Mindfulnessgrupp 4 onsdagar i april

Name: Mindfulnessgrupp 4 onsdagar i april
Start: 2026-04-08T18:00:00+02:00
End: 2026-04-08T19:00:00+02:00
Location: NOW Studio, Engelbrektsgatan 35B, 70213 Örebro, Sweden

Schedule

Wed Apr 08 2026 at 06:00 pm to 07:00 pm

UTC+02:00

Location

NOW Studio, Engelbrektsgatan 35B, 70213 Örebro, Sweden | Örebro, OR

Mindfulnessgrupp, fyra onsdagar i april 🌿
En paus i vardagen. Fyra onsdagskvällar där du får landa i kroppen, stilla sinnet och vara närvarande en stund.
I den här lilla gruppen utforskar vi mindfulness på ett enkelt och tillgängligt sätt. Varje träff innehåller guidade övningar som hjälper dig att komma ner i varv och bli mer medvetet närvarande i stunden.
Vi kommer bland annat att arbeta med:
• meditation
• kroppsscanning
• medveten rörelse
Alla övningar görs i din egen takt och på den nivå som passar dig. Du behöver inga förkunskaper, bara en nyfikenhet på att stanna upp en stund.
Mindfulness kan bidra till mer lugn, bättre sömn, härligare kommunikation, klarhet och balans i vardagen.
Tid: Onsdagar 18:00–19:00
Datum: 8/4, 15/4, 22/4, 29/4
Antal platser: 6-8
Pris: 960 kr
(4 tillfällen, motsvarar 240 kr per gång. Friskvård gäller.)
Boka via NOW på Bokadirekt eller följ länken https://www.bokadirekt.se/places/now-studio-orebro-131017
♡
Varmt välkommen till en stund av stillhet och närvaro.
Emelie Lindell, Mindfulnessinstruktör
NOW Studio Örebro, Engelbrektsgatan 35B
[email protected]