Női Önvédelmi Workshop/Preventive Mindset Program

Name: Női Önvédelmi Workshop/Preventive Mindset Program
Start: 2025-01-11T09:00:00+01:00
End: 2025-01-11T13:00:00+01:00
Location: Alig utca 9., Budapest, Hungary, 1132

Schedule

Sat Jan 11 2025 at 09:00 am to 01:00 pm

UTC+01:00

Location

Alig utca 9., Budapest, Hungary, 1132 | Budapest, BU

A hiánypótló témájú, kifejezetten nőknek megalkotott 4 órás (elméleti és gyakorlati) program célja a tipikusan nők ellen elkövetett vagyoni vagy szexuális indítékú támadások megelőzésére való felkészítés, illetve az önvédelmi-taktikai gondolkodás, döntéshozatal és viselkedés kialakítása.
Első és egyedüli képzés a témában Magyarországon.
Témakörök:
A taktikai gondolkodás és személyes biztonság alapjai
Tévhitek és hátrányos reakciók az önvédelemben
Hogyan ismerd fel a lehetséges veszélyhelyzeteket és az erőszak előtti viselkedésformákat?
Miként kerülj el támadásokat, mielőtt azok ténylegesen bekövetkeznek?
Hogyan használhatod a megérzésed az önvédelemben?
Mely viselkedésformák segítik elő és melyek hátráltatják az áldozattá válást?
Hogyan ismerj fel és kerülj el egy szexuális ragadozót? Mi az a “grooming” (behálózás) és hogyan történik?
A biztonságos ismerkedés és bulizás alapszabályai. Mi az a “gina” avagy hogy kerüld el a randierőszakolókat és a partidrogoztatást?
Döntéshozatal és döntésképesség veszélyhelyzetekben
Cselekvési tervek és taktikák egyes önvédelmi szituációkban
Mi a célravezető viselkedésforma az egyes önvédelmi helyzetek elkerülése vagy túlélése esetén (rablás, betörés, szexuális erőszak, zaklatás)?
Szóbeli megoldások veszélyhelyzetekben
Alapvető ütés- és rúgástechnikák és támadáspontok
Irányított agresszió
Szituációs gyakorlatok és megoldási minták
Kérdések és válaszok
Időpont:
2025. január 11. szombat 09:00-13:00h
Helyszín:
Krav Maga Akadémia Budapest (XIII. Alig u. 9. A Lehel téri metrómegállótól 1 perc séta)
A képzés vezetője:
Pintér Márton (Expert 3 szintű krav maga oktató, a Krav Maga Akadémia vezető oktatója, a KMG International Team tagja, a Kézikönyv emberi ragadozókhoz – Nem csak nőknek című könyv szerzője. Nemzetközi szinten magasan jegyzett oktató, önvédelmi szemináriumok és más képzések keretében több mint 10 éve óta foglalkozik erőszak áldozatául esett nők fizikai és mentális felkészítésével)
Ár:
20.000,- Ft
Részvételi feltételek:
A szemináriumon csak előzetes regisztrációval (befizetéssel) lehet részt venni. (A teljesítést követően kapott e-mailből letölthető a számla, amely elegendő a részvételi jogosultság igazolásához).
Korhatár: 14 év.
Ruházat: kényelmes nadrág, póló, teremcipő (letisztított talpú sportcipő).
A részvétel nem igényel előképzettséget vagy átlagot meghaladó fizikumot. Bár lesznek fizikai aktivitást igénylő feladatok, a képzés elsősorban elméleti és taktikai felkészítés, így kezdőket, haladókat és olyanokat is várunk, akik önvédelmi edzésre nem járnak. Védőfelszerelés nem szükséges. Jegyzetelni érdemes, sok hasznos információ hangzik el.
A befizetett részvételi díjat visszatéríteni csak a program esetleges elhalasztása esetén áll módunkban (amennyiben a résztvevő nem kíván részt venni az újabb időpontra hirdetett képzésen).