Pilates Basic - a Pilates módszer alapjai ÚJ KÉPZÉS!!!!

Schedule

Sat, 27 Sep, 2025 at 09:00 am to Sun, 28 Sep, 2025 at 06:00 pm

UTC+02:00

Location

BME Sportközpont | Budapest, BU

Advertisement
Pilates workshopra invitálunk szeptember 20., és 27-28-án
ÚJ KÉPZÉS, BEVEZETŐ AKCIÓS ÁRON!
Miért válaszd a Pilates oktató workshopot?
• A Pilates napjaink méltán népszerű mozgásformája, hiszen egyidejűleg fokozza az izomerőt és nyújtja az izmokat, fejleszti a törzserőt és az ízületi mobilitást
• Az egyre tudatosabb életmódra törekvő társadalmunkban óriási szükség van a képzett, minőségi sportszakemberekre, akik járatosak az olyan hatékony és preventív technikákban, mint a Pilates
• A rendszeres Pilates-gyakorlásnak köszönhetően vendégeidnek feszes lesz az izomzatot és ideális a testtartása, valamint kitűnő kikapcsolódásban és mentális feltöltődésben lesz részük
• Képzésünkon kiemelten fókuszálunk azon gyakorlatanyag elméleti és gyakorlati oktatására, mely a test egyensúlyának visszaállítására és a helyes testtartás fókuszban tartására törekszik
• Oktatásunk során nagy hangsúlyt fektetünk a megfelelő elméleti háttér megismertetése mellett arra, hogy igazán naprakész, gyakorlatban használható tudást kapj
• Az alapokon túl röviden kitérünk a Pilates rehabilitációban való alkalmazására is (pl. sportsérülések után, kismamák és szülés utáni regeneráció, senior korcsoport)
• A Pilates órák színesítéséhez és a gyakorlatok könnyítéséhez és- vagy nehezítéséhez a kiseszközös Pilates gyakorlatokkal is megismerkedünk
Tanuld meg Te is a Pilates-módszer alapjait a hamarosan indulóworkshopunkon!
Miről szól a workshop?
• Funkcionális anatómiai tudnivalók
• Gerinc helyzete és mozgásai
• Mozgástani alapok– modern összefüggésrendszerek
• A Pilates technikai alapelvei, alapgyakorlatok
• Oktatási alapelvek
• Az órák felépítése – óratervezés
• Gyakorlatok elemzése
• Korrekciós gyakorlatok alkalmazása: mitől lesz egyénre szabott egy óra?
• Patológiák, melyek ismerete elengedhetetlen a biztonságos munkához, kifejezett hangsúlyt fektetve a gerincre
• Alap információk és kiegészítések a speciális célcsoportokhoz (pl. Pilates a várandósság alatt és után, senior pilates)
• Kiseszközök (softball, henger, fittball)

A képzést edzőknek, testnevelőknek, gyógytornászoknak ajánljuk.!
A workshop időpontja: 2025. szeptember 27-28. 9:00-18:00 gyakorlat és ezt megelőzően szeptember 20-án online elmélet
A workshopot tartja: Tamás Eszter a LOFT Body Mozgásstúdió vezetője, Aerobik és Személyi edző, Gerinctréner, Pilates oktató, Stretching & Relax technikák, Funkcionális cross tréner, Hevederes Gravitációs tréner, Indoor cycling oktató, Pre- és postnatál tréner
Workshop ára: a workshop SZEPTEMBER 8-ig, 10.000 Ft előleg befizetése esetén BEVEZETŐ ÁRON!!!! 68.900 Ft, ezt követően a teljes ára: 84.900 Ft
KÉSŐBBIEKBEN LÉNYEGES ÁREMELKEDÉS VÁRHATÓ!
Infó és jelentkezés: itt az eseménynél, vagy +36 20 288 1288 (SMS-ben kérhetsz visszahívást!)
Várunk szeretettel!
Advertisement

Where is it happening?

