Mujer Serena: Dance, Breath & Sound Healing for Women in Westchester, Miami

Querida Mujer!

¿Sientes que necesitas un momento para ti, un espacio donde puedas moverte, respirar y relajarte profundamente? Te invitamos a unirte a nuestro taller Mujer Serena, una experiencia única diseñada para que las mujeres como tú encuentren fuerza, serenidad y conexión interior.

Mujer Serena es un taller de 2 horas donde explorarás:

• Movimientos de capoeira: Descubre la belleza y fuerza de este arte afrobrasileño, mientras conectas con tu cuerpo de una manera dinámica y empoderadora.
• Respiración consciente: Aprende técnicas para calmar la mente, reducir el estrés y encontrar claridad en tu día a día.
• Baño de sonido: Déjate llevar por las vibraciones relajantes de cuencos tibetanos y otros instrumentos, que te ayudarán a liberar tensiones y encontrar paz interior.

• 💪 Fortalece tu cuerpo: Mejora tu flexibilidad, coordinación y resistencia.
• 🧘 Calma tu mente: Encuentra herramientas para manejar el estrés y vivir con más presencia.
• 🌿 Renueva tu espíritu: Conéctate contigo misma y con otras mujeres en un espacio seguro y lleno de energía positiva.

📅 Fecha: 26 de abril

🕒 Hora: 10:30 a.m.

📍 Lugar: Boca JiuJitsu Academy 2656 SW 87th Ave, Miami, FL 33165

✨ Reserva:

• $66 (Early Bird, antes del 15 de marzo)

¡Para todas! No necesitas experiencia previa en capoeira, yoga o meditación. Solo trae tu curiosidad, ropa cómoda y las ganas de explorar tu serenidad interior.

Los cupos son limitados para garantizar una experiencia íntima y personalizada. Regístrate ahora y da el primer paso hacia una versión más fuerte, tranquila y conectada de ti misma.

👉 Reserva Ya!​

No dejes pasar esta oportunidad de dedicarte un tiempo para ti, para moverte, respirar y reconectar. ¡Te esperamos con los brazos abiertos en Mujer Serena!

Mujer Serena is more than a wellness event—it’s a transformational experience designed to nurture your body, calm your mind, and uplift your spirit. Through a powerful blend of Capoeira-inspired movement, dynamic breathwork, and immersive sound healing, you’ll embark on a journey of deep relaxation and self-empowerment.

In this sacred space, you will:
🌬 Release stress and restore inner balance through guided breathwork
💃 Move with intention in a fusion of Capoeira, dance, and martial arts flow
🎶 Immerse in healing sound vibrations that cleanse the mind and soothe the soul
🌸 Reignite your feminine power in a community of supportive, like-minded women

Whether you’re seeking clarity, renewal, or a space to reconnect with yourself, this workshop will leave you feeling grounded, empowered, and inspired.

🌸 Why Join?
✔ Reduce anxiety and stress through guided breathwork
✔ Move and energize your body with Capoeira and dance-inspired flow
✔ Experience deep relaxation with vibrational sound healing
✔ Walk away feeling empowered, renewed, and connected

✨ Step into your power and experience a transformational journey of movement, breath, and sound! ✨

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Host or Publisher Boca Jiu Jitsu Academy