Naked Ecstatic Dance

Beim Naked Ecstatic Dance laden wir dich ein, deinen Körper in seiner ursprünglichen Natürlichkeit zu erleben. Ohne Kleidung, ohne Bewertung und ohne Leistungsdruck entsteht ein Raum, in dem Bewegung zu einem Ausdruck von Freiheit, Lebendigkeit und Verbundenheit wird. Nackt zu tanzen bedeutet dabei nicht, sich zu präsentieren, sondern den Körper so anzunehmen, wie er ist – ursprünglich, echt und lebendig.

Durch die Musik darfst du ganz bei dir ankommen, deinem Körper lauschen und dich so bewegen, wie es sich für dich richtig anfühlt. Es gibt keine richtigen oder falschen Bewegungen. Alles darf aus dem Moment entstehen.

Wir schaffen einen achtsamen, nicht-sexuellen Raum, in dem Respekt, Konsens und gegenseitige Wertschätzung an erster Stelle stehen. Ein Ort, an dem Nacktheit selbstverständlich sein darf und der Fokus auf der Freude an Bewegung, Begegnung und dem eigenen Körper liegt.

Ablauf:

Wir beginnen den Abend mit einem gemeinsamen Anfangskreis, damit du in Ruhe im Raum und bei dir selbst ankommen kannst. Dabei führt dich eine kurze Meditation aus dem Alltag in den Moment und hilft dir, deinen Körper mehr zu spüren. Nachdem wir dann gemeinsam die wichtigsten Regeln für einen respektvollen und sicheren Rahmen, sowie den Umgang miteinander besprochen haben, starten wir in den Ecstatic Dance Flow.
Von dort an übernimmt die Musik die Führung. Du bist eingeladen, frei zu tanzen, zu spüren und dich von den Klängen tragen zu lassen – mal kraftvoll, mal sanft, mal verspielt oder ganz still. Alles ist willkommen. Wenn du noch unsicher mit Nacktheit bist, oder es in dem Moment einfach nicht fühlst, darfst du auch mit deinem Tuch bekleidet tanzen. Ebenso, wenn du deine Tage hast, dann ist es selbstverständlich in Ordnung auch den Slip anzulassen.

Zusätzliche Hinweise für die Veranstaltung :

1.) Bitte kommt 10-15 Minuten vor der unten genannten Anfangszeit an, damit wir gemeinsam beginnen können.

2.) Körperpflege: Bitte kommt frisch, sauber und nüchtern, damit sich alle wohl fühlen mit Dir.

3.) Da du bei dieser Party nur mit Luft bekleidet sein wirst, kannst du deinen Körper gerne verzieren mit Glitzer, Bodypainting oder ähnlichem. Achte jedoch bei Schmuck darauf, dass du dich damit gut bewegen kannst.

4) Zu dieser Veranstaltung sind Menschen aller Geschlechter herzlich willkommen. Der Fokus liegt auf deinem eigenen Erleben, deinem Körper und deiner Reise. Daher kann das Geschlechterverhältnis unterschiedlich ausfallen und es können sowohl mehr Frauen, als auch mehr Männer teilnehmen. Bitte berücksichtige dies bei deiner Anmeldung.

5.) Bitte mitbringen:
– ein großes Handtuch als Unterlage zum Sitzen oder Liegen
– einen Lunghi, Pareo, o. ä. Tuch für die Anfangsrunde
– Flasche Wasser (Keine Glasflasche)

Preis: 25€

Bei Fragen melde dich gern über [email protected]

(Wir bieten zwei Personen, die Student*innen, Geringverdiener*innen sind, oder aus anderen Gründen gerade nicht so viel zahlen können, die Möglichkeit für einen geringeren Preis dran teilzunehmen. Sprich uns dafür gerne an!)

Wir freuen uns auf Dich!
Anika & Alex

Weitere Infos über Anika: https://www.instagram.com/bunte.beruehrung/

♡ Du möchtest dich lieber bekleidet auf den Ecstatic Dance einlassen? Dann schau gerne bei unserem Ecstatic Dance (bekleidet) vorbei. Dort tanzen wir barfuß in bequemer Kleidung und schaffen denselben achtsamen Raum für Bewegung und Selbstausdruck. https://ecstaticdance26.eventbrite.de ♡