Mindfulness per principianti a Napoli | 3° incontro | Essere in relazione

Questo workshop "Essere in relazione" è dedicato a chi non ha mai praticato mindfulness e desidera iniziare in modo semplice, guidato e accessibile.

In questo workshop porteremo la mindfulness nelle relazioni, imparando a sviluppare presenza, ascolto autentico e maggiore consapevolezza emotiva.

Attraverso pratiche guidate ed esercizi esperienziali lavoreremo sulla capacità di fermarci prima di reagire e rispondere in modo più intenzionale.

Un incontro che unisce crescita personale e qualità delle relazioni.

• per chi desidera migliorare la comunicazione
• per chi vuole gestire meglio le emozioni
• per chi è interessato alla crescita personale

📍 Napoli – FIL Felicità Interna Lorda (CDN isola G2)
🕒 Durata: 3 ore
👥 Posti limitati

Molte difficoltà nelle relazioni nascono dalla reattività e dalla mancanza di ascolto.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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Host or Publisher Raffaella Marrone