Pilates + somatinės terapijos metodai

Schedule

Mon, 12 Jan, 2026 at 05:30 pm

UTC+02:00

Location

Kauno g. 34 (Naujamiestis) and Kalnėnai, Vilnius, Lithuania | Vilnius, VL

Advertisement
Nuo 2026 m. sausio 12 d. kviečiu į Pilates užsiemimus, kuriuose integruojami kūno ir judesio terapiniai metodai.
Šie užsiėmimai skirti Jums, jei norite:
🌿 Stiprinti kūną bei gerinti jo funkcionalumą saugiai ir tvariai.
🌿 Dirbti su kūne esančiomis įtampomis ir raumenų “šarvais”.
🌿 Tyrinėti savo kūną ir jo judesius, atrasti naujų galimybių, kurios keičia ir mąstymą, ir savijautą.
🌿 Lavinti sąmoningumą per judesį ir užmegzti gilesnį ryšį su savimi.
🌿 Reguliuoti nervų sistemą, sumažinti įtampą ir siekti emocinio stabilumo.
Kas Jūsų laukia?
✔️Kūno ir judesio lavinimo praktikos: pasitelksime Pilates, kalanetikos ir kitas metodikas, kurios padės stiprinti kūną ir ugdyti pasitikėjimą judesiu, lengvinti kūno įsitempusių vietų skausmus, tyrinėti judesio laisvę ir saugiai lavinti kūną.
✔️Nervų sistemos reguliavimas: naudojant trumpas praktikas, mokysimės paleisti įtampą, stiprinti emocinį atsparumą bei užmegzti ryšį su vidine ramybe.
✔️Švelnus kūno ir savęs kūne tyrinėjimas pasitelkiant kūno ir judesio terapijos metodus.
Praktikas ves Aurelija Jurgo – fizinio aktyvumo specialistė, Pilates trenerė (Cert. Mat), kalanetikos mokytoja (Cert. Slow&Strong), kūno ir judesio terapijos (Cert.IBMT), kūno psichoterapijos praktikė (Cert.).
Šiuo metu studijuojanti Integratyvios ir kūno psichoterapijos institute ir Energinio kūno darbo mokykloje.
Laikas: Pirmadieniais-trečiadieniais 17:30-18:40
Vieta: Kauno g. 34 (Vilniaus dizaino kolegijos patalpos) Vilnius.
Kaina:
🫀Siekiant saugios ir jaukios aplinkos - vienkartinių apsilankymų galimybės nėra (išskyrus bandomąjį kartą):
✔️ 8 kartų mėnesins mokestis - 92 eur. (išnaudojant per einamąjį mėnesį).
✔️ 4 kartų mėnesinis- 60 eur. (išnaudojant per einamąjį mėnesį).
Bandomasis kartas - 18 eur.
Registracija asmenine žinute arba telefonu: 064790010
Advertisement

Where is it happening?

Kauno g. 34 (Naujamiestis) and Kalnėnai, Vilnius, Lithuania

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Aurelija Jurgo Terapija

Host or Publisher Aurelija Jurgo Terapija

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Vilnius

Stonkus, Katleris & Bartu\u0161evi\u010dius: #MantaiPlinka | Vilnius
Sun, 11 Jan at 08:00 pm Stonkus, Katleris & Bartuševičius: #MantaiPlinka | Vilnius

Compensa koncertų salė

COMEDY ENTERTAINMENT
Kursai ginklui savigynai. Apsaugos darbuotoj\u0173 kursai
Mon, 12 Jan at 05:30 am Kursai ginklui savigynai. Apsaugos darbuotojų kursai

Justiniškių 64, 05239 Vilnius, Lithuania

Patyrimin\u0117 \u0160ri Lanka su M. Driuku Trimurti 26.01.12
Mon, 12 Jan at 11:00 am Patyriminė Šri Lanka su M. Driuku Trimurti 26.01.12

Vilniaus oro uostas

AR\u016aNO SAKALAUSKO 6 sav. K\u016aRYBINIO MEISTRI\u0160KUMO kursas KIEKVIENAM
Mon, 12 Jan at 05:00 pm ARŪNO SAKALAUSKO 6 sav. KŪRYBINIO MEISTRIŠKUMO kursas KIEKVIENAM

Vilniaus g. 22, 01402

ART THEATRE
Kino seansas \u201eSausis\u201c
Mon, 12 Jan at 06:00 pm Kino seansas „Sausis“

Gedimino pr. 51, 01109 Vilnius, Lithuania

ART THEATRE
LAISV\u0116S LIEPSNA
Mon, 12 Jan at 07:00 pm LAISVĖS LIEPSNA

Totorių g. 9 / Labdarių g. 10, LT-44236 Vilnius, Lithuania

LATIN MONDAYS - FREE beginner + intermediate lessons + FREE PARTY
Mon, 12 Jan at 07:00 pm LATIN MONDAYS - FREE beginner + intermediate lessons + FREE PARTY

Paviljonas

ENTERTAINMENT DANCE
\u012eVADAS \u012e MAI RAM YOGA su GURU MAI RAM
Tue, 13 Jan at 06:00 pm ĮVADAS Į MAI RAM YOGA su GURU MAI RAM

Mai Ram Yoga

HEALTH-WELLNESS
Pilates + somatin\u0117s terapijos metodai
Mon, 12 Jan at 05:30 pm Pilates + somatinės terapijos metodai

Kauno g. 34 (Naujamiestis) and Kalnėnai, Vilnius, Lithuania

PILATES HEALTH-WELLNESS

What's Happening Next in Vilnius?

Discover Vilnius Events