Mouvement intuitif - Danse libre avec des thématiques (lundi soir)

Name: Mouvement intuitif - Danse libre avec des thématiques (lundi soir)
Start: 2024-11-25T19:30:00+01:00
Location: Rue des Coteaux, 1030 Schaarbeek, België

Schedule

Mon Nov 25 2024 at 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Rue des Coteaux, 1030 Schaarbeek, België | Schaerbeek, BU

« J’ai besoin d’un moment pour moi, pour me ressourcer et être dans la joie.»
« J’ai envie d’intégrer plus de jeu, joie et lâcher prise dans ma vie. »
« Je ne suis pas à l’aise avec mon corps et j’aimerais bien que ça change. »
« J’ai envie mais je n’ai jamais fait de danse libre et l’idée me paralyse. J’ai peur de ne pas savoir quoi faire. »
« Ça me stresse, j’ai l’impression de mal danser et d’être tout.e tendu.e»
« Les thèmes me parlent, je suis curieux.curieuse de voir comment ils peuvent s’articuler dans la danse. »
« Je fais de la danse libre mais je me rends compte que je bouge toujours de la même manière et j’aimerais découvrir d’autres possibilités. »
Si vous vous reconnaissez dans les affirmations suivantes, venez tenter l’expérience. ;)
Welcome ! 🤗

Le module a été créé pour approfondir sa conscience corporelle, reconnecter à Soi dans la douceur, se découvrir dans un espace de jeu et de liberté, où on se fiche de ce à quoi on ressemble. 😁
Voici le déroulement type d’un cours :
- Intro de la thématique 5’
- Exercices corporels pour entrer dans la thématique inspirés du yoga et du théâtre (méditation, body scan, yoga doux, propositions imagées pour jouer avec le corps, explorer et lâcher la composante esthétique) 15-20’
- Danse avec des propositions guidées (ou libre) 15’
- Danse libre 20-30’
- Relaxation + Clôture
Ce module est composé de 7 cours :
- 25/11 - Connecter à l’amour, amour pour soi et l’autre - ouverture de coeur —> cérémonie cacao + danse guidée pour intégrer l’intention
- 02/12 - Reprendre notre espace / habiter notre espace intérieur
- 09/12 - Faire avec l’inconfort
- 16/12 - Inviter le lâcher-prise
- 06/01 - Se libérer des croyances limitantes
- 13/01 - Danser nos émotions
- 20/01 - Sortir dans le monde tel.le que je suis
Les infos pratiques :
- Quand ? Le lundi de 19h30 à 21h
- Où ? 341 rue des Coteaux (tram 7, 25, bus 66 à proximité)
- Matériel ? Tenue confortable + bouteille d’eau
- Prix : 140*euros pour le module de 7 cours ( *130 euros si vous pa/marrainez une personne, *120 euros si vous pa/marrainez deux personnes)
L’espace est limité à 15 personnes donc réservez votre place assez rapidement si vous souhaitez embarquer dans ce voyage. 💫
Merci de partager si vous connaissez des personnes qui seraient intéressées 😊
Au plaisir de danser ensemble,
Caroline
🧡
Pour réservez votre place, envoyez un message ou un email
([email protected])