🪷 Méditation et création de ton mandala de sable

🪷✨Méditation et création de ton mandala de sable
EN PERSONNE 🧘‍♀️
📌 Places limitées

Offrez-vous un moment de calme, de créativité et de présence. Nous commencerons par une courte méditation pour nous déposer et revenir au souffle, suivie d’une brève découverte de l’histoire et de la symbolique des mandalas de sable dans la tradition bouddhiste.
Le mandala, dont le nom signifie « cercle » en sanskrit, est une représentation symbolique de l’univers et un support de méditation.
Puis, chacun créera son propre mandala, pas à pas, dans une ambiance douce et bienveillante. Une invitation à ralentir, à cultiver l’attention et à laisser les couleurs s’exprimer librement, sans recherche de perfection.
Aucun talent artistique ni expérience en méditation n’est nécessaire.
Horaire
🗓 Dimanche, de 10h à 12h
📅 Du 1er novembre
Professeure
👩‍🏫 Nora Chacon
Contact
📧 [email protected]
📞 514-462-6805