PIĄTKOWY KONCERT RELAKSACYJNY GONGU - 90 minut głębokiego odpoczynku

Name: PIĄTKOWY KONCERT RELAKSACYJNY GONGU - 90 minut głębokiego odpoczynku
Start: 2026-04-10T18:30:00+02:00
Location: Bohaterów Warszawy 2, 75-211 Koszalin, Poland

Schedule

Fri, 10 Apr, 2026 at 06:30 pm

UTC+02:00

Location

Bohaterów Warszawy 2, 75-211 Koszalin, Poland | Koszalin, ZP

✨ PIĄTKOWY KONCERT RELAKSACYJNY GONGU ✨
90 minut głębokiego odpoczynku
10 kwietnia (piątek) zapraszam Cię na wyjątkowy wieczór relaksu z dźwiękiem gongu.
To spotkanie stworzone z myślą o osobach, które czują napięcie w ciele, nadmiar bodźców i potrzebę prawdziwego zatrzymania. Wibracje gongu pomagają uspokoić układ nerwowy, rozluźnić ciało i pozwalają wejść w stan głębokiej regeneracji.
Podczas koncertu nie trzeba nic robić.
Wystarczy wygodnie się ułożyć, zamknąć oczy i pozwolić dźwiękowi prowadzić.
To może być czas powrotu do siebie – do spokojnego oddechu, do ciała, do chwili obecnej.
Wiele osób doświadcza po koncercie:
• głębokiego rozluźnienia ciała
• uspokojenia układu nerwowego
• uwolnienia napięcia w plecach, barkach i kręgosłupie
• poczucia lekkości i wewnętrznego spokoju
Podczas koncertu odpoczywamy w chustach (hamakach), które delikatnie odciążają kręgosłup i pomagają jeszcze głębiej się rozluźnić.
To spotkanie szczególnie służy osobom, które:
– potrzebują głębokiego odpoczynku
– odczuwają napięcie w ciele
– chcą wyciszyć układ nerwowy
– szukają chwili ciszy i regeneracji

O mnie
Jestem nauczycielem jogi i w swojej pracy skupiam się na wspieraniu zdrowego kręgosłupa, równowagi oraz spokoju układu nerwowego. Praktykuję medytację i uważność od 2016 roku.
Od kilku lat prowadzę również koncerty relaksacyjne gongu, traktując dźwięk jako naturalne przedłużenie pracy z ciałem, oddechem i uważnością.

📍 Miejsce: Szkoła Jogi Nataraja
ul. Bohaterów Warszawy 2
🗓 Data: 10 kwietnia (piątek)
⏳ Czas trwania: 90 minut
💫 Energia wymiany: 108 zł
Liczba 108 w tradycji jogi symbolizuje pełnię i harmonię. Tyle koralików ma mala używana do medytacji i powtarzania mantr, a wiele praktyk wykonuje się właśnie w liczbie 108 powtórzeń – jako symbol domknięcia i głębokiego zanurzenia w doświadczeniu.

⚠️ Dla kogo koncert może nie być odpowiedni
Udział nie jest zalecany dla osób:
• z rozrusznikiem serca
• z aktywną epilepsją
• w pierwszym trymestrze ciąży
• z bardzo silną nadwrażliwością na dźwięki
• w trakcie ostrego epizodu psychotycznego lub ciężkich zaburzeń psychicznych
W razie wątpliwości dotyczących zdrowia warto skonsultować udział z lekarzem lub napisać przed wydarzeniem.

📩 Zapisy i kontakt:
(mailto:[email protected])
Liczba miejsc jest ograniczona.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili spokoju, oddechu i zatrzymania – zapraszam Cię na ten wieczór powrotu do siebie. 🌿