Pohybové lázně - jemný pohyb, regenerace, cesta k sobě v pohybu

Name: Pohybové lázně - jemný pohyb, regenerace, cesta k sobě v pohybu
Start: 2026-02-22T16:00:00+01:00
End: 2026-02-22T19:30:00+01:00
Location: Kontinuum

Schedule

Sun Feb 22 2026 at 04:00 pm to 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Kontinuum | Liberec, LI

Pohybové lázně jsou pozváním ke zpomalení, uvolnění a návratu k tělu jako k živému zdroji moudrosti, vitality a klidu. Časem, kdy není potřeba nic zvládat ani se někam posouvat – jen být v pohybu tak, jak tělo samo dovolí.
Workshop vychází ze somatických přístupů, volného tance, jemné pohybové improvizace a body-based práce s pozorností. Pohyb zde není výkonem ani technikou, ale způsobem naslouchání: dechu, vnitřním vlnám, napětí i uvolnění, mikropohybům, které se rodí přirozeně.
V bezpečném a podpůrném prostoru se budeme věnovat:
- uvolnění a regeneraci skrze vědomý pohyb
- zjemnění vnímání těla a nervového systému
- hravému i tichému zkoumání pohybu
- volnému tanci bez struktury a očekávání

Součástí lázní je i prostor pro integraci – spočinutí, ticho, vnímání doznívání pohybu v těle.
Pohybové lázně jsou vhodné pro každého, kdo si chce dopřát výživný čas pro sebe, zpomalit a znovu se spojit se svým tělem. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti.
Tělo tu může být přesně takové, jaké je – citlivé, proměnlivé a dost dobré.
Místo: Kontinuum, Svobody 73/66, 460 15 Liberec
Čas: 16:00 - 19:30
Cena: 900,- Kč (účet: 2947748010/3030)
Přihlášení a dotazy: [email protected], 731 140 399
Těším se na společný čas v pohybu, prožitku a spolubytí.