Mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR) tanfolyam, 8 hetes, személyes

Schedule

Wed, 05 Feb, 2025 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Hévízi út 9, Budapest 1035, Magyarország | Budapest, BU

Advertisement
December 31-ig kedvezményes áron!
- Szenvedsz a stressztől?
- Ingerültebb vagy, mint szeretnél lenni?
- Nehéz élvezned a pihenést, a szabadidőt?
- Szeretnél fókuszáltabb lenni?
- Szeretnél több örömet találni az életben?
Akkor érdemes kipróbálnod a mindfulnesst az októberben induló MBSR tanfolyamon.
Az MBSR módszertan úgy épül fel, hogy kezdő szinttől indulva a nyolcadik hét végére eljuthassunk oda, hogy stresszhelyzetekre adott alapvető reakcióink megváltozzanak, és másfajta, egy türelmesebb, szeretettelibb viszonyulást alakítsunk ki magunkhoz és a világhoz.
A tanfolyam 8+1 alkalom, heti egyszer 2,5 óra. Ezeket a találkozásokat kis csoportban töltjük, ahol közösen elsajátítjuk a meditáció és a tudatos jelenlét alapjait.
További információ és jelentkezés: https://www.selfguide.hu/general-8
Advertisement

Where is it happening?

Hévízi út 9, Budapest 1035, Magyarország, Hévízi út 9, Budapest 1035, Magyarország,Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

Szalay \u00c1gnes, pszichol\u00f3gus, coach

Host or Publisher Szalay Ágnes, pszichológus, coach

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Budapest

Semmelweis University Students' Scientific Conference
Wed, 05 Feb, 2025 at 08:30 am Semmelweis University Students' Scientific Conference

Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet

BUSINESS CONFERENCES
R\u00e1besz\u00e9lni, meggy\u0151zni vagy meg\u00e9rteni? \u2013 \u00c9rvel\u00e9si gyakorlatok
Wed, 05 Feb, 2025 at 09:00 am Rábeszélni, meggyőzni vagy megérteni? – Érvelési gyakorlatok

Bajcsy-Zsilinszky út 22, Budapest 1051, Magyarország

Thai F\u0151z\u0151kurzus
Wed, 05 Feb, 2025 at 10:00 am Thai Főzőkurzus

Király utca 53., Budapest, Hungary, 1077

WORLD DANCE FESTIVAL
Wed, 05 Feb, 2025 at 02:00 pm WORLD DANCE FESTIVAL

Cultural Center Cziffra György

PERFORMANCES FESTIVALS
Kuty\u00e1k - Hadh\u00e1zi L\u00e1szl\u00f3 \u00f6n\u00e1ll\u00f3 estje a Budapest Kongresszusi K\u00f6zpontban, mv.: B\u00e1lint Ferenc
Wed, 05 Feb, 2025 at 05:00 pm Kutyák - Hadházi László önálló estje a Budapest Kongresszusi Központban, mv.: Bálint Ferenc

Budapest Congress Center / Budapest Kongresszusi Központ

Kritikai pedag\u00f3gia a gyakorlatban: kritikai gondolkod\u00e1s fejleszt\u00e9se cirkuszi foglalkoz\u00e1sokon
Wed, 05 Feb, 2025 at 05:00 pm Kritikai pedagógia a gyakorlatban: kritikai gondolkodás fejlesztése cirkuszi foglalkozásokon

Kesztyűgyár Közösségi Ház

ELENGED\u00c9S- Tematikus csoport
Wed, 05 Feb, 2025 at 06:30 pm ELENGEDÉS- Tematikus csoport

Bakáts tér 3, Budapest 1092, Magyarország

Bivaly & Barb\u00e1r est
Wed, 05 Feb, 2025 at 07:00 pm Bivaly & Barbár est

Németvölgyi út 136, Budapest XI. kerület, Hungary, 1112

A barokk h\u00e1rom arca git\u00e1rra \u00e9s cimbalomra || A Bart\u00f3k R\u00e1di\u00f3 kamarakoncertje
Wed, 05 Feb, 2025 at 07:00 pm A barokk három arca gitárra és cimbalomra || A Bartók Rádió kamarakoncertje

Magyar Zene Háza

Cordelia O'Neill - B\u00e1rmi lehets\u00e9ges, ha el\u00e9g er\u0151sen gondolsz r\u00e1
Wed, 05 Feb, 2025 at 07:00 pm Cordelia O'Neill - Bármi lehetséges, ha elég erősen gondolsz rá

Marczibányi Téri Művelődési Központ

MANSUR (NL \/ HU) \/ Olmo Lungring (RS) \/\/ A38 Haj\u00f3
Wed, 05 Feb, 2025 at 07:00 pm MANSUR (NL / HU) / Olmo Lungring (RS) // A38 Hajó

A38 Hajó

Cseh Filmkarnev\u00e1l 2025
Wed, 05 Feb, 2025 at 07:00 pm Cseh Filmkarnevál 2025

Toldi Art Mozi

ENTERTAINMENT PERFORMANCES

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events