Odblokuj się w tańcu - Paulina Czachor w RZESZOWIE

Name: Odblokuj się w tańcu - Paulina Czachor w RZESZOWIE
Start: 2024-10-26T11:00:00+02:00
Location: Outlet Graffica

Schedule

Sat Oct 26 2024 at 11:00 am

UTC+02:00

Location

Outlet Graffica | Rzeszow, PK

Czy wiesz, że Twoje ciało potrafi mówić?
Rozwojowe Warsztaty dla Kobiet w Rzeszowie!
Nie musisz umieć tańczyć 🥰🙌
W atmosferze akceptacji, swobody i wsparcia rozmiękczamy, rozpuszczamy swoje ciała, szukamy połączeń, płynności i oddechu, aby dowiedzieć się o sobie jak najwięcej. Praca w grupie kobiet pobudza do „czucia” w relacjach. Ten wspólny czas to nasza „wyprawa w ciało”. Struktura zajęć ma charakter ćwiczeniowy tzn., że większość czasu spędzamy w ruchu, doświadczając siebie i swoich emocji. Im więcej znajdujemy przyjemności w tańcu, tym bardziej odblokowujemy swoje ciała i głowy, uwalniamy się od kompleksów, oceniania siebie i dyscyplinowania naszych ciał!
Znakiem rozpoznawczym warsztatów jest
motyl- symbol:
🦋transformacji, przemiany i rozwoju
🦋delikatności, sensualności, piękna i harmonii
🦋odkrywania nowych aspektów samego siebie
I tak właśnie będzie ! Zajęcia motywują do twórczego eksperymentowania z ruchem co pomoże uczestniczkom znaleźć swoją unikalną formę wyrazu tanecznego oraz odkryć swój własny styl i wyrazić swoje emocje poprzez ruch. Poprzez techniki improwizacji, eksplorację przestrzeni i manipulację różnymi aspektami ruchu, takimi jak tempo, dynamika i energia uczestniczki będą miały możliwość rozwijać swój Taniec, Kobiecość oraz poznawać Siebie!
Celem warsztatów jest nauczenie się swobodnego wyrażania emocji poprzez taniec, wydobycie naturalnej ekspresji w tańcu!
Z tą wiedzą raczej nie spotkasz się na zajęciach tanecznych.
Warsztat ma bardzo demokratyczną formę, każda Was przychodzi z czymś innym, dlatego staram się nie stygmatyzować tworzę elastyczną strukturę , gdzie każda z Was będzie miała bezpieczną przestrzeń do poszukiwań.
✔️ „Odblokuj się w tańcu” to nauka improwizacji, która staje się przestrzenią do szukania odpowiedzi „Jaka/jaki chce być?” „W którą stronę i jak daleko mogę pójść?”
✔️ „Odblokuj się w tańcu” to uwolnienie swojej ekspresji oraz kobiecej energii, tak, by być pełniej sobą w tańcu solo i w parze. To wydobycie pewności siebie, wyeksponowanie swojej kobiecości.
Plan działania🔻
11.00 - 14.00 Paulina Czachor - Odblokuj się w Tańcu”
14.00 - 15.00 - Kamila Jakubczyk & Paulina Czachor „wsłuchaj się w ciało” wykład + krąg Kobiet!
♦️ Rozgrzewamy, oddychamy, rozmiękczamy ciało, harmonizujemy i równoważymy energię by
płynnie i otwarcie przejść w taniec.
♦️ Otwieramy nowe drogi ruchowe w ciele – gotowe narzędzia; uczymy się, jak używać dynamiki, oddechu i przestrzeni, które rozwiną nasz skill taneczny solo!
♦️ W każdym działaniu będziemy szukać przyjemności, co pozwoli na odblokowanie zahamowań i odnalezienia swojego feelingu
„Drop mind into your body”
…nie projektuj nie planuj
Poczuj z ciała nie z głowy.
Ciało ma swoją mądrość,
a taniec jest dużo większy niż Ci się wydaje.
♦️ mini wykład Kamili
„ Gdy nauczysz się słuchać swojego ciała, poddawać się temu jak ono cię prowadzi, to zaczyna dziać się niesamowita magia. Otwierają się przed nami nowe drogi, perspektywy, możliwości, zyskujemy większą przejrzystość naszym życiu, wiemy intuicyjnie jakie podejmować najlepsze dla siebie decyzje, zwiększa się nasze poczucie własnej wartości, pobudzamy czakry do tego aby był w nich swobodny przepływ życiowej energii.
Swobodny przepływ energii prowadzi do odczucia wewnętrznej harmonii i równowagi. Pozwala to na lepsze radzenie sobie z trudnościami oraz odczucie spokoju i pogody ducha.”

