NARODZINY - Warsztat psychologii transpersonalnej i oddychania holotropowego

Name: NARODZINY - Warsztat psychologii transpersonalnej i oddychania holotropowego
Start: 2025-10-17T11:00:00+02:00
End: 2025-10-19T15:00:00+02:00
Location: Warszawa, Poland

Schedule

Fri, 17 Oct, 2025 at 11:00 am to Sun, 19 Oct, 2025 at 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Warszawa, Poland | Warsaw, MZ

Mało jest wydarzeń w życiu tak znaczących jak moment naszego przyjścia na świat. Jednocześnie mało kto ma świadomość, jak bardzo traumatyczna może być sytuacja, w której z pięknego miejsca, gdzie wszystkie potrzeby są zaspokojone, zostajemy bez żadnego ostrzeżenia wypychani za pomocą skurczów macicy, nie wiedząc ile ten stan potrwa, a następnie zmuszeni do walki o wyjście, trafiając często do nie końca przyjaznego środowiska.
Już podczas początków psychologii transpersonalnej podczas terapeutycznych procesów odkryto wagę porodu, który niejednokrotnie okazywał się fundamentem wielkich problemów. Wynikały z niego nie tylko częste problemy spotykane u większości ludzi w relacjach, pracy czy przy ogólnym poczuciu szczęścia, ale również dużo psychopatologicznych problemów, jak piromania, skłonności samobójcze, depresja, seksualne zaburzenia czy uzależnienia. Problemy przy pierwszej części porodu mogą powodować niemożność znalezienia swojego miejsca na świecie lub poczucie, że wszystko, co dobre musi się szybko skończyć. Problemy przy drugiej części nieraz owocują poczuciem bezsensu i braku wyjścia przy ciężkiej sytuacji. Problemy przy trzeciej mogą prowadzić do konfliktowych sytuacji lub zamiłowania do niebezpieczeństwa, a przy czwartej do braku radości z sukcesu lub przeceniania swoich możliwości.
Niezależnie od tego, czy potraktujemy takie doświadczenie jako autentyczne powtórne przeżycie porodowej traumy, czy jako symboliczne, terapeutyczne doświadczenie pełne okołoporodowych i archetypowych obrazów i fizycznych odczuć, przeżycie ponownych narodzin dla wielu osób jest kolosalna zmiana całego życia i jednym z najpiękniejszych doświadczeń w życiu.
Podczas części wykładowej porozmawiamy na temat porodu, jak wygladaja problemy w każdej fazie standardowego porodu, jak również przy komplikacjach. Później, podczas pracy z ciałem i praktyki Movie Yogi przeżyjemy podróż po etapach porodu.
Później za pomocą oddychania holotropowego, techniki zorientowanej na przeżywanie i pogłębianie pojawiających się wrażeń, będziemy pracować z tym, co będzie u nas najbardziej aktywne.
HOLOTROPIC BREATHWORK
Oddychanie holotropowe zostało wynalezione przez Stanislava Grofa – jednego z twórców psychologii transpersonalnej – i jego żonę Christinę.
Inspiracją dla tej metody była psychoterapia psychodeliczna prowadzona przez Grofa w czasach, gdy było to jeszcze legalne. Wyniki tej pracy, w trakcie której pacjenci przeżywali niesamowite, również duchowe doświadczenia, były na tyle obiecujące, że po tym, jak z powodów prawnych ta praca nie była już możliwa, Grof długo pracował nad stworzeniem podobnej metody. Takiej która umożliwi doświadczanie pogłębionych stanów świadomości, które dają wymierne korzyści stosującym, bez farmakologicznego wspomagania.
Oddychanie holotropowe jest połączeniem dawnych szamańskich metod, psychologii głębi, arteterapii i wielu mechanizmów procesu grupowego. Może pomagać zarówno ludziom, którzy doświadczają dużego cierpienia (od traumatycznych sytuacji poprzez ciężkie dzieciństwo aż do różnego rodzaju kryzysów) jak również takim, którzy mają się dobrze i poszukują intensywnego narzędzia do większego czerpania z życia.
Jeżdżąc na holotropowe warsztaty do różnych krajów i przeżywając kolejne zjazdy szkoły Grofa marzyliśmy o tym, by sprowadzić tą pracę do nas. W każdym z tych krajów pojawiały się te same elementy – bardzo otwarta i akceptująca atmosfera, doświadczeni prowadzący, intensywne sesje, w trakcie których ludzie płakali, krzyczeli, przypominali sobie najgorsze sceny w dzieciństwie czy przeżywali stany mistyczne, a później w serdecznej i pełnej zrozumienia przestrzeni mogli dzielić się swoimi doznaniami i integrować je za pomocą różnorodnych ćwiczeń.
CO MOŻE CIĘ CZEKAĆ NA WARSZTACIE?
Problem z opisaniem, co spotka Cię podczas tych trzech dni, jest o tyle skomplikowany, że nigdy nie wiadomo, w którą stronę poniesie Cię proces. Zaufanie naszej wewnętrznej mądrości i pozwolenie jej aby kierowała doświadczeniem jest jednym z najważniejszych założeń tego podejścia. Nie wiadomo, czy historie opisane w książkach Grofa przytrafią się również Tobie. Chcąc przedstawić Ci uczciwą ofertę, nie możemy więc obiecywać czego na pewno doświadczysz i co wyniesiesz z warsztatu.
Chcemy zaznaczyć, że oddychanie holotropowe nie jest metodą, która rozwiąże magicznie wszystkie problemy w Twoim życiu, szczególnie po jednym weekendowym warsztacie.
Możemy natomiast pokazać, co bardzo często opisują ludzie praktykujący oddychanie holotropowe na całym świecie:
UZDRAWIANIE BOLESNYCH I TRAUMATYCZNYCH SYTUACJI ZE SWOJEGO ŻYCIA – podczas sesji można wielokrotnie przeżyć wiele nieprzyjemnych doświadczeń, które w ten sposób są uwalniane i mają na nas mniejszy wpływ. Dotyczy to zarówno tych, które dawno zapomnieliśmy (ale wciąż siedzą w zakamarkach psychiki), jak również tych, o których myslimy stanowczo zbyt często„Jedna sesja oddychania dała mi więcej niż 20 lat „mówionej” terapii” – Angel Cassidy Borst, USA
DOŚWIADCZENIA DUCHOWE I MISTYCZNE Podobnie jak w wielu kulturach, w których stosowano z powodzeniem przeróżne szamańskie techniki, także tutaj doświadczenia duchowe zdarzają się dość często. Również takie, które przypominają różne opisy z literatury mistycznej. Regularni praktycy tej metody wspominają o systematycznej, bardzo intensywnej praktyce duchowej.
DOŚWIADCZENIA WSPARCIA I TOTALNEJ AKCEPTACJI Jednym z najważniejszych zadań dla prowadzących jest stworzenie odpowiedniej atmosfery. To element, na który podczas treningu kładzie się bardzo duży nacisk. Zarówno podczas przygotowań – co pozwala uczestnikom otworzyć się mocniej na proces, jak również podczas sesji, w trakcie której facylitatorzy są do dyspozycji tyle, ile potrzeba (niejednokrotnie przytulając kogoś przez kilka godzin). Dla wielu uczestników jest to pierwsze doświadczenie, w którym czują się tak bezpieczni i zadbani.„Wspaniałe jest poczucie, że niezależnie od tego jak dziwne, niezwykłe czy nietypowe procesy przeżyję, to wiem, że ludzie którzy tam będą podejdą do tego z otwartością i zrozumieniem, a także będą potrafili coś doradzić, jeśli będę tego potrzebować.” – Magda, uczestniczka warsztatów organizowanych przez Holotropic Poland
ZAUFANIE DO SIEBIE I WŁASNYCH ZASOBÓW – choć zrozumieć to najczęściej można dopiero po własnym doświadczeniu, metoda bazuje nie na sugestiach czy interwencjach innych osób, lecz na własnej intuicji i podążaniu za własnym procesem. Niezależnie od tego, czy facylitatorzy pomagali w procesie czy nie, sesję kończy się ze zwiększonym poczuciem odpowiedzialności za zmiany w swoim życiu.
PEŁNA EKSPRESJA – rzadko zdarzają się sytuacje, w których można pozwolić sobie na absolutną ekspresję, zarówno cielesną jak i głosową (oczywiście z zachowaniem zasad bezpieczeństwa, do czego przykłada się na warsztacie ogromną wagę). Już samo to może mieć bardzo silny efekt terapeutyczny
„To jedyne miejsce na świecie jakie znam, gdzie rozdzierający serce płacz, niekontrolowany śmiech, intensywne ruchy ciałem i głośne okrzyki wściekłości mogą wydarzyć się w pokoju pełnym innych ludzi i nikt nie patrzy na Ciebie osądzając. To jest piękne.” – Kirsten Kairos, USA
KONTAKT Z PODOBNYMI DO SIEBIE LUDŹMI – na holotropowe warsztaty przychodzą bardzo różni ludzie, jednak o pewnym wspólnym mianowniku. Jest nim najczęściej duża otwartość, gotowość do pracy nad sobą i konfrontacji z trudną często prawdą na swój temat, oraz akceptacja różnych procesów innych osób, co pozwala na stworzenie bardzo komfortowej atmosfery
LEPSZE ZROZUMIENIE WŁASNEGO ŻYCIA – w pogłębionym stanie świadomości przed oczami pojawiają się różne sytuacje z naszego życia, które nieraz składają się w całość, której wcześniej nie widzieliśmy. Patrząc na nie z dystansu, dostrzegamy dużo więcej niż zwykle.
PRACA Z DOŚWIADCZONYMI FACYLITATORAMI – uprawnień do prowadzenia holotropowych warsztatów nie zyskuje się po weekendowym warsztacie, lecz jest to proces trwający kilka lat i polega na bardzo intensywnym treningu trwającym przynajmniej kilkaset godzin. Można mieć dzięki temu pewność, że prowadzący są osobami doświadczonymi w pracy z ludźmi i potrafią pomóc w bardzo trudnych sytuacjach.
PRZYGODA – oprócz terapeutycznego i duchowego aspektu, jest też aspekt przygodowy i rozrywkowy. W czasie sesji oprócz wielu barwnych wspomnień, możesz doświadczyć różnego rodzaju wizji, w których jeździsz na koniu, wspinasz się na ośnieżony szczyt albo masz ochotę dziko i radośnie tańczyć.
LEPSZY KONTAKT Z CIAŁEM – ponieważ sesja bardzo angażuje nasze ciało i sporo jest w nim intensywnych wrażeń, skutkiem ubocznym regularnej pracy tą metodą jest dużo większa świadomość ciała i pozbycie się wielu siedzących w nim blokad.
PROWADZĄCY:
Tomek Kwieciński
Rachela Dobrzańska
Ania Pawłowska

Cena za warsztat dla nowych osób wynosi 1090 zł do 7 października, potem 1190 zł.
Dla osób, które już z nami oddychały, cena wynosi 990 zł do 7 października, potem 1090 zł
Rezerwację miejsca stanowi wpłata 340 zł bezzwrotnego zadatku (nie przesuwamy go również na inne warsztaty), który jest opłatą za rezerwację miejsca.
Więcej informacji na stronie
http://holotropicpoland.pl