Prakstiski padomi un vingrinājumi savas stājas uzlabošanai! Veido savu ķermeni par Templi!
Advertisement
Šī lekcija ir daļa no HiPotential personības izaugsmes 7 lekciju cikla klātienē + video tiešraidē un ierakstā. Vietu skaits ierobežots, tiklīdz vietas būs aizpildītas, reģistrācija tiks slēgta un par to ziņosim šī pasākuma diskusijas sadaļā. Izdevīgākā abonementa cena, reģistrējoties līdz 1. augustam.
Pilna informācija un reģistrācija – ej.uz/hprudens2026
HiPotential ekspertu lekcijas 8 gadu laikā ir noskatījušies vairāk nekā 20 000 cilvēki! Skatītāji lekcijas raksturo kā vērtīgu ieguldījumu personīgajā izaugsmē, saņemot zināšanas no dažādu jomu vadošajiem ekspertiem.
- PAR 3. SEPTEMBRA LEKTORU -
Ēriks Visockis ir fizioterapeits, fiziskās sagatavotības treneris, EV FizioFIT dibinātājs un Latvijas hokeja izlases fiziskās sagatavotības treneris. Gadu gaitā viņš uzkrājis pieredzi darbā ar profesionāliem sportistiem un dažādu sporta veidu komandām, taču ikdienā palīdz ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu veselību, kustību kvalitāti un pašsajūtu. Savās lekcijās Ēriks sarežģītus fizioloģiskos procesus skaidro vienkārši un praktiski, parādot, kā veidot ķermeni, kas ilgtermiņā spēj kalpot labāk gan darbā, gan sportā, gan ikdienas dzīvē.
- PAR 3. SEPTEMBRA TĒMU -
Mēs daudz domājam par savu pašsajūtu, enerģiju un veselību, taču reti aizdomājamies, cik lielā mērā tās ietekmē mūsu stāja un ikdienas kustību paradumi. Ilgstoša sēdēšana, darbs pie datora, viedierīču lietošana un nepietiekamas fiziskās aktivitātes pakāpeniski maina ķermeņa stāvokli, radot saspringumu, sāpes un nogurumu. Nereti pie tā pierodam tik ļoti, ka pat nepamanām, cik daudz enerģijas tas ikdienā atņem.
Labā ziņa ir tā, ka lielu daļu no šīm izmaiņām iespējams uzlabot. Nelielas korekcijas stājā un regulāri, pareizi izvēlēti vingrinājumi var palīdzēt mazināt saspringumu, uzlabot kustību kvalitāti un veidot veselīgākus ķermeņa paradumus ilgtermiņā.
Lekcijā Ēriks Visockis dalīsies ar praktiskiem paņēmieniem, kurus ikviens var ieviest savā ikdienā. Lekcijas laikā būs iespēja ne tikai labāk izprast savas stājas īpatnības, bet arī apgūt vienkāršus vingrinājumus, kurus iespējams veikt mājās bez sarežģīta inventāra.
Lekcija būs noderīga ikvienam, kurš lielu dienas daļu pavada sēdošā darbā, izjūt saspringumu kakla, plecu vai muguras zonā, vēlas uzlabot savu stāju, kustību kvalitāti un pašsajūtu, kā arī tiem, kuri meklē vienkāršus un praktiskus risinājumus sava ķermeņa veselībai.
- PRAKTISKĀ INFO -
* Reģistrētie dalībnieki saņems gan lekcijas video tiešraides + ieraksta saiti (tā būs pieejama zem sava profila www.hipotential.lv mājaslapā), gan arī iespēju nākt un skatīties lekciju klātienē.
* Lekcijas norises vieta klātienē (vietu skaits ierobežots) – H2O6 kvartāls, Durbes iela 4, Zundas zāle.
* Ieeja atvērta no plkst. 18:00.
* Izdevīgākā dalības maksa klātienes + video lekcijai, reģistrējoties līdz 1. augustam – 17,85 EUR (reģistrējoties 7 lekciju abonementam) vai 40 EUR, reģistrējoties atsevišķai lekcijai.
* Plašāka informācija, reģistrācija visu lekciju abonementam, kā arī atsevišķām lekcijām – ej.uz/hprudens2026
Jautājumu, neskaidrību vai ieteikumu gadījumā raksti ziņu HiPotential Facebook lapā vai e-pastā [email protected].
