My Mind

O Programa MyMind é um programa de 9 semanas baseado em mindfulness, para pais e crianças, que tem como objetivo melhorar o foco e a concentração e reduzir a impulsividade, hiperatividade e agressividade nas crianças e jovens (9 aos 18 anos) com Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA). Mais recentemente tem-se focado também na redução do stress, ansiedade e depressão e parece ter resultados positivos na comunicação e interação social de crianças e jovens (9 aos 18 anos) com Perturbação do Espetro Autista (PEA).
Esta formação intensiva dirige-se a psicólogos, terapeutas, psiquiatras e outros profissionais de saúde que trabalhem com crianças e pais.