Peins tes émotions

Connais-tu l'art-thérapie ? On dit que la peinture pourrait libérer en partie du mal-être. Alors, viens peindre avec Sama Mental !
About this Event

"Peindre ses émotions" est un atelier de peinture de trois heures conçu pour offrir aux participants un espace sécuritaire d'expression et de bien-être. Destiné aux jeunes et aux adultes afro-descendants vivant des défis liés à la santé mentale, au stress, à l'anxiété ou à l'isolement social, l'activité les invite à traduire leurs émotions, leur parcours ou leurs espoirs à travers la création artistique.

Après une introduction sur le pouvoir de l'art comme moyen d'expression, les participants réalisent une œuvre à partir d'un thème inspirant, dans une ambiance bienveillante et accompagnés par une animatrice et deux expertes. L'atelier se conclut par une exposition éphémère où chacun peut, s'il le souhaite, présenter sa création et partager sa démarche.

Au-delà de la pratique artistique, "Peindre ses émotions" vise à favoriser l'expression émotionnelle, renforcer l'estime de soi, créer des liens sociaux et sensibiliser le public à la santé mentale. Les œuvres réalisées pourront être présentées lors d'une exposition communautaire organisée par Sama Mental afin de poursuivre le dialogue entre art, santé mentale et inclusion.

Calendrier

🕑: 02:00 PM - 05:00 PM
Peins tes émotions