Odetchnij sobie. Spotkania w kobiecym kręgu.
Schedule
Tue Apr 21 2026 at 06:30 pm to 08:45 pm
UTC+02:00Location
AYLA dom kobiet | Warsaw, MZ
Advertisement
Bez pośpiechu. Razem. Czasem nie potrzeba wiele - wystarczy chwila, kiedy możesz odetchnąć naprawdę. Nie między jednym zadaniem a drugim. Nie "jak już wszystko zrobię". Po prostu teraz, w dobrym miejscu, z kobietami które rozumieją to samo uczucie.
Zapraszam Cię na spotkania bez pośpiechu, w przyjaznej kobiecej przestrzeni, we wspierającym gronie.
21 kwietnia zaczynam cykl regularnych spotkań w kobiecym kręgu. Co dwa tygodnie, w wtorki, w Ayla Dom Kobiet w Warszawie.
Pierwsze spotkania są otwarte - dla każdej kobiety, która chce sprawdzić czy to jest dla niej. Z myślą o tym, żeby z czasem stworzyć stały, zamknięty krąg - grupę kobiet, które spotykają się regularnie i lepiej się znają.
✦ Co się wydarzy:
- Praktyki oddechowe, które pomagają zwolnić i wrócić do siebie.
- Rozmowa w kręgu – bez agendy, bez oceniania, we własnym tempie.
- Dwie godziny dobrego czasu – dla siebie, razem z innymi kobietami.
✦ To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że żyjesz za szybko, za dużo dla innych,
- chcesz odpocząć od "powinnam" czy "jeszcze tylko to, i wtedy..."
- jeśli potrzebujesz prawdziwego kontaktu z kobietami,
- jeśli szukasz miejsca, do którego chce się wracać.
📅 21 kwietnia, wtorek, godz. 18:30–20:30 (potem co drugi wtorek)
📍 Ayla Dom Kobiet, Warszawa (https://ayla.com.pl/)
💚 100 zł / spotkanie
👥 Kameralne grono - liczba miejsc ograniczona.
Co wyniesiesz:
✔️ Odpoczniesz od codziennego pośpiechu i wyciszysz umysł.
✔️ Poznasz, jak świadomy oddech pomaga rozładować stres i uwolnić napięcie w ciele.
✔️ Doświadczysz tego, że nie jesteś sama - bez względu na to w jakim momencie życia aktualnie jesteś.
✔️ Wyjdziesz spokojniejsza i napełniona energią, poczujesz się lepiej.
Zapisy i szczegóły: https://forms.gle/qwSUXPwZPeLH8pfR8
Przyjdź, odetchnij. Podaruj sobie chwilę na nową energię.
O mnie:
Ewa Rykowska. Certyfikowana breatworkerka i trenerka oddechu w Instytucie Oddechu, certyfikowana coach, trenerka rozwojowa, orędowniczka osobistego dobrostanu, konsultantka kryzysowa. Wspieram w łagodnym przechodzeniu przez zmiany, w odnajdywaniu osobistego dobrostanu, fotografuję.
Skończyłam trzyletni intensywny Trening Praktyka Oddechu Transmodalnego. Jestem certyfikowaną coachką i trenerką rozwojową. Praktykuję midfulness. Studiowałam podyplomowo Budowanie Pozytywnych Organizacji. Well-being i zdrowie w miejscu pracy oraz Psychologię Biznesu. Skończyłam między innymi kursy: FIRE20 - „szczepionka” przeciw wypaleniu, Konsultant Kryzysowy IPTK – Pierwsza Pomoc (Przed)psychologiczna; Z Wielką Odwagą – Daring Greatly™ i Odwaga w Przywództwie na podstawie modelu Brene Brown; Coaching, Empatia i Neurobiologia oraz Fotografia w coachingu i rozwoju osobistym. Moje życie to historia różnorodności i łączenia wielu pasji w jedną, zgraną całość. Jednak podstawą każdego przedsięwzięcia niezmiennie pozostaje człowiek, czyli Ty. A oddech jest punktem wyjścia. Wnosi spokój wewnętrzny, zaopiekowanie, stabilność. Wspiera budowanie głębokich relacji, zwłaszcza tej najważniejszej - ze sobą. 💚
Advertisement
Where is it happening?
AYLA dom kobiet, ulica Słowicza 5, 02-170 Włochy, Polska, Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
