POLESTAR® PILATES MAT

Name: POLESTAR® PILATES MAT
Start: 2026-05-30T10:00:00+03:00
End: 2026-05-31T18:00:00+03:00
Location: Vilkų g. 5, 08101 Vilnius, Lithuania

Schedule

Sat, 30 May, 2026 at 10:00 am to Sun, 31 May, 2026 at 06:00 pm

UTC+03:00

Location

Vilkų g. 5, 08101 Vilnius, Lithuania | Vilnius, VL

Unikali galimybė įgyti Pilates žinias pagal tarptautinius standartus, įgyti Polestar® Pilates trenerio sertifikatą , kuris įtraukiamas į tarptautinį registrą.
Šis kursas idealiai tinka kineziterapeutams, fizinio aktyvumo specialistams, grupinių užsiėmimų, pilates bei asmeniniams treneriams, reabilitacijos specialistams, pilates entuziastams ir kitiems judesių (pvz., jogos, šokių) mokytojams, siekiantiems įgyti Pilates Mat kvalifikaciją, laikantis tarptautinių standartų grupinių ir asmeninių treniruočių vedimui.
---------------------------------------------------------------------
Dėmesio! Kursas akredituotas ir patvirtintas sveikatos priežiūros specialistų KOMPETENCIJŲ PLATFORMOJE ir tinka licencijoms gauti/pratęsti.
----------------------------------------------------------------------
Studijuojant Polestar® Pilates Mat kursą Jums pateikiama pilna treniruočių vedimo ir išdėstymo koncepcija. Ištobulintuose standartuose yra aiškios treniruotės planavimo instrukcijos, tačiau tuo pačiu suteikta galimybė pasireikšti kūrybai!
Polestar®Pilates Mat kurso mokymai pradedami nuo video seminaro Judėjimo principai Polestar® Pilates (on-line formatu). Šiame online seminare, vadovaujant kompanijos Polestar® Pilates įkūrėjui ir prezidento Brentui Andersonui, susipažinsite su metodo istorija, įgysite anatomijos, fiziologijos, biomechanikos pagrindus, kuriais savo mokymuose remiasi kompanija Polestar, taip pat sužinosite profesinės bendruomenės etikos pagrindus.
Polestar® Pilates Mat mokymus sudaro:
-įvadinis video kursas Polestar® Judėjimo Principai.
-trys moduliai po dvi dienas, viso 6 kontaktinės dienos (vienas modulis 16 valandų).
Pabaigę kursą jūs mokėsite:
-Teisingai atlikti 61 pratimą ir jų variacijas iš Polestar Pre Pilates repertuaro ir pratimus iš Polestar Pilates Mat repertuaro.
-Teisingai nustatyti svarbiausius kiekvieno pratimo tikslus ir uždavinius.
-Pravesti mažiausiai 12 užsiėmimų ant kilimėlio, kurių trukmė nuo 40 iki 60 minučių.
-Suprasti dažniausiai pasitaikančias kontraindikacijas ir atsargumo priemones kiekvienam Pilates pratimui ant kilimėlio.
-Modifikuoti pratimus ant kilimėlio pagal kliento/treniruotės tikslus, panaudojant sverto ilgių, judesio amplitudžių, atramos ploto, tempo ir papildomų priemonių pakeitimus.
-Suvokti vaizdinių ir lietimo komandų naudojimo pranašumą, gerinant judėjimo kokybę.
-Ištaisyti dažniausiai judesyje pasitaikančias klaidas pagal Polestar Pilates principus.
-Gausite teorinį ir empirinį supratimą apie Polestar mokymo metodus ir būdus, praktikuojant verbalinių, lietimo komandų ir jų derinių naudojimą.
Baigimo dokumentai:
Po kiekvieno modulio - Polestar®Pilates klausytojo sertifikatas (JAV).
Po sėkmingo tarptautinio Polestar® egzamino išlaikymo - tarptautinis Polestar®Pilates sertifikatas (JAV), pripažintas visame pasaulyje.

Daugiau informacijos ir registracija: https://polestarpilates.lt/product/polestar-pilates-mat/