Parasympathische Atemreise mit Kopfhörer und Neurosoundmusik
Schedule
Thu Nov 21 2024 at 06:30 pm to 07:30 pm
UTC+01:00Location
Hotel DER HECHL | Strobl, SZ
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Neuro-Soundeffekte sind spezielle akustische Signale, die in der Musik integriert sind. Diese wirken stimulierend und harmonisierend auf das Gehirn und auf den Geist. Beide Gehirnhälften gleichen sich im Aktivitätsniveau an. Diese Hemisphärensynchronisation stimuliert Konzentrationsfähigkeit und Denkleistung sowie einen allgemeinen Entspannungszustand.Atemübungen im Liegen in Kombination mit dieser speziellen Neuromusik aktivieren den Parasymathikus, jenen Teil unseres Nervensystems, der für die Entspannung verantwortlich ist.
Was erwartet die Teilnehmer bei dieser ganz besonderen Form der Meditation?
Du lernst bewusst, deinen Atem wahrzunehmen, ihn mit Hilfe von verschiedenen von mir angeleiteten Atemübungen zu lenken und nimmst im Hintergrund über Kopfhörer die Neurosoundeffekte wahr. Eine zusätzlich angeleitetet Meditation verhilft dir, in einem Zustand der vollkommenen Entspannung zu sinken.
Durch unterschiedliche Musikfrequenzen werden zudem deine Gehirnwellen im Unterbewusstsein stimuliert und führen dich gezielt und rasch in eine angenehme Entspannung und an die Einschlafgrenze. Der Herzschlag passt sich ebenso an die Frequenz an und dein Herz-Kreislaufsystem beruhigt sich.
Kosten: Nichtmitglieder € 35,00/Person, € 25,00 für Mitglieder der Körper- und Vitalschmiede Ausseerland
Mitzubringen:
bequeme Kleidung, Decke, wenn vorhanden eigene Yogamatte und kleines Kissen.
Aufgrund der limitierten Teilnehmerzahl von max. 10 Personen ist eine Teilnahme nur gegen Voranmeldung möglich!!
Anmeldungen per mail an: [email protected], Tel. unter 0664 99 30 289
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Where is it happening?
Hotel DER HECHL, Tauplitz 64,Bad Mitterndorf, Strobl, AustriaEvent Location & Nearby Stays:
