PISANIE & RUCH: warsztaty twórcze w Krakowie

Name: PISANIE & RUCH: warsztaty twórcze w Krakowie
Start: 2026-03-15T11:00:00+01:00
End: 2026-03-15T18:00:00+01:00
Location: Embodiment studio

Schedule

Sun Mar 15 2026 at 11:00 am to 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Embodiment studio | Krakow, MA

Podczas warsztatu będziemy pracować z narzędziami ruchu i pisania jako formami ekspresji twórczej, regeneracji, przyjemności i transu.
Otwarty, improwizowany ruch daje wytchnienie zmęczonemu pracą i obowiązkami ciału, uwalnia pokłady energii twórczej, które pobudzą pisarską wyobraźnię i daje więcej swobody wyrazu. Pisanie wyraża ruch, opowiada go i przetwarza w metaforę.
Ruch i język tworzą fascynującą pętlę, którą można wyobrazić sobie jako odżywiające się nawzajem części mózgu.
Proces poprowadzą - Andrzej Woźniak i Tomek Gromadka (info na dole)
—--------------------------------------
MIEJSCE: Embodiment Studio, ul. Barska 30/1
CZAS: 15 marca, godz. 11:00 - 18:00 (w tym godzinna przerwa)
KOSZT: 300 PLN
ZAPISY: [email protected]
—--------------------------------------
PISANIE będzie pisaniem kreatywnym, społecznym i awangardowym opartym na inkluzywnych i bezpiecznych metodach. Każda osoba uczestnicząca wyposażana zostanie w mnóstwo literackich narzędzi do rozwoju swojego tekstu.
Powstaną teksty podczas pisania pojedynczo, w duetach i grupach. Korzystać będziemy z autorskich technik pedagogiki ekspresji literackiej takich jak:
pisanie głębokie
życiopisanie
ciałopisanie
pisanie wobec ruchu
—------------------------------------------
RUCH będzie obejmować różne praktyki z pola technik somatycznych (body-mind centering), nowego tańca i medytacji w ruchu (contemplative dance practice, elementy ruchu autentycznego). W czasie zajęć skupimy się na poszerzaniu swojej cielesnej wrażliwości, przemieszczając się po spektrum doświadczeń: od subtelności small dance do rejwu, od tańca solo do improwizacji grupowej.
Pojawią się elementy pracy partnerskiej, w tym ćwiczenia z obserwacją i dotykiem, ale zawsze będzie towarzyszyć im alternatywna opcja zaadresowana do osób, które nie mają ochoty na taką interakcję. Jedną z kluczowych eksploracji będzie ruch z zamkniętymi oczami, służący pobudzeniu propriocepcji i pozostałych zmysłów.
Pisanie i ruch stanowić będę oddzielne moduły, ale przepływ między nimi będzie nieustanny, funkcjonujący na zasadzie sprzężenia zwrotnego.
—------------------------------------------
O PROWADZĄCYCH:
Tomek Gromadka – pedagog pisania, poeta, dramatopisarz, performer, dramaturg. Publikował w „Dialogu”, „Wakacie”, „Wizjach”, „Odrze”, „Stronie Czynnej”, „Dwutygodniku”, „Helikopterze”. Członek Grupy Performatywnej Chłopaki i Stowarzyszenie Pedagogów Teatru. Dramaturg spektakli teatralnych w nurcie teatru ze społecznością. Prowadzi zajęcia „Pisanie co wtorek”, „Kurs pisania”, „Napisanie sztuki teatralnej”. Laureat konkursu „Połów” oraz „Pierwsza książka wierszem” Biura Literackiego. Autor książki poetyckiej „Komunizm, gówno i może cię kocham". W tym roku ukaże się jego debiut prozatorski "Przygody Pitera i pępowinowego psa".
andrzej woźniak - nauczyciel improwizacji kontaktowej, edukator ruchu somatycznego w metodzie body-mind centering, masażysta shiatsu. w 2022 nakładem wydawnictwa papierwdole ukazała się jego debiutancka książka poetycka pt. aikido, która otrzymała nagrodę publiczności na XXVII konkursie im. jacka bierezina. członek fundacji czułych mężczyzn, wokalista punkowego zespołu ułła.