Mikrotrening - for hjerte, hjerne og hverdag
Schedule
Sat Sep 27 2025 at 02:00 pm to 03:00 pm
UTC+02:00Location
Steinkjer Kulturhus | Steinkjer, NR
Advertisement
Har du lite tid til trening? Er dørstokkmila lang? Den gode nyheten er at det skal overraskende lite til for å bedre helsa og komme i form. Professor Ulrik Wisløff er verdens mest siterte treningsforsker og leder for Cardiac Exercise Research Group ved NTNU. Atefe R. Tari har doktorgrad i medisin og er en av Europas ledende forskere på sammenhengen mellom fysisk aktivitet og hjernehelse. Under LITT.MIDT kommer de for å dele innsikt fra den mye omtalte boka Mikrotrening – årets snakkis i treningsverdenen.
Med solid forskning i ryggen viser Wisløff og Tari hvordan du med korte, målrettede økter kan styrke både kroppen og hodet – og gjøre en stor investering i egen helse.
📍 Elvesalen, Steinkjer kulturhus
🎟️ Billetter: https://checkout.ebillett.no/101/events/145660/purchase/setup?kanal=dxf
Arrangementet er en del av LITT.MIDT - Litteraturfestivalen i Midt-Norge
Foto: Lasse Berg
Advertisement
Where is it happening?
Steinkjer Kulturhus, Jakob Weidemanns gate 1, 7713 Steinkjer, Norge, Steinkjer, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
