Mestre livet slik det er - hver dag🙏.

Schedule

Sat Oct 25 2025 at 11:00 am to 02:00 pm

UTC+02:00

Location

Lotussenteret | Larvik, VF

Advertisement
Bli med å lage din verktøykasse for å mestre stress, håndtere smerte, forebygge livsstilsrelaterte plager og få bedre flyt i hode og kropp🌼.
Jeg heter Monica Andersskog, er utdannet Enhetsterapeut og veileder i Mestringsmedisin hos lege Audun Myskja, og brenner for ĂĽ spre kunnskap og hjelpe mennesker til ĂĽ mestre livet der de er.
Denne workshopen vil lÌre deg om det autonome nervesystemet, om pust og meditasjon og gi deg en innføring i de tibetanske ritene.
De beste og viktigste ressursene til alt dette har du med deg hver dag, i din egen kropp. Om livet har stoppet opp av en eller annen grunn, eller om du ønsker ü ta bedre vare pü deg selv - sü er dette noe for deg.
Vürt autonome nervesystem fungerer pü en müte som en styringssentral for de fleste funksjoner i kroppen, og selv om det mer eller mindre drifter seg selv sü er det mye vi kan gjøre for ü püvirke det. Stress püvirker det autonome nervesystemet direkte og kan sette i gang en hel rekke ubehagelige reaksjoner i kroppen, men ved hjelp av akkurat det samme systemet kan du kontrollere egen opplevelse, og hündtere reaksjonene mer hensiktsmessig.
Når du først lærer om og innser kraften i det autonome nervesystemet vil det åpne seg en ny verden for deg! Du vil få tilgang til ressurser i deg selv du kanskje ikke visste var mulig, og det vil gi deg en økt innsikt i egne og andres reaksjonsmønstre og handlinger🌼.
De tibetanske ritene kommer fra en eldgammel tradisjon, og har du kun 15 minutter tilgjengelig om dagen sü er dette treningen du bør velge. Dette er øvelser du vil kunne gjøre over tid uavhengig av om du er travel, stresset, har smerter eller er syk. Det er enkle øvelser som gir deg styrke büde mentalt og fysisk.
Dette vil bli en workshop med både teori og praksis i form av ulike øvelser, de tibetanske riter, pust og meditasjon. Du trenger ingen forkunnskaper, vi skal sammen finne gode verktøy hver og en kan ta med seg hjem som sin verktøykasse for å mestre livet slik det er – hver dag😍.

I tillegg til utdannelsen som Enhetsterapeut tar jeg nĂĽ ytterligere to ĂĽr for ĂĽ bli meditasjonslĂŚrer, ogsĂĽ hos lege Audun Myskja. Jeg har selv vĂŚrt syk i over 20 ĂĽr med ME og Lyme Disease (borrelia), og har brukt de fleste av disse ĂĽrene til ĂĽ forstĂĽ og lĂŚre mest mulig om egne utfordringer. Det har tatt meg til bĂĽde inn og utland, og mer enn et titalls behandlere.
Jeg har et helhetlig syn pü helse, og jo mer jeg har lÌrt om menneskekroppen jo mer fasinert blir jeg. Kroppen vür er et fantastisk byggverk med uendelige iboende ressurser, og jeg ønsker ü dele disse skattene med andre for ü formidle kunnskap og ikke minst hüp for de som trenger det!
Velkommen🌼🙏.
Påmelding skjer ved å vipse 350,- til Monica på 91568677. Gleder meg til å treffe deg🌼.
Kom som du er men ta gjerne med penn og papir, yogamatte om du har og drikkeflaske.
Advertisement

Where is it happening?

Lotussenteret, Stavernsveien 232,Larvik, Norway

Event Location & Nearby Stays:

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Larvik

Pinocchio-paradokset \u2022 B\u00f8lgen
Sat, 25 Oct at 07:00 pm Pinocchio-paradokset • Bølgen

Bølgen Kulturhus

MUSIC ENTERTAINMENT
Tj\u00f8llingfesten 2025
Sat, 25 Oct at 07:00 pm Tjøllingfesten 2025

Tjøllinghallen

Billie Marten in Stavern
Sat, 25 Oct at 09:00 pm Billie Marten in Stavern

Piraten Kro

CONCERTS MUSIC
Grayson Capps
Sun, 26 Oct at 07:00 pm Grayson Capps

Nedre Fritzøegate 2, 3264 Larvik, Norway

MUSIC ENTERTAINMENT
Beatur: Master of the Universe \u2022 B\u00f8lgen
Tue, 28 Oct at 07:00 pm Beatur: Master of the Universe • Bølgen

Bølgen Kulturhus

PARTIES ENTERTAINMENT
TROMMEKURS - L\u00c6R \u00c5 BRUKE SJAMANTROMME,   STAVERN
Sat, 04 Oct at 12:00 pm TROMMEKURS - LÆR Å BRUKE SJAMANTROMME, STAVERN

Helgeroveien 130, 3294 Stavern, Norge

Uforklarlig med Lilli Bendriss \u2022 B\u00f8lgen
Wed, 15 Oct at 07:00 pm Uforklarlig med Lilli Bendriss • Bølgen

Bølgen Kulturhus

Farris Bad "Waving Course - ADVANCED"
Fri, 17 Oct at 08:00 am Farris Bad "Waving Course - ADVANCED"

Farris Bad

WORKSHOPS
Mestre livet slik det er - hver dag\ud83d\ude4f.
Sat, 25 Oct at 11:00 am Mestre livet slik det er - hver dag🙏.

Lotussenteret

WORKSHOPS
Yogaens Essens *Filosofi - Meditasjon - Yoga*
Sat, 15 Nov at 10:00 am Yogaens Essens *Filosofi - Meditasjon - Yoga*

Stavernsveien 232, 3267 Larvik, Norway

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
Ekstra 22\/11! Mestre livet slik det er - hver dag\ud83d\ude4f.
Sat, 22 Nov at 11:00 am Ekstra 22/11! Mestre livet slik det er - hver dag🙏.

Lotussenteret

WORKSHOPS
Larvik by Night: De utvalgte
Sat, 22 Nov at 03:00 pm Larvik by Night: De utvalgte

Teaterhuset Munken

WORKSHOPS
Jul i Herreg\u00e5rden
Sun, 30 Nov at 11:00 am Jul i HerregĂĽrden

HerregĂĽrdssletta 6, 3257 Larvik, Norway

Didrik Solli-Tangen \u2013 O Helga Natt \u2022 B\u00f8lgen
Sat, 20 Dec at 07:00 pm Didrik Solli-Tangen – O Helga Natt • Bølgen

Bølgen Kulturhus

WORKSHOPS

What's Happening Next in Larvik?

Discover Larvik Events