Pilates Teacher Training Mat Repertoire & Props

Name: Pilates Teacher Training Mat Repertoire & Props
Start: 2024-09-28T10:00:00+03:00
Location: ΙΕΡΑ ΟΔΟΣ 307 ΑΙΓΑΛΕΩ

Schedule

Sat Sep 28 2024 at 10:00 am

UTC+03:00

Location

ΙΕΡΑ ΟΔΟΣ 307 ΑΙΓΑΛΕΩ | Palaio Faliro, GR

Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης στο Pilates, Mat Repertoire & Props με ημερομηνία έναρξης Σάββατο 28/9/24.
ΕΝΟΤΗΤΕΣ
➡️Matwork Level I
Πρόκειται για το πρώτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με χρήση της μικρής μπάλας (miniball). Είναι η βάση όλων των προπονητικών προγραμμάτων της μεθόδου.
➡️Matwork Level IΙ
Είναι το δεύτερο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με αρκετή δυσκολία κατά την εκτέλεση και με χρήση της μικρής μπάλας (miniball) και σε αυτό το επίπεδο.
➡️Matwork Level IΙΙ
Tο τρίτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με αρκετή δυσκολία κατά την εκτέλεση χωρίς τη χρήση της μικρής μπάλας (miniball).
➡️Fitball Pilates Level I
Η fitball είναι θαυμάσιο «εργαλείο» για την ενδυνάμωση του κορμού/κέντρου, τη βελτίωση της σωματικής στάσης και την προστασία των αρθρώσεων. Ιδανική για λειτουργική προπόνηση και αποκατάσταση.
➡️Pilates Magic Circle Level I
Το δαχτυλίδι, γνωστό ως magic circle ή ring of pilates, μας εντυπωσιάζει με την ποικιλία των ασκήσεων, που απευθύνονται σε όλες τις μυϊκές ομάδες. Eίναι ιδανικό για personal & group training.
➡️Pilates with Elastic Bands
Οι ελαστικοί ιμάντες χρησιμοποιούνται από τους φυσιοθεραπευτές εδώ και χρόνια για αποκατάσταση τραυματισμών και ενδυνάμωση. Στο Pilates λοιπόν οι ελαστικοί ιμάντες χρησιμοποιούνται είτε για να αυξηθεί η αντίσταση σε κάποια άσκηση είτε για να γίνει πιο εύκολη.
➡️Pilates with Toning Balls Level I
Πρόκειται για ένα ιδανικό συμπλήρωμα σε προγράμματα ασκήσεων pilates.Είναι ιδανικές και για το πρόγραμμα αποκατάστασης γυναικών μετά από επέμβαση καρκίνου του μαστού.
➡️Pilates on a Foamroller
Η προπόνηση με αυτά γίνεται διασκεδαστική. Είναι απλά στη χρήση τους και ελαφριά οπότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντού και σε οποιαδήποτε θέση.
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ & ΩΡΕΣ
⭕28-29/9, 10:00-19:00 Matwork Level I
⭕5/10, 9:00-19:00 Matwork Level IΙ
⭕6/10, 09:00-17:00 Matwork Level IΙ
⭕12/10, 9:00-19:00 Matwork Level IΙΙ
⭕13/10, 09:00-17:00 Matwork Level IΙΙ
⭕19-20/10, 10:00-19:00 Props
Τοποθεσία: Ιερά Οδός 307, Ιεράπολη, Αιγάλεω, πλησίον μετρό Αγίας Μαρίνας
EARLY BIRD ΕΩΣ 15/8
Το σεμινάριο απευθύνεται σε Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Φοιτητές ΤΕΦΑΑ, Φυσικοθεραπευτές και Πτυχιούχους αντίστοιχων Πανεπιστημίων του Εξωτερικού Αναγνωρισμένων από το Ελληνικό Κράτος σύμφωνα με την Ελληνική Νομοθεσία.
Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: 6950614115 / [email protected]