Pilna informācija un reģistrācija – ej.uz/hprudens2026
HiPotential ekspertu lekcijas 8 gadu laikā ir noskatījušies vairāk nekā 20 000 cilvēki! Skatītāji lekcijas raksturo kā vērtīgu ieguldījumu personīgajā izaugsmē, saņemot zināšanas no dažādu jomu vadošajiem ekspertiem.
- PAR 3. SEPTEMBRA LEKTORU -
Ēriks Visockis ir fizioterapeits, fiziskās sagatavotības treneris, EV FizioFIT dibinātājs un Latvijas hokeja izlases fiziskās sagatavotības treneris. Gadu gaitā viņš uzkrājis pieredzi darbā ar profesionāliem sportistiem un dažādu sporta veidu komandām, taču ikdienā palīdz ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu veselību, kustību kvalitāti un pašsajūtu. Savās lekcijās Ēriks sarežģītus fizioloģiskos procesus skaidro vienkārši un praktiski, parādot, kā veidot ķermeni, kas ilgtermiņā spēj kalpot labāk gan darbā, gan sportā, gan ikdienas dzīvē.
- PAR 3. SEPTEMBRA TĒMU -
Mēs daudz domājam par savu pašsajūtu, enerģiju un veselību, taču reti aizdomājamies, cik lielā mērā tās ietekmē mūsu stāja un ikdienas kustību paradumi. Ilgstoša sēdēšana, darbs pie datora, viedierīču lietošana un nepietiekamas fiziskās aktivitātes pakāpeniski maina ķermeņa stāvokli, radot saspringumu, sāpes un nogurumu. Nereti pie tā pierodam tik ļoti, ka pat nepamanām, cik daudz enerģijas tas ikdienā atņem.
Labā ziņa ir tā, ka lielu daļu no šīm izmaiņām iespējams uzlabot. Nelielas korekcijas stājā un regulāri, pareizi izvēlēti vingrinājumi var palīdzēt mazināt saspringumu, uzlabot kustību kvalitāti un veidot veselīgākus ķermeņa paradumus ilgtermiņā.
Lekcijā Ēriks Visockis dalīsies ar praktiskiem paņēmieniem, kurus ikviens var ieviest savā ikdienā. Lekcijas laikā būs iespēja ne tikai labāk izprast savas stājas īpatnības, bet arī apgūt vienkāršus vingrinājumus, kurus iespējams veikt mājās bez sarežģīta inventāra.
Lekcija būs noderīga ikvienam, kurš lielu dienas daļu pavada sēdošā darbā, izjūt saspringumu kakla, plecu vai muguras zonā, vēlas uzlabot savu stāju, kustību kvalitāti un pašsajūtu, kā arī tiem, kuri meklē vienkāršus un praktiskus risinājumus sava ķermeņa veselībai.
- PRAKTISKĀ INFO -
* Reģistrētie dalībnieki saņems gan lekcijas video tiešraides + ieraksta saiti (tā būs pieejama zem sava profila www.hipotential.lv mājaslapā), gan arī iespēju nākt un skatīties lekciju klātienē.
* Lekcijas norises vieta klātienē (vietu skaits ierobežots) – H2O6 kvartāls, Durbes iela 4, Zundas zāle.
* Ieeja atvērta no plkst. 18:00.
* Izdevīgākā dalības maksa klātienes + video lekcijai, reģistrējoties līdz 1. augustam – 17,85 EUR (reģistrējoties 7 lekciju abonementam) vai 40 EUR, reģistrējoties atsevišķai lekcijai.
* Plašāka informācija, reģistrācija visu lekciju abonementam, kā arī atsevišķām lekcijām – ej.uz/hprudens2026
Jautājumu, neskaidrību vai ieteikumu gadījumā raksti ziņu HiPotential Facebook lapā vai e-pastā [email protected].
Advertisement
Where is it happening?
H2O 6 kvartāls, Durbes iela 4,Riga, Latvia
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherHipotential.lv
![[ +GLUTTONY++++ ] ART FOR THE MEAT TAX \/ M\u0100KSLA PAR GA\u013bAS NODOKLI](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czEvYmFubmVycy8yYjJiMmQ2NjM4ODgxN2ZhZDMzMzM2YmU0OTgyN2U3NWZlOTZmNWYzYjQ3MjEyYTMwMmU2ZmJlY2Q2ZDg3MWU2LXJpbWctdzEyMDAtaDYyOC1kY2ZmZmZmZi1nbWlyP3Y9MTc4NDgzNzQzMg.avif)
