Modern Mat Pilates x Barre

Fließe durch kraftvolle Bewegungen, die deine Stärke aufbauen, dein Selbstvertrauen stärken und dich unaufhaltsam fühlen lassen.
About this Event

Stärke, Achtsamkeit und Atmung stehen im Mittelpunkt dieser Modern Mat Pilates Class.
Jede Stunde arbeitet mit dem ganzen Körper, mit einem klaren Schwerpunkt auf einzelne Muskelgruppen. Durch gezieltes, intensives Training wird Kraft aufgebaut und die Muskulatur effektiv aktiviert und Stärke entwickelt.
Die Stunden beginnen und enden bewusst mit Atemarbeit und Stretching, um den Körper zu zentrieren, zu mobilisieren und nachhaltig zu regenerieren. Es gibt in den Classes zudem vemehrt Scuplting Elemente aus dem Barre.
Alle Level sind herzlich willkommen.

Der 60 minütige Kurs kostet 23€. Du kannst vor Ort bar oder mit kontaktlosem Bezahlen via SumUp bezahlen.

Mit Buchung des Tickets werden die AGBs akzeptiert. Bei Stornierung weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn oder No-Show werden 100% der Kursgebühr fällig. Diese Regelung ist erforderlich, um eine verlässliche Planung und Durchführung der Kurse sicherzustellen.