PLAY Nijmegen - Ademcirkel
Er komt weer een ademcirkel bij PLAY Nijmegen op 25 juni! Ditmaal begeleid door Michiel van Veen en Laura Jonkers. Ben jij benieuwd naar de magie en de helende kracht van ademwerk? En wil je dit graag ervaren in een fijne groep PLAY'ers? Zorg dan dat je erbij bent!
De ademcirkel is een uitnodiging om je te verbinden met jezelf en wat er diep in jou leeft. Door bewust verbonden te ademen verbind je met de intuïtieve wijsheid van jouw lichaam. Je wordt ondersteunt bij het loslaten en verwerken van (onbewuste) blokkades en in het lichaam opgeslagen spanningen. Dit kan onder andere leiden tot ontspanning, waardoor de levensenergie weer vrijer kan stromen. Andere mogelijke effecten zijn: afname van stress, meer zelfvertrouwen, verbinding met intuïtie, meer ruimte en heldere inzichten.
Bewust verbonden ademhalen is een ademhalingstechniek waarbij de pauzes tussen in en uit ademen wordt weggelaten. Omdat ademhaling en mentale toestand nauw met elkaar verbonden zijn, kunnen door deze ademhaling processen op gang komen en blokkades zichtbaar worden. Deze innerlijke reis wordt begeleid met muziek, woorden en eventueel afgestemde aanraking. Elke ademsessie is uniek en kan voor iedereen heel verschillend aanvoelen. Sommige mensen ervaren specifieke sensaties in hun lichaam, anderen zien beelden of kleuren, en sommigen ervaren vooral een rustige staat van zijn.
Onze begeleiding is gericht op volledig aanwezig zijn bij wat er naar boven komt, alles ten volle te ervaren en waar nodig expressie te geven in geluid of beweging.
Contra-indicaties: Deze workshop is niet geschikt bij hersenletsel, aneurysma, chemotherapie, oogzenuw aandoening of loslatend netvlies, gevoeligheid voor psychoses, zwangerschap, actieve drugs- of alcoholverslaving, recente ingrijpende operaties of verwondingen, psychiatrische aandoeningen.
Aanvulling: Gebruik van tevoren geen stoffen die je zenuwstelsel beïnvloeden en geen te grote of zware maaltijd. Ervaring is niet nodig voor deze ademsessie in groepsverband.
★★★ MEENEMEN ★★★
Waterfles (water is beschikbaar, maar een fles is handig)
Gemakkelijke kleding waarin jij je fijn kunt bewegen
Als je wilt, kun je iets meenemen om toe te voegen aan het altaar (kristal, bloem, enz.)
★★★ BEGELEIDERS★★★
Michiel van Veen biedt begeleiding in (familie)opstellingen, ademwerk en playfight workshops. Tijdens zijn master in Vrede & Conflicttransformatie richtte hij zich op de kracht van lichaamsgerichte methoden bij persoonlijke conflicten. Voor hem schuilt de kracht van ademwerk in het luisteren naar de wijsheid van het lichaam. Het gaat erom wat zichtbaar en voelbaar wordt, en de schoonheid van volledig aanwezig zijn bij die ervaring. Voor meer informatie over zijn achtergrond en aanbod kun je terecht op www.michielvanveen.nl.
Laura Jonkers is yogadocent, dansdocent, danscoach en ademwerker. Vanaf kleins af aan is Laura al bezig met bewegingsvormen. Na haar studie aan de Dansacademie (Fontys Hogeschool voor de Kunsten), Yogaopleiding (+ diverse bijscholing) en Danscoach-opleiding heeft ze ondertussen al meer dan 10 jaar werkervaring in lichaamsgericht werk. Ze houdt ervan om mensen in beweging te brengen en doet dat op een enthousiasmerende en speelse wijze waarbij ze aandacht heeft voor elk individu en de groep. Ze werkt lichaamsgericht omdat ons lichaam alle kennis bevat, alle waarheid die we nodig hebben. Meer info via: hipsy.nl/laurajonkers.
~~~~~~~ Praktisch ~~~~~~~
►Voor: Speelse 20-ers en 30-ers
►Door: Michiel van Veen & Laura Jonkers
Ben je boven de 40? Sorry, dan is dit event niet voor jou. Kom je al langer bij Play? Stuur ons dan even een berichtje.
►Inloop: 19.15u
►Workshop: 19.30 - 22.00u
►Napraten/chillen: 22.00 - 22.30u
►Locatie: Sarvata, Schependomlaan 17E, Nijmegen
►Kosten: €17,- of een strip van je PLAY strippenkaart.
►Deze workshop wordt gegeven in het Nederlands.
►Annuleren: Tot 48 uur voor de workshop kunnen we je ticket gratis annuleren, daarna niet meer. Je kunt je kaartje dan zelf doorverkopen. Laat het ons ajb wel meteen weten als je doorverkoopt, of als je last minute niet meer kunt komen (via [email protected]).
►Heb je corona, schurft of iets anders rottigs? Beterschap! We zien je graag weer als je beter bent.
~~~~~~~ OVER PLAY~~~~~~~
PLAY = een community voor 20ers en 30ers die willen voelen dat ze leven! Het leven is zo'n rijke ervaring die geleefd wil worden! Hoe kom je in die diepte in jezelf en in contact met elkaar op authentieke manier, zonder hulp van alcohol of drugs? Niets moet, alles mag, come as you are.
Keywords: Speels, vrolijk, diepgang, inclusiviteit, natural high, vrijheid, aandacht, trouw aan jezelf en verbinding met elkaar.
~~~~~~~ MEER INFO ~~~~~~~
► Op de website vind je meer info en foto’s, van andere PLAY! festivals en evenementen
www.playcommunity.nl
► Volg ons op Facebook: facebook.com/playnijmegen
► Volg ons op Insta: instagram.com/playnijmegen
► Wil je onze Play Nijmegen Nieuwsbrief ontvangen?
https://tinyurl.com/PlayNieuwsbrief
De ademcirkel is een uitnodiging om je te verbinden met jezelf en wat er diep in jou leeft. Door bewust verbonden te ademen verbind je met de intuïtieve wijsheid van jouw lichaam. Je wordt ondersteunt bij het loslaten en verwerken van (onbewuste) blokkades en in het lichaam opgeslagen spanningen. Dit kan onder andere leiden tot ontspanning, waardoor de levensenergie weer vrijer kan stromen. Andere mogelijke effecten zijn: afname van stress, meer zelfvertrouwen, verbinding met intuïtie, meer ruimte en heldere inzichten.
Bewust verbonden ademhalen is een ademhalingstechniek waarbij de pauzes tussen in en uit ademen wordt weggelaten. Omdat ademhaling en mentale toestand nauw met elkaar verbonden zijn, kunnen door deze ademhaling processen op gang komen en blokkades zichtbaar worden. Deze innerlijke reis wordt begeleid met muziek, woorden en eventueel afgestemde aanraking. Elke ademsessie is uniek en kan voor iedereen heel verschillend aanvoelen. Sommige mensen ervaren specifieke sensaties in hun lichaam, anderen zien beelden of kleuren, en sommigen ervaren vooral een rustige staat van zijn.
Onze begeleiding is gericht op volledig aanwezig zijn bij wat er naar boven komt, alles ten volle te ervaren en waar nodig expressie te geven in geluid of beweging.
Contra-indicaties: Deze workshop is niet geschikt bij hersenletsel, aneurysma, chemotherapie, oogzenuw aandoening of loslatend netvlies, gevoeligheid voor psychoses, zwangerschap, actieve drugs- of alcoholverslaving, recente ingrijpende operaties of verwondingen, psychiatrische aandoeningen.
Aanvulling: Gebruik van tevoren geen stoffen die je zenuwstelsel beïnvloeden en geen te grote of zware maaltijd. Ervaring is niet nodig voor deze ademsessie in groepsverband.
★★★ MEENEMEN ★★★
Waterfles (water is beschikbaar, maar een fles is handig)
Gemakkelijke kleding waarin jij je fijn kunt bewegen
Als je wilt, kun je iets meenemen om toe te voegen aan het altaar (kristal, bloem, enz.)
★★★ BEGELEIDERS★★★
Michiel van Veen biedt begeleiding in (familie)opstellingen, ademwerk en playfight workshops. Tijdens zijn master in Vrede & Conflicttransformatie richtte hij zich op de kracht van lichaamsgerichte methoden bij persoonlijke conflicten. Voor hem schuilt de kracht van ademwerk in het luisteren naar de wijsheid van het lichaam. Het gaat erom wat zichtbaar en voelbaar wordt, en de schoonheid van volledig aanwezig zijn bij die ervaring. Voor meer informatie over zijn achtergrond en aanbod kun je terecht op www.michielvanveen.nl.
Laura Jonkers is yogadocent, dansdocent, danscoach en ademwerker. Vanaf kleins af aan is Laura al bezig met bewegingsvormen. Na haar studie aan de Dansacademie (Fontys Hogeschool voor de Kunsten), Yogaopleiding (+ diverse bijscholing) en Danscoach-opleiding heeft ze ondertussen al meer dan 10 jaar werkervaring in lichaamsgericht werk. Ze houdt ervan om mensen in beweging te brengen en doet dat op een enthousiasmerende en speelse wijze waarbij ze aandacht heeft voor elk individu en de groep. Ze werkt lichaamsgericht omdat ons lichaam alle kennis bevat, alle waarheid die we nodig hebben. Meer info via: hipsy.nl/laurajonkers.
~~~~~~~ Praktisch ~~~~~~~
►Voor: Speelse 20-ers en 30-ers
►Door: Michiel van Veen & Laura Jonkers
Ben je boven de 40? Sorry, dan is dit event niet voor jou. Kom je al langer bij Play? Stuur ons dan even een berichtje.
►Inloop: 19.15u
►Workshop: 19.30 - 22.00u
►Napraten/chillen: 22.00 - 22.30u
►Locatie: Sarvata, Schependomlaan 17E, Nijmegen
►Kosten: €17,- of een strip van je PLAY strippenkaart.
►Deze workshop wordt gegeven in het Nederlands.
►Annuleren: Tot 48 uur voor de workshop kunnen we je ticket gratis annuleren, daarna niet meer. Je kunt je kaartje dan zelf doorverkopen. Laat het ons ajb wel meteen weten als je doorverkoopt, of als je last minute niet meer kunt komen (via [email protected]).
►Heb je corona, schurft of iets anders rottigs? Beterschap! We zien je graag weer als je beter bent.
~~~~~~~ OVER PLAY~~~~~~~
PLAY = een community voor 20ers en 30ers die willen voelen dat ze leven! Het leven is zo'n rijke ervaring die geleefd wil worden! Hoe kom je in die diepte in jezelf en in contact met elkaar op authentieke manier, zonder hulp van alcohol of drugs? Niets moet, alles mag, come as you are.
Keywords: Speels, vrolijk, diepgang, inclusiviteit, natural high, vrijheid, aandacht, trouw aan jezelf en verbinding met elkaar.
~~~~~~~ MEER INFO ~~~~~~~
► Op de website vind je meer info en foto’s, van andere PLAY! festivals en evenementen
www.playcommunity.nl
► Volg ons op Facebook: facebook.com/playnijmegen
► Volg ons op Insta: instagram.com/playnijmegen
► Wil je onze Play Nijmegen Nieuwsbrief ontvangen?
https://tinyurl.com/PlayNieuwsbrief
Where is it happening?
Schependomlaan 17E, 6542 RL Nijmegen, Netherlands, Schependomlaan 17E, 6542 RL Nijmegen, Nederland, Nijmegen, Netherlands
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherPLAY Nijmegen
