Milovat nedýchat - Hlouběji do sebe 1.4.

Name: Milovat nedýchat - Hlouběji do sebe 1.4.
Start: 2025-04-01T20:30:00+02:00
End: 2025-04-01T21:30:00+02:00
Location: Little Bali

Schedule

Tue Apr 01 2025 at 08:30 pm to 09:30 pm

UTC+02:00

Location

Little Bali | Prague, PR

Každý freediver by chtěl zlepšit výkony a zpříjemnit ponory. Je vaše suchá tréninková metoda opravdu ta správná? Máte pocity frustrace, že čas investovaný do tréninku nepřináší očekávaný efekt?
Jaký tedy zvolit správný postup a cvičení, které techniky jsou pro vás vhodné? Jak dlouho trénovat?
Přijďte se dozvědět více o sobě a odpovědět si na otázky. Pojďte si lehnout, naslouchat svému tělu. Vydáme se společně na cestu, na které se bude tajit dech.
Témata workshopu Milovat nedýchat
🧘‍♀️relaxace těla i mysli,
🧘‍♀️zadržování dechu jako přirozená rutina,
🧘‍♀️posouvání hranic bez utrpení,
🧘‍♀️jak si správně přizpůsobit suchý trénink,
🧘‍♀️praktická cvičení a příklady technik,
🧘‍objevíme diving reflex bez vody?
Tento suchý workshop práce s dechem a myslí pro freeedivery je vhodný pro začátečníky i pokročilé (bez ohledu na předchozí freedivingovou zkušenost či školu).
👌Co s sebou?
Pohodlné oblečení na cvičení (neškrtící legíny nebo šortky, triko a mikinu, ponožky.)
Na místě jsou k dispozici všechny pomůcky včetně podložek. Pokud máte vlastní oblíbenou jógamatku, vemte s sebou.
Maximální kapacita je 16 lidí
Přihláška tady ➡️ https://www.freedivepraha.cz/milovat-nedychat/
Těším se na tebe,
Michal )oO(°)>
I💙FREEDIVE PRAHA