Női Sarok – Mitől szenvedsz és mit tehetsz ma magadért?

NŐI SAROK
Mitől szenvedsz és mit tehetsz ma magadért?
Előadássorozat Turcsik Konstantina pszichológussal
____________________________________
1. alkalom
2026. szeptember 21. 18.30
A láthatatlan érzelmi hiány
Amit nem kaptunk meg – és amit ma megtanulhatunk megadni magunknak
Sokszor nem az hat ránk a legerősebben, ami történt, hanem ami hiányzott.
Ez az előadás segít megérteni, hogyan formálja a múltunk a kapcsolatainkat, és hogyan tudunk ezen változtatni.
Az előadás során érintett témák:
1. Mit jelent az érzelmi elhanyagoltság?
2. Miért nehéz felismerni?
3. Hogyan alakul ki?
4. Az érzelmi hiány lehetséges következményei: ürességérzés, intimitáskerülés, „valami baj van velem” érzés, önbizalomhiány, önkritika, kapcsolati nehézségek
5. A lehetséges kiút:
- Az érzelmek felismerése és megértése
- Kapcsolódás önmagunkhoz
- Öngondoskodás tanulása
- Új működésmódok kialakítása
6. Hogyan jelenik meg az érzelmi elhanyagoltság párkapcsolatainkban?
- Miért nehéz közel kerülni egymáshoz?
- Hogyan lehet másképp kapcsolódni?
____________________________________
2. alkalom:
2026. október 19. 18.30
Biztonságos kötődés kialakítása
Önismerettől a konfliktuskezelésen át a tartós intimitásig
Az előadás során megtudhatjuk, hogyan ismerjük fel saját kötődési stílusunkat, hogyan kezeljük hatékonyabban a konfliktusokat és hogyan építsünk mélyebb bizalmat és intimitást. Valamint azt is, hogy milyen gyakorlati eszközökkel erősíthetjük a kapcsolatunkat.
____________________________________
3. alkalom:
2026. november 23. 19.00
Hogyan engedjük el a múltat?
Nézőpontváltás, megbocsátás és belső felszabadulás a gyakorlatban
Az előadás a múlt feldolgozásáról és a továbblépés lehetőségeiről szól. Megnézzük, hogyan hat a gondolkodásunk az érzelmeinkre, és hogyan tudunk változtatni rajta.
Az előadásokra a belépés díjmentes, előzetes regisztráció alapján: [email protected]