Overthinking: quando la mente non si ferma

Ascoltiamo insieme una puntata di Essere Serena dedicata all'overthinking, quel rimuginare che ci tiene svegli la notte e ci fa girare in tondo sulle stesse domande. Dopo l'ascolto, ci confrontiamo in gruppo su cosa succede quando la mente non si ferma, e su come riconoscerlo nella propria quotidianità.

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DISCLAIMER
I contenuti dell'evento hanno finalità informative e di condivisione, non sostituiscono un percorso terapeutico o di supporto professionale.

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A cura di Serena Malaspina

Serena Malaspina è sociologa, coach somatica ICF e autrice di "Ogni ferita è una feritoia" (New-Book Edizioni, 2026). È la voce di Essere Serena, podcast e community di oltre 60k persone dedicati al benessere emotivo, nel quale collabora con esperti e storie vere per parlare di crescita personale, relazioni e regolazione emotiva.

Spaces

Spaces fornisce ambienti di lavoro creativi dallo spirito imprenditoriale unico in centinaia di sedi in tutto il mondo. I suoi spazi di lavoro sono pensati per ispirare persone dalla mentalità aperta, innovatori e rivoluzionari che vogliono raggiungere e superare i loro obiettivi. Pensato per le persone che lavorano in ambito creativo, Spaces coltiva le idee riunendo sotto uno stesso tetto una community dinamica di piccole imprese, liberi professionisti e imprenditori.

Spaces è un marchio operativo di IWG plc, il gruppo proprietario di numerosi importanti fornitori di spazi di lavoro. Altri marchi del portfolio IWG sono Regus, Signature by Regus, HQ, Copernico e No18.

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