Pilates class in Spanish

Muévete conscientemente al ritmo de Pilates, fortalece tu core, conecta con tu cuerpo y mente frente al lago Michigan. 🌳

• Pilates mat class 45 minutos
• Meditacion guiada 10 minutos
• Healthy picnic

Trae tu propio mat y buenas vibras a este evento.

Después de la clase, disfruta de un picnic balanceado y conecta con tu comunidad.

@kalmawellnessmke #findyourkalma 💚

Conoce a tu instructora:

Valentina Palacios es una nutricionista peruana e instructora de movimiento consciente, con más de 5 años de experiencia enseñando Pilates Mat en Perú y experiencia como instructora de Barre en Estados Unidos durante el último año. Su enfoque combina fuerza, movilidad y atención plena para ayudar a las personas a desarrollar un core fuerte, mejorar la flexibilidad y sentirse mejor tanto física como mentalmente. Sus clases son inclusivas, bilingües, dinámicas y están diseñadas para participantes de todos los niveles.

Por favor, trae tu mat para la clase. Si tienes alguna consulta o pregunta sobre este evento, no dudes en contactarnos a través de nuestro correo electrónico. [email protected] o al 414) 469-8487.