę sprzętu.
Koszt warsztatu:
190 zł
Cena obejmuje stały bufet herbaciany.
Rezerwacja:
Dokonaj rezerwacji poniżej poprzez wpłatę zadatku w wysokości 60 zł.(płatny podczas zapisu, bezzwrotny w przypadku rezygnacji). Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność dokonywanych zadatków. Zwrot zadatku jest możliwy maksymalnie 2 tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu. Pozostała kwota płatna na miejscu.
Serdecznie zapraszamy!
*Warsztaty dotyczyć będą podstawowej pracy, praktyce sprzyjającej naszej dobrej kondycji i dobrostanowi. Nie jest to praca terapeutyczna, wszelkie dolegliwości należy zawsze najpierw omówić z lekarzem.
*Zastrzegamy sobie możliwość odwołania warsztatów, w takim przypadku zapisani uczestnicy zostaną poinformowani, a zadatek zwrócony w całości.
Advertisement
Where is it happening?
ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland, ulica Podwale 37/38, 50-040 Wrocław, Polska,Wroclaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
