Mindfulness (teadvelolekupraktikate) intensiivkursus Leena Pennaneniga - MBSR originaalkursuse tuum
Schedule
Sat Nov 02 2024 at 10:00 am to 05:30 pm
UTC+03:00Location
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool | Tallinn, HA
Advertisement
Inglise keelne link (in English: https://fb.me/e/bmZbl1mEd)Novembrikuus on taas ainulaadne võimalus osaleda MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction), ehk Jon Kabat-Zinni loodud mindfulnessi meetodi originaalkursuse päeval koos Leena Pennaneniga.
Sel ühepäevasel kursusel käiakse läbi ühe populaarseima ja enim tõenduspõhiselt uuritud mindfulnessi kursuse, MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction ehk mindfulnessil (teadvelolekul) põhineva stressi alandamine) peamine olemus ja harjutused.
MBSR Programm on loodud prof Jon Kabat-Zinni poolt Mindfulnessi Keskuses Massachusettsi Ülikooli juures ja veebruaris toimuva kursuse õpetaja Leena Pennanen on Jon Kabat-Zinni õpilane ning esimene ametlikult sertifitseeritud MBSR õpetaja Soomes. Õpetaja Leena väga lähedane kontakt Browni ülikooliga tagab kursuse kõrge kvaliteedi ja MBSR originaalalustele vastava õpetuse.
Kursus sobib kõigile, keda huvtab MBSR originaalõpetus, ja kes soovivad oma elus teha muudatusi ja osata kasutada teadvelolekutehnikaid ka teiste abistamiseks.
Kursusel tutvutakse MBSR 8-nädalase programmi peamiste harjutuste ja praktikatega. Kursus on praktiline ja annab rida praktilisi meetodeid igapäevaseks kasutamiseks.
Osalejad saavad tunnistuse, mis kinnitab, et on läbitud MBSR baasteadmised. See tunnistus võimaldab huvilistel osaleda edasiõppes, sh juhendajaväljaõppes.
ÕPIVÄLJUNDID:
Koolituse läbinu teab MBSR peamisi meetodeid, on kogenud harjutusi ja oskab neid kasutada oma igapäevaselus.
TOIMUMISE AEG: 2. november 2024 kell 9.00 – 16.30
ASUKOHT: Weizenbergi 20/1, Tallinn
TÖÖKEEL: inglise keel, vajadusel on tõlge eesti keelde. Vajadusest palume märku anda registreerimisvormi kommentaaride osas.
LÕPETAMISEL: nii Center for Mindfulness (CFM) kui Teadveloleku Komptentsikeskus ToKo tõendi.
KOOLITAJA: LEENA PENNANEN
Center for Mindfulness Finland looja ja juhataja. Leena on olnud esimene sertifitseeritud MBSR õpetaja Soomes, ta on olnud ja jätkuvalt on mindfulnessi innukas arendaja ja koolitaja ka rahvusvahelisel tasandil. Leenal on üle 15 aasta kogemust ka MBSR õpetajate koolitamisel, mis teeb ta hinnatud ja nõutud praktikuks mitmetes riikides.
Leena loodud Center for Mindfulness Soomes on Global Mindfulness Collaborativen liige, mis tagab õiguse MBSRi edasi õpetada vastavalt Browni ülikooli õppekavale.
Leena teeb koostööd ka Chris Ruanega, Ühendkuningriigi parlamendiliikmega ja Jamie Bristowiga, Mindfulness Initiative direktoriga, et tuua mindfulnessi parlamentidesse ja teistesse ühiskondlikesse valdkondadesse.
OSALUSTASU:
Varajase registreerija soodustus kuni 30.08.2023 on 180 eurot.
Edaspidi on kursuse hind 200 eurot.
Eraisikutele kehtib tulumaksutagastus 20%.
Hind sisaldab koolitust, koolituseks vajalikke vahendeid ja teepause.
KOOLITUSE KORRALDAJA: Teadveloleku Kompetentsikeskus ToKo MTÜ.
REGISTREERU KOOLITUSELE elektroonselt https://forms.gle/bPKZcjBcKfsxkYLo9 või kirjutades meile [email protected].
Peale registreerumist saadame Sulle sissemaksuarve 50 eurot, mille õigeaegne tasumine garanteerib koha koolitusel ja mis loobumisel ei kuulu tagastamisele. Kuna tegemist on praktilise kursusega, on kohtade arv piiratud.
LISAINFO:
E-mail: [email protected]
Tel: 512 95 05
tarkustekool.ee
MUU INFO
ÕPPEKAVARÜHM: Psühholoogia
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS:
Ruumides on vajalik istumispatjade ja toolide olemasolu
ÕPPEMATARJALID: Koolitusel jagatakse A4 formaadis lühike materjal.
Advertisement
Where is it happening?
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, August Weizenbergi 20/1, Kesklinn, Tallinn, 10150 Harju Maakond, Eesti,Tallinn, EstoniaEvent Location & Nearby Stays:
