PLAY-FIGHT WORKSHOP - COMO 7/8 December

Name: PLAY-FIGHT WORKSHOP - COMO 7/8 December
Start: 2024-12-07T10:00:00+01:00
End: 2024-12-08T15:00:00+01:00
Location: Centro Sportivo Nidrino ASD

Schedule

Sat Dec 07 2024 at 10:00 am to Sun Dec 08 2024 at 03:00 pm

UTC+01:00

Location

Centro Sportivo Nidrino ASD | Como, LO

PLAY-FIGHT PRACTICE (BY FORMLESSARTS)
With Francesca Romano
FROM LANDING TO DIVING
The workshop will explore some principles of Play-Fight Practice by FormlessArts through different exercises, and the free play. We will gradually explore our relation with gravity from a biomechanical point of view to deeper aspects of this long life interaction, moving gradually beyond of mere physicality.
The journey will guide us to recognise unnecessary tensions and dysfunctional patterns, to then release and realign ourselves and rebuild our integrity. This release will be the shift, the turning point that will allow us to transform tensions into power.
From this state of openness and integration we will meet the others, weaving a play that will provide us the ground to work on a deeper level on our inner resistances. The partner in this practice is the best mirror, allowing us to playfully stretch the comfort zone, confront each other and to get in touch with our patterns of reaction.
We will learn to not add, to not force, to not run away, experiencing instead how to stay with what is there and ride every wave with integrity and wholeness.

MAIN TOPICS:
Relation with gravity
Releasing of unnecessary tensions
embodiment of non-resistance quality
feeding connection
integrity exploration: function as a whole
play/study/flow between confrontation & cooperation
MORE ABOUT THE PRACTICE:
Play-Fight, a self-empowering physical practice that weaves together cooperative qualities of dance partnering with highly refined confrontational principles from capoeira and internal martial arts. The exploration goes beyond the fringes of mere physicality. The reciprocal mirroring through the physical drills leads the practice into a deep space of self-discovery, for acknowledging and revealing myriad aspects in human interactions and expressions. The core guidance is to learn how to preserve own integrity and inner calm under controlled stress-induced events while being engaged through playfully confrontational interactions. The embodiment of principles of non-resistance and non-violence is at the top of all achievements for allowing flow to be embodied, returning thus to our original state of being.
Further info, history, founder: play-fight.com

THE FACILITATOR:
Francesca Romano _ Dance and Yoga teacher, Counselor and Shiatsu therapist, she started her studies in dance and movement when she was a child. Over the years she went through Artistic Gymnastics, modern and contemporary dance, contact improvisation, dance theatre, performing arts studying and working with many dancers and movement researchers. In 2005 she graduated at the School of Drama Paolo Grassi (Milan).
From 2013 she expands her movement research starting to practice and study yoga and martial arts.
It was in 2015 that she approached the work of Bruno Caverna during a Play-Fight workshop. From that moment she started to follow this practice constantly, finding in its tools important points of inspiration, new ways to approach movement and life, new ways to connect with the others and herself. As member of Formless Arts team she supports the realization of specific projects and works as Play-Fight facilitator.

WHEN
Saturday 7 December (from 10 to 18)
Sunday 8 December (from 10 to 15)
WHERE
Centro Sportivo Nidrino
Via allo Sport 4 - Brunate (Como)
CONTRIBUTION:
Early Birds (7 spots) € 120
Normal Price € 140
*For new participants - annual membership € 10 with the Nidrino Sport Centre
*to confirm your registration - deposit required € 50
(The workshop will be confirmed with a minimum number of participants)

LOGISTICS:
- Overnight accommodation possible (ask for details)
- self-managed meals (there is a fridge available in the space) Possibility to eat in local restaurants or order a takeaway lunch/dinner in agreement

INFO/REGISTRATION:
[email protected]

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ITA
FROM LANDING TO DIVING
Il workshop esplorerà alcuni principi del Play-Fight Practice by FormlessArts attraverso diversi esercizi e il gioco libero. Esploreremo gradualmente la nostra relazione con la gravità da un punto di vista biomeccanico fino ad aspetti più profondi di questa interazione di lunga data, andando gradualmente oltre la mera fisicità.
Il viaggio ci guiderà a riconoscere le tensioni inutili e gli schemi disfunzionali, per poi rilasciare e riallineare noi stessi e ritrovare la nostra integrità. Questo rilascio sarà il cambiamento, il punto di svolta che ci permetterà di trasformare le tensioni in forza.
Da questo stato di apertura e integrazione entreremo in relazione con gli altri, tessendo un gioco che ci fornirà il terreno per lavorare a un livello più profondo sulle nostre resistenze interiori. Il partner in questa pratica è lo specchio migliore, che ci permette di uscire dalla zona di comfort, di confrontarci e di entrare in contatto con i nostri schemi di reazione.
Impareremo a non aggiungere, a non forzare, a non scappare, sperimentando invece come rimanere con ciò che c'è e fluire nel gioco e nelle danze con integrità e presenza.
TEMI PRINCIPALI DEL WORKSHOP:
- Relazione con la gravità
- Rilascio di tensioni non utili
- Stato di non-resistenza
- Nutrire la connessione con l’altro
- Esplorazione del concetto di integrità: funzionare come un sistema interconnesso
- gioco/studio/flusso tra confronto e cooperazione
Di più sulla pratica:
Play-Fight è una pratica fisica che amalgama le qualità cooperative della contact improvisation e partner-dance, con i raffinati principi di combattimento della capoeira e delle arti marziali interne. Attraverso un'esplorazione che va oltre il movimento fisico e lo studio delle forme, il Play-Fight è un vero e proprio allenamento all'osservazione e all'ascolto di sé in rapporto alle proprie esigenze espressive e al confronto costante con l'altro, una pratica che rivela i molteplici aspetti e le infinite possibilità dell'interazione umana in tutto il suo potenziale creativo. L'insegnamento principale del Play-Fight consiste nel mantenere la propria integrità fisica ed una mente calma e resiliente di fronte a momenti di potenziale rischio che sorgono spontaneamente durante un'interazione che unisce il gioco alla lotta.
Maggiori info, storia, fondatore: play-fight.com

FRANCESCA ROMANO
Francesca insegnante di danza e yoga, counselor, operatore Shiatsu, performer e coreografa inizia gli studi di danza e movimento sin da piccola con la ginnastica artistica. Negli anni studia danza moderna e contemporanea, contact improvisation, teatro danza, lavorando con diversi artisti e ricercatori del movimento. Nel 2005 si diploma nel corso di Teatro danza presso la Scuola d’Arte Drammatica Paolo Grassi (Milano).
Dal 2013 amplia le sue ricerche avvicinandosi allo yoga e alle arti marziali avendo così una più profonda esperienza e conoscenza della connessione tra corpo, mente e stati interiori.
È nel 2015 che si avvicina al lavoro di Bruno Caverna durante un workshop Play-Fight. Da quel momento ha iniziato a seguire costantemente questa pratica, trovando nei suoi strumenti importanti punti di ispirazione, nuovi modi di avvicinarsi al movimento e alla vita, nuovi modi per connettersi con gli altri e se stessa. Come membro del team supporta la realizzazione di progetti specifici e lavora come facilitatrice di Play-Fight e integrando le proprie conoscenze con le attività di Formless Arts.

QUANDO
Sabato 7 Dicembre (dalle 10 alle 18)
Domenica 8 Dicembre (dalle 10 alle 15)
DOVE
Centro Sportivo Nidrino
Via allo Sport 4 - Brunate (Como)
CONTRIBUTO:
Early Birds (7 posti) € 120
Prezzo normale € 140
*Per confermare la prenotazione è necessario versare una caparra di € 50
* Necessaria associazione annuale al Centro Sportivo Nidrino
(la tessera ha un costo di €10)
(Il workshop verrà confermato al raggiungimento minimo di partecipanti)

LOGISTICA:
- Pernottamento possibile (chiedere maggiori dettagli)
- pasti autogestiti (nello spazio c’è un frigorifero a disposizione) Possibilità di mangiare nei ristoranti locali o ordinare un pranzo/cena da asporto in convenzione

INFO/PRENOTAZIONI:
[email protected]