Pohybová Osho Kundalini meditace
Schedule
Sat May 23 2026 at 03:00 pm to 04:30 pm
UTC+02:00Location
Březinova 13, 186 00 Prague, Czech Republic | Prague, PR
Advertisement
Naše milá lektorka Jaru Bambuch Linhartová zve na hloubkový prožitek, který nás postupně provede pohybem, hlasem, tichem i jemnou integrací na závěr.Osho kundalini meditace funguje podobně jako „večerní sprcha“ – pomůže nám setřást z těla i mysli napětí, stres a emoce, které se nahromadily, a navrátí nás zpět do klidu a vnitřní rovnováhy.
Celé setkání začíná krátkým zpíváním ochranných manter. Mantry vnášejí do prostoru pocit bezpečí a posvátnosti, ladí nás na podobnou frekvenci a zároveň zklidňují nervový systém. Vibrace hlasu pomáhá dostat pozornost z hlavy do těla a otevřít se tomu, co přichází.
Poté vstoupíme do čtyř fází samotné Oshovy meditace, které na sebe plynule navazují.
1. fáze – Shaking (třesení)
Necháte tělo volně se třást, vibrovat a vypouštět fyzické i emoční napětí.
Efekt: Uvolnění stresu, aktivace životní energie, pocit „restartu“.
2. fáze – Tanec
Volný intuitivní pohyb, který tělo dočistí a rozproudí radost.
Efekt: Otevření hrudníku, lehkost, spontánnost, pocit vnitřní svobody.
3. fáze – Tiché pozorování ve stoje nebo v sedu
Energie se usazuje, dech se zpomaluje a mysl se zjemňuje.
Efekt: Zesílení vnímavosti, přechod do meditativního stavu, pocit jasnosti.
4. fáze – Lehká relaxace vleže
Necháte tělo odpočívat, integrovat prožitek a vstřebat ticho.
Efekt: Hluboká regenerace, stabilní klid, propojení se sebou.
Tato relaxace je momentem hluboké integrace – vše, co se během meditace otevřelo, zde nachází svůj přirozený klid a rovnováhu.
Na konci setkání je prostor pro sdílení. Můžete mluvit, klást otázky, nebo jen tiše poslouchat ostatní. Sdílení pomáhá prožitý zážitek ukotvit tak, aby vám jeho pozitivní účinky zůstaly i po odchodu domů.
CENA: 399 Kč
Přihlaste se zde: https://yk.isportsystem.cz/?op=activity16077
Advertisement
Where is it happening?
Březinova 13, 186 00 Prague, Czech Republic, Březinova 492/13, 186 00 Praha, Česko, Prague, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
![SIMULACRUM - Dance Battle Editon - w\/ Kaijuu [DE]](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czkvYmFubmVycy82OTQ4NmFlNDVhNmZhNzJkNWYzMDE4NGZjN2EzNjQwOGQ2YmVhMDFjN2NjOTFjOWJkZTMwYWQ1NzE1NGM2YmI5LXJpbWctdzEyMDAtaDYyOC1kYzVjNjllZi1nbWlyP3Y9MTc3NjI4MDUwNg.avif)
