Od napięcia do spokoju
Advertisement
🌿 Kiedy ostatnio świadomie dałaś sobie chwilę na oddech?
Codzienny pośpiech, obowiązki i stres sprawiają, że często zapominamy o tym, jak ważne jest zatrzymanie się i zadbanie o własny dobrostan. A przecież kilka prostych chwil uważności potrafi zmienić bardzo wiele.
Serdecznie zapraszam na warsztat „Od napięcia do spokoju – techniki relaksacyjne i samoregulacja”, podczas którego poznasz praktyczne sposoby na wyciszenie organizmu i odzyskanie wewnętrznej równowagi.
Podczas spotkania:
🤍 poznasz skuteczne techniki relaksacyjne, które wykorzystasz również w domu,
🌿 nauczysz się regulować napięcie i lepiej radzić sobie ze stresem,
🫶 dowiesz się, jak poprzez oddech i uważność wspierać swój układ nerwowy,
✨ zadbasz o swoje emocje i wewnętrzny spokój,
💚 spędzisz czas w ciepłej, wspierającej atmosferze w gronie innych kobiet.
📅 8 września 2026 r.
🕕 18:00–20:00
📍 Gabinet Naturalness Anna Podlewska ul. Lazurowa 21/4, Jaroty
📩 Zapisy: przez Messenger.
⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę, odetchnąć i nauczyć się prostych metod, które pomogą Ci odzyskać spokój na co dzień – ten warsztat jest właśnie dla Ciebie. 🌸
Projekt jest współfinansowany ze środków otrzymanych od Gminy Stawiguda. 💚
Codzienny pośpiech, obowiązki i stres sprawiają, że często zapominamy o tym, jak ważne jest zatrzymanie się i zadbanie o własny dobrostan. A przecież kilka prostych chwil uważności potrafi zmienić bardzo wiele.
Serdecznie zapraszam na warsztat „Od napięcia do spokoju – techniki relaksacyjne i samoregulacja”, podczas którego poznasz praktyczne sposoby na wyciszenie organizmu i odzyskanie wewnętrznej równowagi.
Podczas spotkania:
🤍 poznasz skuteczne techniki relaksacyjne, które wykorzystasz również w domu,
🌿 nauczysz się regulować napięcie i lepiej radzić sobie ze stresem,
🫶 dowiesz się, jak poprzez oddech i uważność wspierać swój układ nerwowy,
✨ zadbasz o swoje emocje i wewnętrzny spokój,
💚 spędzisz czas w ciepłej, wspierającej atmosferze w gronie innych kobiet.
📅 8 września 2026 r.
🕕 18:00–20:00
📍 Gabinet Naturalness Anna Podlewska ul. Lazurowa 21/4, Jaroty
📩 Zapisy: przez Messenger.
⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę, odetchnąć i nauczyć się prostych metod, które pomogą Ci odzyskać spokój na co dzień – ten warsztat jest właśnie dla Ciebie. 🌸
Projekt jest współfinansowany ze środków otrzymanych od Gminy Stawiguda. 💚
Advertisement
Where is it happening?
Jaroty, 10-687 Stawiguda, Polska, Olsztyn, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherKGW Jaroty
