No játszma, No dráma – 6 alkalmas önismereti csoport nőknek

Name: No játszma, No dráma – 6 alkalmas önismereti csoport nőknek
Start: 2026-03-26T18:00:00+01:00
End: 2026-03-26T21:00:00+01:00
Location: alkotás13

Schedule

Thu Mar 26 2026 at 06:00 pm to 09:00 pm

UTC+01:00

Location

alkotás13 | Budapest, BU

Eleged van a hétköznapi kisebb-nagyobb drámákból, ami a családi, párkapcsolati vagy a baráti és munkahelyi környezetet mérgezik? Érdekel, hogyan lehet kilépni a mindennapi játszmákból? Ránéznél szívesen, hogyan tudnál a körülötted lévőkkel őszintén és tisztán kapcsolódni? Unod a félreértésekkel járó feszültséget és szívesen dolgoznál ezen megtartó női körben?
Gyere el támogató csoportunkba, ahol a kapcsolatokon dolgozunk. Közösen vizsgáljuk, hogyan tudunk kiszámítható kapcsolatokat fenntartani és konfliktusaink átkeretezni. Puha figyelmet adunk egymásnak, közben konkrét asszertív kommunikációs technikákat is gyakorlunk, amik az önérvényesítésünk erősítheti.
Játszma mentes kommunikáció lehet egy kiindulópont, ami mentén számodra megfelelő és kielégítő kapcsolatokhoz segít, és közben hitelesen tudod képviselni magadat. A folyamat során lehetőséged lesz új minták kipróbálására, belső erőforrásaid megerősítésére, és arra, hogy kapcsolódj más, hasonló helyzetben lévő nőkhöz.
Mire számíthatsz?
🔸 Kapcsolati nehézségeinkről saját élmény megosztás bizalmi légkörben
🔸 Biztonságos tér, melyben megtapasztalhatod a csoport megtartó erejét, ahol tabuk nélkül önmagad lehetsz
🔸 Non-verbális és művészetterápiás gyakorlatok
🔸 Erőszakmentes kommunikációs gyakorlatok, ahhoz, hogy lelkünk közelebb érjen
Kinek ajánljuk?
🔸 Nőknek, kortól, élethelyzettől függetlenül,
🔸 Akik számára a kapcsolataik ápolása kiemelt fontosságú
🔸 Akik szívesen kiszakadnak két hetente 3 órára a mindennapok forgatagából és önmagukra szeretnének figyelni,
🔸 Akik szívesen tanulnak magukról egymás tükrében
🔸 Akik szeretnének tisztábban, játszmamentesen kommunikálni

DÁTUM: kéthetente csütörtökön 2026-ban 03.26, 04.09, 04.23, 05.07, 05.21, 06.04
IDŐPONT: 18.00-21.00-ig
HELYSZÍN: Alkotás13 – Budapest, 1123, Alkotás utca 13.,
CSOPORTVEZETŐK:
Horváth Enikő, művészetterapeuta és mentálhigiénés szakember https://www.facebook.com/brightlife.eniko
Farkas Vera, mentálhigiénés szakember https://www.facebook.com/reflektorom.fenyeben.en/
RÉSZVÉTELI DÍJ: 12.000. Ft/alkalom
Jelentkezésed után egy rövid (30 perc) előzetes beszélgetésre hívunk, amit előre egyeztetett időpontban online tartunk.
A csoport létszáma minimum 8 maximum 12 fő. 8 alkalmas zárt csoport, az első alkalom végén elköteleződéssel. Ezzel vállalod, hogy minden további alkalmon részt veszel és a teljes program díját fizeted.
JELENTKEZÉS: https://forms.gle/xrf3rXUjebpciu796
A Facebook eseménynél az “Ott leszek” / “Going” szándék nem minősül jelentkezésnek.
Ha bármi kérdés felmerül, keress minket bátran az elérhetőségeinken:
[email protected]
+36 70 332 4297
Várunk szeretettel!
Enikő & Vera