BME Sportközpont, Bertalan Lajos utca 2, Budapest 1111, Magyarország, Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

ART Edz\u0151k\u00e9pz\u00e9s

Host or Publisher ART Edzőképzés

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Budapest

\u00d6szi Harm\u00f3nia Hivatalos Hoopers Verseny
Sat, 27 Sep at 08:00 am Öszi Harmónia Hivatalos Hoopers Verseny

II. Rákóczi Ferenc út., 2314

DOG
Monkey NextGen 2025\/3
Sat, 27 Sep at 08:00 am Monkey NextGen 2025/3

Szentendrei út 95., Budapest, Hungary, 1033

ENTERTAINMENT
K\u00f6nyvv\u00e1s\u00e1r | 09.27. | B\u00e9k\u00e1smegyeri Piac
Sat, 27 Sep at 08:00 am Könyvvásár | 09.27. | Békásmegyeri Piac

Heltai Jenő tér 1, Budapest 1039, Magyarország

Navratri, Golu & Durga Pooja Celebration!!\ud83c\udf89
Sat, 27 Sep at 08:00 am Navratri, Golu & Durga Pooja Celebration!!🎉

Lechner Rendezvényközpont 1106 Budapest, Maglódi út 12/a

NONPROFIT
Hat Alma \u00c9letm\u00f3d piknik
Sat, 27 Sep at 09:30 am Hat Alma Életmód piknik

Városliget

Ingyenes Mystic Nails Workshop Budapesten - 09.27
Sat, 27 Sep at 09:30 am Ingyenes Mystic Nails Workshop Budapesten - 09.27

Láng Művelődési Központ

WORKSHOPS
Kontakt j\u00f3ga \u00e9s veg\u00e1n brunch
Sat, 27 Sep at 09:30 am Kontakt jóga és vegán brunch

Daksa yoga and more

BRUNCH HEALTH-WELLNESS
IV. SKI OPEN
Sat, 27 Sep at 09:30 am IV. SKI OPEN

Patonyi Lászlò Sportcsarnok

SPORTS TOURNAMENTS
Startups Fund Raising Program
Fri, 18 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Budapest

BUSINESS WORKSHOPS
Barlang ny\u00edlt nap
Tue, 13 May at 11:00 am Barlang nyílt nap

Német u. 16

Welcome Week 2025
Mon, 01 Sep at 08:00 am Welcome Week 2025

Fővám tér 8., Budapest, Hungary, 1093

SPORTS FESTIVALS
Budapest Central European Fashion Week SS26
Mon, 01 Sep at 09:00 am Budapest Central European Fashion Week SS26

Budapest Central European Fashion Week

FASHION ART
Ny\u00edlt h\u00e9t a Csiliben 2025
Mon, 01 Sep at 09:00 am Nyílt hét a Csiliben 2025

Nagy Győry István utca 4-6., Pesterzsébet, Hungary, 1201

Polin\u00e9z massz\u00e1zstanfolyam I. szint
Wed, 03 Sep at 10:00 am Polinéz masszázstanfolyam I. szint

Hunyadi utca 29, Budapest 1191, Magyarország

5th International Conference on Community Ecology
Wed, 03 Sep at 02:00 pm 5th International Conference on Community Ecology

Nádor utca 15, Budapest 1051, Magyarország

BUSINESS CONFERENCES
golden rebirth retreat - az \u00e9let kezdete - budapest
Thu, 04 Sep at 10:00 am golden rebirth retreat - az élet kezdete - budapest

JURTA Budapest Energiaközpont

B72 Studio Open Showroom \u2013 BCEFW Side Event
Thu, 04 Sep at 04:00 pm B72 Studio Open Showroom – BCEFW Side Event

Múzeum körút 19, Budapest, Hungary, 1053

FASHION
ELTE \u00c1JK PRAESZEMIN\u00c1RIUM \u00bb ROMKERT \u00a7 2025\/09\/04 \u00a7 CS\u00dcT\u00d6RT\u00d6K
Thu, 04 Sep at 11:00 pm ELTE ÁJK PRAESZEMINÁRIUM » ROMKERT § 2025/09/04 § CSÜTÖRTÖK

Romkert

ENTERTAINMENT PERFORMANCES
REVERSE TIP SZALONTR\u00c9NING
Fri, 05 Sep at 08:30 am REVERSE TIP SZALONTRÉNING

Szépségdepó

T\u00e1rsszakm\u00e1k \u00e9s hat\u00e1rter\u00fcletek a prehospit\u00e1lis s\u00fcrg\u0151ss\u00e9gi ell\u00e1t\u00e1sban II.
Fri, 05 Sep at 09:00 am Társszakmák és határterületek a prehospitális sürgősségi ellátásban II.

Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központ

WORKSHOPS

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events