Neurodivergenz: Schlaf, Gedanken und die innere Stimme

Neurodivergenz: Schlaf, Gedanken und innere Stimme
Mit alltagstauglichen Impulsen für mehr Ruhe und Stabilität

Viele neurodivergente Menschen kennen das: Der Körper ist müde, aber die Gedanken laufen weiter. Die innere Stimme wird laut, der Abend fühlt sich unruhig an und Schlaf wird schnell zu etwas, das eher Druck als Entlastung erzeugt. Genau hier setzt diese Veranstaltung an.

Ich wünsche mir für diesen Abend vor allem eines: mehr Ruhe im Inneren. Gemeinsam schauen wir darauf, was bei Neurodivergenz in den Abendstunden, beim Einschlafen und in unruhigen Phasen passiert — und welche alltagstauglichen Impulse helfen können, mehr Stabilität und Entlastung zu finden.

Das erwartet dich:

• Ein verständlicher Einstieg in das Zusammenspiel von Neurodivergenz, Schlaf, Gedanken und innerer Stimme.
• Alltagsnahe Impulse für mehr Ruhe und Orientierung.
• Anregungen, wie Körper, Nervensystem und Gedanken besser unterstützt werden können.
• Persönliche Einblicke aus meinem Alltag als neurodivergente Unternehmerin mit Hochsensibilität, Hochbegabung und AuDHS.
• Austausch und Zeit für Fragen in einem geschützten Rahmen.

Für wen ist die Veranstaltung geeignet?

• Menschen mit Neurodivergenz.
• Angehörige, Eltern und Familien.
• Fachkräfte aus Beratung, Coaching, Bildung und Unternehmen.
• Alle, die Schlaf, innere Unruhe und Gedankenmuster besser verstehen möchten.

Ablauf:

• Einstieg ins Thema.
• Persönliche Einblicke und alltagstaugliche Impulse.
• Was in unruhigen Phasen helfen kann.
• Offene Fragerunde und Austausch.
• Im Anschluss Zeit für Gespräche, Bücher und ausgewählte Produkte.

Im Anschluss besteht außerdem die Möglichkeit, meine Bücher mit Widmung sowie ausgewählte Produkte rund um Neurodivergenz zu entdecken, darunter „Deine Immobiliengutachterin to GO!“, „Dein Wohlfühl-Zuhause“, sensible Kleidung wie Hoodies für hochsensitive Menschen sowie Postkarten und Sticker.

Der Teilnahmebeitrag liegt bewusst niedrig bei 4,90 Euro, damit der Zugang möglichst einfach bleibt.

Diese Veranstaltung ist Teil einer 7-teiligen Workshopreihe rund um Neurodivergenz – von Grundlagen über Kommunikation und Selbstregulation bis hin zu praktischen Tools für den Alltag.

Termine der Reihe:

25. Juli, 10:00 Uhr – Neurodivergenz verstehen

25. Juli, 15:00 Uhr – Bücher, Perspektiven & @booksofneurodivergenz

6. August, 10:00 Uhr Immobilien - die größten Fallstricke & die Checkliste der Bedürfnisse - Häuser besser vergleichen und bewerten

16:00 Uhr – Bedürfnisse erkennen & Regulation im Alltag
Mit Impulsen zu Fidget Toys, Safe Space und Safe Food u. a.

3. September, 16:00 Uhr – Schlaf, Gedanken und innere Stimme
Mit alltagstauglichen Impulsen für mehr Ruhe und Stabilität

4. September, 10:00 Uhr – Kommunikation, Persönlichkeit und Beziehungen im Alltag

4. September, 16:00 Uhr – Biochemie, Supplements und was das Nervensystem stärken kann

Die Reihe verbindet Wissen, Erfahrung und praktische Hilfen für den Alltag. Du kannst einzelne Termine besuchen oder die gesamte Entwicklung mitverfolgen.

Denn Ruhe beginnt oft nicht mit dem perfekten Schlaf, sondern mit mehr Verständnis für das, was uns innerlich bewegt.
Ich freue mich auf dich.
Elisa Schmidt

Hinweise: Mindestteilnehmerzahl 5. Änderungen vorbehalten. Keine Erstattung. Keine Barauszahlung. Kinder bis 12 Jahre können in Begleitung Erwachsener kostenfrei teilnehmen. Dies ist eine Kooperation mit dem handgemacht PopUpStore Dresden, der diese Plattform für Austausch ermöglicht.