Naucz się spokoju – praktyczny warsztat

Name: Naucz się spokoju – praktyczny warsztat
Start: 2026-01-11T11:00:00+01:00
End: 2026-01-11T18:00:00+01:00
Location: Wrzeszcz Gdańsk

Schedule

Sun Jan 11 2026 at 11:00 am to 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Wrzeszcz Gdańsk | Gdansk, PM

Spokój to nie cecha charakteru ani przywilej.
To stan, który można przywrócić, gdy wiesz, jak pracować z ciałem, oddechem i uwagą.
To szkolenie jest dla osób, które czują napięcie, zmęczenie i nadmiar bodźców oraz chcą nauczyć się wracać do równowagi w prosty, dostępny sposób.
Podczas szkolenia: – zwolnisz tempo i wyjdziesz z trybu ciągłej gotowości
– nauczysz się regulować napięcie przez oddech
– uspokoisz układ nerwowy
– zdejmiesz z ciała nadmiar obciążenia
– poznasz konkretne sposoby powrotu do spokoju na co dzień
Bez presji.
Bez ocen.
Bez naprawiania siebie.
To szkolenie nie jest dla osób szukających motywacyjnych haseł ani szybkich „life-hacków”.
Wyjdziesz z niego z realnym doświadczeniem spokoju i prostymi narzędziami, do których możesz wrócić w momentach napięcia, przeciążenia i chaosu.
To jedno spotkanie.
Jedno zatrzymanie.
Jedna decyzja, aby zadbać o siebie i zaopiekować się wszystkim.
Czas trwania: 11:00–18:00
W trakcie przewidziana jest jedna dłuższa przerwa oraz dwie krótkie mikro-przerwy, tak aby ciało i uwaga mogły naturalnie odpocząć.
Prowadzenie: Piotr Grzegorz Konopka, certyfikowany trener mentalny oraz autor narzędzi do pracy z podświadomością z wieloletnim doświadczeniem.
Doświadczysz pracy z ciałem, oddechem i obecnością, opartej na realnym doświadczeniu, nie teoriach.
Jeśli czujesz, że to moment, aby się zatrzymać i zaopiekować się sobą — dołącz do szkolenia 11 stycznia.
Liczba miejsc jest ograniczona.
📍 Miejsce: Wrzeszcz (dokładne miejsce poznasz po zapisie)
💫 Wymiana energetyczna: 197 zł
✨ Do 1.01 tylko 97 zł
Płatności możesz dokonać wchodząc w link i wpisując odpowiednią kwotę.
https://buycoffee.to/postaw-na-rozwoj