Zarezerwuj miejsce!
129 zł pierwsze 10 miejsc ‼️‼️sprzedane‼️‼️
149 zł kolejne 10 miejsc ‼️‼️sprzedane‼️‼️
169 zł do 26 września
189 zł do 21 października
200 zł w dniu wydarzenia
Rezerwuj miejsce wpłacając na konto
Paulina Czachor-Kukułka taniecpro.pl
Numer rachunku : 93102049840000420201772318
Tytuł przelewu : odblokuj się w tańcu Rzeszów + imię i nazwisko

Zajęcia poprowadzi:
Paulina Czachor
Jest tancerką z 17 letnim stażem, nieustannie poszukującą nowych jakości w tańcu. Zaczynała od tańca nowoczesnego i towarzyskiego, lecz ostatecznie jej serce skradł modern jazz i contemporary. Kolejnym odkryciem stała się bachata, która pozwala jej w pełni wyrazić siebie. Jest dyplomowanym instruktorem tańca jazzowego, choreografem oraz pedagogiem. Swój warsztat taneczny rozwija u cenionych pedagogów tańca m.in na cyklicznych Międzynarodowych Warsztatach Tańca Jazzowego w Kieleckim Teatrze Tańca oraz na międzynarodowych festiwalach bachaty. Pełni rolę choreografa w bocheńskiej szkole tańca „Dance&fitness house Bochnia”, trenera turniejowego oraz reżysera w wielickiej szkole tańca „Reakcja” oraz instruktora w krakowskiej szkole tańca „Loftodance Łukasz Raś w Krakowie” Jest również kreatorem kultowego wyjazdu dla kobiet „Kobiety na wyjeździe” oraz nowiutkiego „ Master program" i "Master Program - online"!
Kamila Jakubczyk - wspiera kobiety w ich własnej drodze, do osiągnięcia w życiu harmonii, równowagi i spokoju wewnętrznego.
Jest mamą 3 dzieci i kluczową kwestią jest dla mnie to, aby żyć w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami oraz zachować stan równowagi pomiędzy rolą mamy, partnerki, a pracą zawodową.
Ciągle się rozwija
Na przestrzeni ostatnich 10 lat bardzo intensywnego rozwoju, przeszła przez niezliczoną ilość kursów, warsztatów, szkoleń, procesów, sesji indywidualnych z różnymi specjalistami, doradcami, mentorami, coachami, terapeutami, hipnoterapeutami, którzy pomogli mi zrozumieć czym jesteśmy jako ludzie i jaką rolę odgrywamy w życiu.
Ukończyła szkolenie Mindfulness „Redukcja stresu poprzez medytację i życie w uważności”
Mindfulness to sposób na lepsze radzenie sobie ze stresem, emocjami, przebodźcowaniem, łatwiejsze zasypianie, zwiększenie koncentracji, kreatywności ale przede wszystkim umiejętność doceniania każdej chwili i życia tu i teraz.
Jest w trakcie rocznej intensywnej praktyki medytacyjnej pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela z Polskiego Instytutu Mindfulness
Wiedza to jedno, ale dopiero stała, codzienna praktyka bycia w pełni uważną na siebie, na innych ludzi i otaczający nas świat powoduje, że zmienia się jakość naszego życia diametralnie. Poszerzamy swoją świadomość, a to przekłada się na poprawę każdego obszaru naszego życia.