Mindful Writing Experience
Schedule
Sun Mar 22 2026 at 10:00 am to 05:00 pm
UTC+01:00Location
Il ponte sulla natura | Casalecchio Di Reno, EM
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Raccontare la tua storia, restando presente in teSe senti che è il momento di cambiare sguardo sulla tua vita, Mindful writing è uno spazio dedicato a te, alla tua storia e al modo in cui la abiti ogni giorno.
Non è “solo” scrittura e non è “solo” presenza corporea: è un percorso in cui narrazione di sé e consapevolezza mindfulness si intrecciano per permetterti di vedere la tua vita con occhi nuovi, trasformare ciò che ti pesa e dare un nuovo significato alle esperienze che ti sono state compagne di vita.
Perché mindful writing?
L’autobiografia porta alla LUCE la storia, i nodi, le svolte, le relazioni, le frasi che hai ripetuto per anni.
La mindfulness porta PRESENZA, accoglienza, lucidità, così che ciò che emerge possa essere guardato senza esserne travolti.
Insieme ti permettono di:
Stare nella tua vita, non solo pensarla.
Dare voce a parti di te che finora sono rimaste in ombra.
Alleggerire narrazioni rigide, dolorose o limitanti e trasformarle in storie più libere e generative.
Riconnettere mente, emozioni e corpo in un’unica esperienza coerente
È un percorso per chi non si accontenta di “capire”, ma desidera sentire e trasformare.
Cosa potrai trasformare
Mindful writing è pensata per accompagnarti in un movimento molto concreto: dal racconto automatico che ripeti da anni, a una consapevolezza narrativa più ampia e più gentile.
Lavoreremo per:
Coltivare la capacità di osservare e raccontare la tua storia senza esserne intrappolatə
Rileggere eventi significativi senza giudizio, con uno sguardo più morbido e maturo.
Vedere i temi ricorrenti della tua vita (relazioni, lavoro, famiglia, scelte, confini) e comprendere come ti hanno modellato.
Creare una narrativa evolutiva: non negare il dolore, ma integrarlo in una storia più ampia, in cui hai spazio di scelta.
Un esempio: un episodio di fallimento che ti definisce da anni può diventare, nel lavoro condiviso, il momento in cui hai imparato a chiedere aiuto, a cambiare direzione, a riconoscere il tuo limite senza vergogna.
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https://autobiografica.org/mindfulness-2/mindful-writing-experience/
Ti aspetto
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Where is it happening?
Il ponte sulla natura, Via di Preda, 3, 40037 Sasso Marconi BO, Italia, Casalecchio Di Reno, ItalyEvent Location & Nearby Stays:
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