Monika Wojciechowska warsztaty pole dance
Advertisement
Zapraszamy Was na warsztaty pole dance z wyjątkową Moniką Wojciechowską! Instruktorką pole dance, acro pole oraz functional pole workout.
Mamy dla Was kilka bloków na różnym poziomie zaawansowania
🖤 10:30-12:00 DYNAMIC POLE (poziom średnio zaawansowany)
Na tych warsztatach przyjrzymy się technice wykonywania elementów dynamicznych na rurce statycznej oraz spinów na rurce statycznej, aby wykonanie ich stało się łatwiejsze. Będziemy pracować nad przejściami pomiędzy figurami oraz łączeniem spinów z elementami statycznymi.
Wymagane: shoulder mount, v z góry, reverse grab.
🖤 12:15-13:45 ACRO&POLE COMBOS (poziom
średnio zaawansowany)
Warsztaty poświęcone elementom oraz przejściom akrobatycznym
z wykorzystaniem rurki oraz floorworku. Popracujemy nad prawidłową
techniką przy różnego rodzaju stójkach oraz oryginalnymi wejściami do
ulubionych trików. Dzięki odpowiednim progresjom i wprawkom na pewno
przełamiecie strach przed wykonywaniem figur odwróconych.
🖤 14:00-15:30 STRENGTH STATIC TRANSITIONS (poziom średnio zaawansowany)
Warsztaty poświęcone siłowym przejściom i elementom na rurce
statycznej. Skupimy się na technice oraz płynnych przejściach w
kombinacjach dostosowanych poziomem do grupy. Bardziej wymagające
triki poprzedzone będą odpowiednimi wprawkami.
Wymagane: v z góry, outisde leg hang, inside leg hang, shoulder mount, brass monkey, handspring.
Cennik dla dziewczyn z Beng
1 blok 150 zł
Cennik dla osób spoza
1 blok 170 zł
Płatność po zebraniu się grupy - będziemy informować
Zapisy:
Imię i nazwisko, nr telefonu oraz informacja czy trenujesz w Beng
[email protected]
Warsztaty odbędą się w szkole przy ul. Ordona 7
🖤Monika Wojciechowska 🖤
Swoją przygodę z pole dance rozpoczęłam
przeprowadzając się z rodzinnego miasta do Warszawy. Po 4
latach treningów oraz po ukończeniu kursu instruktorskiego ze
swojej pasji uczyniłam również wymarzony zawód. Od 2021
roku biorę czynny udział w zawodach pole sport oraz pole art
w Polsce oraz za granicą.
Dotychczasowe osiągnięcia:
-2 miejsce w Mistrzostwach Polski Pole Sport IPSF w kategorii
elite ’25
-2 miejsce w zawodach Poledanceholic w kategorii pro ’24
-1 miejsce w zawodach Pole Art Fusion w kategorii semi-pro 23’
-wyróżnienie od jury w zawodach Pole Art Italy w kategorii
semi-pro 23’
-2 miejsce w Mistrzostwach Polski Pole Sport IPSF w kategorii
profesjonalistki 22’
Mamy dla Was kilka bloków na różnym poziomie zaawansowania
🖤 10:30-12:00 DYNAMIC POLE (poziom średnio zaawansowany)
Na tych warsztatach przyjrzymy się technice wykonywania elementów dynamicznych na rurce statycznej oraz spinów na rurce statycznej, aby wykonanie ich stało się łatwiejsze. Będziemy pracować nad przejściami pomiędzy figurami oraz łączeniem spinów z elementami statycznymi.
Wymagane: shoulder mount, v z góry, reverse grab.
🖤 12:15-13:45 ACRO&POLE COMBOS (poziom
średnio zaawansowany)
Warsztaty poświęcone elementom oraz przejściom akrobatycznym
z wykorzystaniem rurki oraz floorworku. Popracujemy nad prawidłową
techniką przy różnego rodzaju stójkach oraz oryginalnymi wejściami do
ulubionych trików. Dzięki odpowiednim progresjom i wprawkom na pewno
przełamiecie strach przed wykonywaniem figur odwróconych.
🖤 14:00-15:30 STRENGTH STATIC TRANSITIONS (poziom średnio zaawansowany)
Warsztaty poświęcone siłowym przejściom i elementom na rurce
statycznej. Skupimy się na technice oraz płynnych przejściach w
kombinacjach dostosowanych poziomem do grupy. Bardziej wymagające
triki poprzedzone będą odpowiednimi wprawkami.
Wymagane: v z góry, outisde leg hang, inside leg hang, shoulder mount, brass monkey, handspring.
Cennik dla dziewczyn z Beng
1 blok 150 zł
Cennik dla osób spoza
1 blok 170 zł
Płatność po zebraniu się grupy - będziemy informować
Zapisy:
Imię i nazwisko, nr telefonu oraz informacja czy trenujesz w Beng
[email protected]
Warsztaty odbędą się w szkole przy ul. Ordona 7
🖤Monika Wojciechowska 🖤
Swoją przygodę z pole dance rozpoczęłam
przeprowadzając się z rodzinnego miasta do Warszawy. Po 4
latach treningów oraz po ukończeniu kursu instruktorskiego ze
swojej pasji uczyniłam również wymarzony zawód. Od 2021
roku biorę czynny udział w zawodach pole sport oraz pole art
w Polsce oraz za granicą.
Dotychczasowe osiągnięcia:
-2 miejsce w Mistrzostwach Polski Pole Sport IPSF w kategorii
elite ’25
-2 miejsce w zawodach Poledanceholic w kategorii pro ’24
-1 miejsce w zawodach Pole Art Fusion w kategorii semi-pro 23’
-wyróżnienie od jury w zawodach Pole Art Italy w kategorii
semi-pro 23’
-2 miejsce w Mistrzostwach Polski Pole Sport IPSF w kategorii
profesjonalistki 22’
Advertisement
Where is it happening?
ul Ordona 7 / druga placówka ul. Sokolska 31, Katowice, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherBENG Katowice Szkoła Pole Dance I Aerial I Pilates I Barre
